심리적 스트레스는 올림픽 선수의 경우에도 성과를 저해합니다.

[아름이]

심리적 스트레스는 올림픽 선수의 경우에도 성과를 저해합니다.
날짜:
2023년 2월 16일
원천:
심리과학협회
요약:
2020년 도쿄 올림픽 기간 동안 양궁 선수의 생체 데이터를 분석하면 스포츠 팬들이 오랫동안 의심해 왔던 사실을 실증적으로 뒷받침할 수 있습니다.

전체 이야기
2020년 도쿄 올림픽은 COVID-19 대유행 중에 열렸을 뿐만 아니라 세계적인 양궁 선수들이 올림픽 금메달을 향해 총을 쏘았을 때 경쟁자들의 심박수를 측정하고 방송하는 최초의 운동 경기라는 점에서 독특했습니다. 심리 과학 분야의 Yunfeng Lu(난징 대학교)와 Songfa Zhong(싱가포르 국립 대학교, 뉴욕 대학교 아부다비)의 이러한 생체 데이터 분석은 스포츠 팬들이 오랫동안 의심해 왔던 사실을 실증적으로 뒷받침합니다. .

Lu와 Zhong은 인터뷰에서 "높은 비접촉식 실시간 심박수가 성능 저하와 관련이 있다는 사실을 발견했습니다."라고 말했습니다. "이는 최고의 프로 운동선수도 일반적으로 압박에 대처하도록 잘 훈련되어 있음에도 불구하고 심리적 스트레스에 의해 부정적인 영향을 받는다는 것을 시사합니다."

올림픽 양궁에는 여러 유형의 개인 및 팀 기반 경기가 포함되지만 이 연구에서 Lu와 Zhong은 심박수 데이터를 사용할 수 있는 성별 내 개인 경기에 중점을 두었습니다. 이 대회에서 남녀 양궁 선수 122명의 심박수는 2,247발을 쏘면서 방송됐다. 세계 양궁 연맹은 파나소닉과 협력하여 피부 반사율을 감지하고 맥박 산소 측정기 또는 심전도만큼 정확하게 사람의 심박수를 96% 결정할 수 있도록 설계된 높은 프레임 속도의 카메라를 사용하여 선수의 심박수를 측정했습니다.

각 경기 동안 개별 궁수는 목표물에 설정된 수의 화살을 쏘았으며 각 사격에 대한 시간 제한은 20초입니다. 궁수는 완벽한 과녁 과녁을 맞추면 최대 10점을 얻을 수 있으며, 화살이 과녁 중앙에서 멀어질수록 점수가 줄어듭니다.

Lu와 Zhong은 슛을 하기 전에 심박수가 더 높았던 운동선수가 그 슛에서 지속적으로 낮은 점수를 받았다는 사실을 발견했습니다. 양궁 선수의 나이와 성별은 스트레스와 성과 사이의 관계에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났지만, 경기의 성격과 관련된 여러 요인이 영향을 미쳤습니다.

심박수가 증가하면 순위가 낮은 궁수와 시합에서 두 번째로 쏜 모든 궁수 또는 시합의 해당 지점에서 상대보다 점수가 낮은 모든 궁수의 성능이 감소할 가능성이 더 컸습니다. 또한 각 경기가 끝날 무렵 스트레스와 경기력 사이에 더 강한 관계가 있었는데, 아마도 선수들이 경기를 진행함에 따라 압박감이 증가했기 때문일 것이라고 저자는 썼습니다.

Lu와 Zhong은 "엘리트 운동선수들은 보통 심리적 스트레스를 관리하기 위한 훈련을 받지만, 우리의 결과는 그들이 계속해서 심리적 스트레스의 영향을 받는다는 것을 시사합니다."라고 썼습니다.

Lu와 Zhong에 따르면 이 연구는 실제 환경에서 스트레스와 성능 사이의 연관성에 대한 증거를 제공하는 것 외에도 프레임 속도가 높은 카메라로 캡처한 심박수가 신뢰할 수 있는 생체 인식 데이터 소스 역할을 할 수 있음을 보여줍니다. 연구자와 참가자가 직접 만날 수 없는 COVID-19 팬데믹과 같은 상황에서.

"이 방법은 스포츠와 비즈니스에서 정신 건강과 의학에 이르기까지 다양한 환경에서 점점 더 중요해질 수 있습니다."라고 연구원들은 썼습니다. "이런 점에서 우리 연구는 비접촉식 실시간 심박수가 심리적 스트레스를 포착한다는 것을 보여줌으로써 개념 증명으로 볼 수 있습니다."

Lu와 Zhong은 앞으로 연구에서 이 기술을 사용하여 심리적 스트레스가 운동 능력에 어떤 영향을 미치는지 관찰할 수 있을 것이라고 말했습니다. 연구자들은 또한 비접촉식 실시간 심박수가 실험실 및 현장 환경에서 행동 연구에 통합될 수 있는 방법을 추가로 조사하고자 합니다.

 

출처 : https://www.sciencedaily.com/