말을 너무 못해요..ㅠ 어떡하죠 정말

[제발]

수교사 TALK 게시판 질의는 공개 글을 통해 여러 멘토들의 의견을 듣고 다양한 사람들의 의견을 함께 나눌 수 있는 대화의 장입니다.

공개 글에는 "일정한 형식"과 "예의"가 필요하며 공개 글은 다른 분들이 읽고 공감할 수 있는 "내용이나 틀"을 갖춰 작성해주시길 부탁드립니다.

+ 다음 예시와 같은 글은 '지양'해주시길 바랍니다.

ex) 제목 : ~는 ~에요? / 내용 : 제목과 똑같습니다. 등
ex) 제목 : ~ 어떻게 해야 하나요? / 내용 : (구체적인 설명 없이) 잘 모르겠어요. 등
ex ) 제목 : ~ 좀 봐주세요. / 내용 : (멘토가 중점적으로 조언해야 할 부분에 대한 언급 없이) 비댓으로 남기겠습니다. 등

아무리 암기해도 누구 앞에만 서면 머리가 백지가 되고 얼굴이 빨개지고 진짜 난리나요ㅠ 외워서 혼자할 땐 잘 되는데 사람들 앞에만 서면 진짜 말이 안 나오고 암기했던 내용 마저 기억이 안나고.. 이런건 고칠 수 있는 방법이 없나요ㅠ

[샤로미]

저도 무대공포증이 있어서 혼자 집에서 구상해서 생각했던 것을 실제 많은 사람들이나, 소수의 사람들 앞에서 말을 제대로 못했던 경험이 많습니다. 말을 잘하고 떨지 않기 위해서는 이러한 것을 극복하는 것이 제일 중요한 것 같아요 ~ 저는 스스로 마인드 컨트롤을 하면서 극복했던 것 같습니다 ! 완전히 고치지는 못했지만 많은 활동을 참여하면서 서서히 극복하고 있어요 ~ 멘티님도 정말 힘드시겠지만 괜찮다고 , 할 수 있다고 마인드컨트롤을 하시고 친구들이나 반 앞에서 말할 수 있는 기회를 최대한 많이 만드는 것이 좋은 방법인 것 같습니다 !

[예샘]

안녕하세요~예샘멘토입니다. 이런 상황에서 통암기를 하는 것은 오히려 악효과를 발생시킬 수 있습니다. 외운 것이 중간에 생각이 나지 않을 때 전체적으로 멘탈이 흔들리기 때문입니다. 따라서 키워드 중심으로 외우고 전체적인 답변의 흐름만 외우는 것이 좋습니다. 그리고 혼자 머릿속으로 시뮬레이션을 그려보며 긴장감을 낮추는 것도 도움이 될 것 같아요~^^