출처: 여성시대 zAAaaooEhttps://mbiz.heraldcorp.com/clean/view.php?ud=20241111050436
"여자 162㎝ 70㎏도 비만 아니다" 믿었던 BMI의 배신
우리나라는 현재 체질량지수(BMI) 25 이상이면 '비만'으로 분류하고 있다. 성인 여성 신장 162㎝라면 65.6㎏일 경우, 남성 신장 173㎝라면 74.8㎏일 경우 BMI가 25다. 그런데 실제로는 BMI 25 부근에서 사
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여시들아사회가 요구하는 날씬함은 우리를 위한 게 아니다우린 영양섭취 잘해가며 건강하게 살아가자!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: zAAaaooE
첫댓글 나 비만 아니좐아!!!!!!
쌰갈 !!! 지금부로 비만탈출 ㅅㅂ ~~
어쩐지...살뺀거가 컨디션이 ㅂㄹ야
아 근데 맞아 뱃심에서 나오는 에너지 너무좋아
bmi26때가 제일 컨디션좋고 행복하더라니
개이덕 비만 아니였음
와 나 이제 비만아니다
그럴줄알았다고!
bmi말고 허리둘레 재야해
그러게...내장지방이나잘.관리해야갰다
오예?
네...? 67이여도 뱃살 때문에 너무 힘든데 지방량이랑 근육 부족이 문제겠지뭐..
근육량이 중요하지
딱 162에 70인데 아싸
허리둘레가 중요하다니깨
몇키로 더 쪄도 상관없군ㅋㅋ
각자 다르지않을까 난 65~6넘어가면 몸이 비명을질러ㅡㅡ 당,혈압 높아지고 무릎아프고 복부비만 개심함
나 요새 저거에 근접한데 ㄹㅇ 건강해
163 65키로 아래로 내려가면 기립성저혈압 생기고 그 위면 없어짐..
나 162인데 63키로때 젤 활기차던데
사람마다 ㅈㄴ다른거같음.. 난 166에 62정도가 제일건강 65넘어가면 무릎아프고 염증생겨ㅠ
근데 몸무게보다도 허리둘레 이런게 중요 하지않나 싶으요..
어쩐지 난 165에 68이하면 몸상태가 메롱됨
그럴거같앗어 썅
난 161 60 일 때 빈혈이었고 한 68정돈 돼야 활동성 있고 그랬던 듯...
첫댓글 나 비만 아니좐아!!!!!!
쌰갈 !!! 지금부로 비만탈출 ㅅㅂ ~~
어쩐지...살뺀거가 컨디션이 ㅂㄹ야
아 근데 맞아 뱃심에서 나오는 에너지 너무좋아
bmi26때가 제일 컨디션좋고 행복하더라니
개이덕 비만 아니였음
와 나 이제 비만아니다
그럴줄알았다고!
bmi말고 허리둘레 재야해
그러게...내장지방이나잘.관리해야갰다
오예?
네...? 67이여도 뱃살 때문에 너무 힘든데 지방량이랑 근육 부족이 문제겠지뭐..
근육량이 중요하지
딱 162에 70인데 아싸
허리둘레가 중요하다니깨
몇키로 더 쪄도 상관없군ㅋㅋ
각자 다르지않을까 난 65~6넘어가면 몸이 비명을질러ㅡㅡ 당,혈압 높아지고 무릎아프고 복부비만 개심함
나 요새 저거에 근접한데 ㄹㅇ 건강해
163 65키로 아래로 내려가면 기립성저혈압 생기고 그 위면 없어짐..
나 162인데 63키로때 젤 활기차던데
사람마다 ㅈㄴ다른거같음.. 난 166에 62정도가 제일건강 65넘어가면 무릎아프고 염증생겨ㅠ
근데 몸무게보다도 허리둘레 이런게 중요 하지않나 싶으요..
어쩐지 난 165에 68이하면 몸상태가 메롱됨
그럴거같앗어 썅
난 161 60 일 때 빈혈이었고 한 68정돈 돼야 활동성 있고 그랬던 듯...