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<p class="cafe-editor-text">30대 중반 아줌마 키153 체중 53~54 랍니다 ㅜㅜ<br /><br />처녀때는 무조건 6시 이후 금식으로 42-43 유지하다<br />임신후18키로 찌고 출산후 9 정도 빠지더니 <br />더이상 안빠지더라고요<br />애가 있으니 다이어트가 맘 먹은것처럼 되지 않아요<br />사실 제가 게으른게 맞네요<br />의지도 약해졌고ㅜㅜ <br />지금 많이 욕심 안부리고 한달에1키로씩 6키로 정도 감량하고 싶은데 .. 굶고 안먹고 이렇겐 도저히 못하겠네요 ㅜㅜ<br /><br />제 생활습관은 아침에 애기 어린이집 보내고 에어로빅 다니고<br />있는데 그거 빼고 하루종일 집순이 활동량 없고요<br />11시쯤 첫 식사하고 오후 3-4시쯤 간식먹고 군것질도 해요 ㅜㅜ<br />저녁6시쯤 애기랑 같이 저녁먹고요 (웬만하면 적게 먹으려고 노력중) 암턴 이렇게 하고있는데 다이어트는 커녕 유지하기도 <br />힘드네요<br /><br />한달에 1~2 키로씩 빼기 ㅜㅜ 도와주세요<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22540E36588308A420' class="txc-image" /></p>
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카페 게시글
다욧궁금증
한달에1~2kg 빼기 도와주세요
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인바디 어디서 검사할수있나요? 작은 보건소에서도 할수 있나요?