날 짜 | 지 역 | 교통편 | 시간 | 일 정 | 식사 |
제1일 2/9 금 | 인 천 카트만두 | KE695 | 07:00 09:05 12:25 | -인천 국제공항 3층“A" 카운트 앞 창측 미팅 -인천 국제공항 출발(비행 시간 약 8시간
소요) -카투만두 국제공항 도착(시차 : 한국 -3시간 15분) -가이드 미팅 후 호텔로
이동 후 휴식 ※다음날
루크라로 이동하기 위한 사전 짐정리 요망 -석식 후 자유시간 | 중:한 식 석:한 식
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숙소 : 카투만두
국제 호텔(특급) 또는 동급 |
제2일 2/10 토 | 카트만두
루클라
체프룽
팍 딩 | 차 량
국내선
도 보
| 전일 | -조식 후 국내선 공항으로 출발 ※국내선의
경우 날씨에 따라 출발이 지연되는 경우가 빈번하므로 참고바랍니다. -카트만두 공항 도착 후 수속 -카투만두 공항 출발(비행시간 약 50분 소요) 《국내선으로 이동 중 가우리샹가(7,010m), 가오룽(6,980m) 파노라마 조망》 -루클라(Lukla 2,840m) 공항 도착 -고도 적응 및 포터 및 장비 점검(약 2시간 소요) 《루크라 공항의 해발 높이가 2,800m가 넘기 때문에 고소에 주의를 해야 합니다. 공항에서 내린 후 팍딩까지 천천히 트레킹을 합니다. 수분을 자주 섭취하는 것이 중요합니다.》 [트레킹 1일차 / 약 4시간 소요] ◆체프룽(Chheolung 2,660m)등 마을을 지나 두드코시(Dudh Kosh)강을 따라 내리막 길 등산로를 이동하여 팍딩(Phakding 2,610m)까지 트레킹 《고산지대에서는 몸이 고소에 적응할 수 있도록 천천히 느긋하게 행동하며, 출발이나 도착 후에는 약 2시간 휴식 권장합니다.》 -팍딩 도착 후 석식 -휴식 후 취침 | 조:호텔식중:현지식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제3일 2/11 일 | 팍 딩 벤카르 몬 조 조르살레 남체바자르 | 차 량 도 보 | 전일 | -롯지 조식 후 강을 따라 트레킹 [트레킹 2일차 / 약 6시간 소요] ◆팍딩(Phakding 2,610m)→벤카르(Benkar 2,630m)→몬조(Monjo 2,700m)→조르살레(Jorsale 2,740m)→남체바자르(Namche Bazar 3,440m) 《조르살레(Jorsale) 도착 후 사가르마타 국립공원 관리사무소(Sagarmatha National Park Officer)에서 입산 퍼밋(Treeking Permit)을 발급 후 6,000m 이상의 솔루쿰부(Solukhumbu) 산군인 탐세쿠(Thamserku 6,608m), 캉테카(Kangtega 6,685m), 쿠숨캉그르(Kusum Kanuru 6,367m)등을 조망하며, 셀파의 본 고장이며 큰 재래시장인 남체 바자르(Namche Bazar 3,440m)까지 트레킹합니다.》 -남체 바자르 도착 후 석식 -휴식 후 취침 | 조:호텔식중:현지식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제4일 2/12 월 | 남체바자르 | 도 보 | 전일 | [고소증(高所症) 적응을 위한 휴식일] -롯지
조식 후 남체바자르에서 고소적응 콩데 (Kornde 6,187m)전망대까지 올라 콩데의 경치 감상 및 히말라야 주요 명산 조망 《북쪽 : 타보체(Taboche 6,367m), 동쪽 : 에베레스트(Mt.Everest 8,850m),로체(Lhotse 8,501m), 남쪽 : 아마다블람(Ama Dablam 6,182m),탐세르쿠(Thamserku 6,608m), 서쪽 : 콩데(kongde 6,186m),텡캉포체(Tengkang Poche 6,500m) 등 다운 만년설산들의 파노라마를 360도 방향으로 감상》 ◆샹보체(Syangboche 3,720m)언덕의 에베레스트 뷰 호텔(Hotel Everest View 3,880m)전망대에서 초원 경치 및 360도 방향으로 에베레스트(Mt.Everest 8,850m),로체(Lhotse 8,501m), 아마 다블람(Ama Dablam 6,182m), 탐세르쿠 (Thamserku 6,608m)등 아름다운 만년설산 들의 파노라마 경치 감상 -남체바자르(Namche Bazar 3,440m)로
귀환 후 석식 -휴식 후 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제5일 2/13 화 | 남체바자르캉주마 풍기텡가 탕보체 디보체 | 도 보 | 전일 | -조식 후 히말라야
최고의 파노라마를 다라가는 하이라이트 코스로 트레킹 [트레킹 3일차 / 약 6시간 소요] ◆남체 바자르(Namche Bazar 3,440m)→ 사나사(Sanasa 3,600m→캉주마(Kyangjuma 3,550m)→풍기텡가(Phungi Tenga 3,250m)→텡보체(Tengboche 3,860m)→디보체(Deboche 3,710m) 《히말라야 최고 파노라마를 따라가는 하일라이트 코스 트레킹. 텡보체(Tengboche 3,860m)와 고쿄리(Gokyori 5,360m)로 갈라지는 삼거리 지점의 사나사(Sanasa 3,600m)경유 중 에베레스트(Mt.Everest 8,850m), 로체(Lhotse 8,501m), 아마 다블람 (Ama Dablam 6,182m), 눕체(nuptse 7.861m)등이 보입니다.》 -마지막 삼림지대인 디보체(Deboche)에서 트레킹 종료 -석식 후 자유시간 및 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식
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숙소 : 롯지(Lodge) |
제6일 2/14 수 | 디보체 팡보체 소마레 딩보체 | 도 보 | 전일 | -조식 후 트레킹 [트레킹 4일차 / 약6시간 소요] ◆디보체(Deboche 3,710m)→팡보체(Pangboche 3,930m)→소마레(Shomare 4,010m)→딩보체(Dingboche 4,410m) 《개인적인
체질에 따라 고소약을 목용해야하는 지점입니다. 》 -딩보체(Dingboche) 도착 후 석식 -자유시간 및 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제7일 2/15 목 | 딩보체 | 도 보 | 전일 | [고소증(高所症) 적응을 위한 휴식일] -조식 후 고소 적응을 위해서 아일랜드 피크/임자체(Island Peak/Imja Che 6,189m) 왕복 트레킹 또는 딩보체(Dingboche) 뒷산 5,000m급 왕복산행(약 4시간) 《딩보체
지역의 히말라야는 말 그대로 아름다운 히말라야의 풍광과 만년설을
품고 있는 비경 봉우리를 맘껏 즐길 수 있는 곳입니다.
》 -트레킹 종료 후 고소적응을 위한 충분한 휴식 -자유시간 및 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제8일 2/16 금 | 딩보체 투클라 로부체 | 도 보 | 전일 | -조식 후 트레킹 [트레킹 5일차 / 약 5시간 소요] ◆딩보체(Dingboche 4,410m)→투클라(Dughla 4,620m)→로부체(Lobuche 4,910m) 《이
구간은 개인의 성향에 따라 고소적응에 있어 매우 중요한 구간입니다.
투클라(Dughla)부터 급경사길이 이어지며 바람이 심하게 붑니다. 능선에 올라서면 아래쪽으로 쿰부콜라((Khumbu Khola)가 흐르고 페리체(Pheriche) 마을이 발아래로 펼쳐지며, 초르텐(Chorten 돌탑)이 있는 능선길을 계속 가다 약간 아래쪽으로 내려가면 로부체(Lobuche)에 닿게 됩니다. 언덕 위에는 에베레스트
메모리얼(The Everest Memorial)./추모비가 있습니다.》 -로부체(Lobuche) 도착 후 석식 -자유시간 및 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제9일 2/17 토 | 로부체 고락세프 칼라파타르고락세프 | 도 보 | 전일 | -조식 후 이번
트레킹 일정의 가장 하이라이트인 칼라파타르를 향해 출발 [트레킹 6일차 / 약 4시간30분 소요] ◆로부체(Lobuche 4,910m)→고락세프(Gorak Shep 5,140m)(약 2시간 소요) -고락세프 도착 후 잠시 휴식 -짐 정리 후 간편한 복장으로 칼라파타르(Kala Patthar-Black Rock 5,550m) 왕복 트레킹(▲상행 약 1시간45분. ▼하행 약
45분 소요) 《푸모리(Pumo Ri 7,165m)를 조망하며 칼라파타르(Kala Patthar)에 올라 히말라야 파노마라를 감상한 후 고락세프(Gorak Shep)으로 하산합니다.》 -트레킹 종료 후 석식 -에베레스트 트레킹 마지막 롯지에서 자유시간 및 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 고락세프 롯지(Gorak Shep Lodge) |
제10일 2/18 일 | 고락세프 EBC 고락세프
페리체 | 도 보 | 전일 | [트레킹 7일차 / 약 9시간 소요] -이른 조식 후 에베레스 베이스 캠프(EBC) 트레킹 ◆고락세프(Gorak Shep 5,140m)→에베레스트베이스캠프(Everest Base Camp)→고락세프(Gorak Shep)→로부체(Lobuche 4,910m)→투클라(Dughla 4,620m)→페리체(Pheriche
4,270m) 《빙하와 날카로운 얼음폭포와 암벽에 둘러쌓인, 세상과 단절된 곳인 EBC에 올라 사우스콜(South Col 7,925m)과 세락(serac)지대 등을 조망, 전세계에서 몰려든 등반대와도 조우 후 로부체(Lobuche 4,910m)로 하산합니다.》 -페리체(Pheriche
4,270m)로 하산 후 충분한 휴식 -석식 후 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lobuche Lodge) |
제11일 2/19 월 | 페리체 딩보체 팡보체 | 도 보 | 전일 | -조식 후 하산 트레킹 [트레킹 8일차 / 약 6시간 소요] ◆페리체(Pheriche 4,270m)→딩보체(Dingboche 4,410m)→팡보체(Pangboche 3,930m) -팡보체(Pangboche) 도착 후 석식 -휴식 후 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 팡보체 롯지(Lodge) |
제12일 2/20 화 | 팡보체 디보체 텡보체 풍기텡가 캉주마 남체 조르살레 몬 조 벤카르 팍딩 체프롱 루크라 | 도 보 | 전일 | -조식 후 하산 트레킹 [트레킹 9일차 / 약 6시간 소요] ◆팡보체(Pangboche 3,930m)→디보체(Deboche 3,710m)→텡보체(Tengboche 3,860m)→풍기텡가(Phungi Tenga 3,250m)→캉주마(Kyangjuma 3,550m)→남체 바자르(Namche Bazar 3,440m)→조르살레(Jorsale 2,740m)→몬조(Monjo 2,700m)→벤카르(Benkar 2,630m)→팍딩(Phakding 2,610m)→체프룽(Chheolung 2,660m)→루클라(Lukla 2,840m) -루클라(Lukla) 도착 후 석식 -휴식 후 취침 | 조:취사식중:취사식석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제13일 2/21 수 | 루클라 | 도 보 | 전일 | [루크라
예비일] ◆국내선의
경우 출발 지연이 많음을 알려드립니다. | 조:취사식중:취사식 석:취사식 |
숙소 : 롯지(Lodge) |
제14일 2/22 목 | 루클라 카트만두 | 국내선 전용차량 | 전일 | -조식 후 국내선으로 카트만두(Kathmandu)로 이동(비행시간 약 50분 소요) -카트만두 공항 도착 후 시내관광 ◆타멜거리, 로칼시장 -저녁식사는
삼겹살 파티 -호텔투숙 후 자유시간 | 조:취사식 중:현지식 석:삼겹살 |
숙소 : 카투만두
국제 호텔 또는 동급 |
제15일 2/23 금 | 카트만두 |
KE696
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20:30
| -호텔 조식 후
시내관광 및 자유시간 ※모든짐을
꾸려서 체크 아웃 해야 합니다 -중식 후 공항으로 이동 -카트만두 국제공항 출발(비행시간 6시간 20분)
| 조:호텔식 중:현지식 석:기내식 |
제16일2/24 토 | 인 천 | | 05:30 | -인천 국제공항 도착 -입국 수속 후 해산 | |
※ 상기 일정은 항공 및 현지
사정에 따라 일정이 다소 변경될 수 있습니다. |
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