스크랩 흥미돋 어르신들이 차가운물 몸에 안좋다 하는 이유.jpg

[양산써]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처: sbs 다큐 산후조리의 비밀

얼음물 한 잔을 30대 초반의 두 여성에게 먹이고 실험해봄

찬물을 마시고나니 몸의 온도가 훅 떨어짐

하지만 건강한 여성 쪽은 5분만에 체온을 회복

그러나 평소에 혈액 순환이 좋지 못한 여성은 20분이 지나도록 떨어진 온도가 잘 회복되지 않긔

한시간이 지나서야 그럭저럭 비슷한 수준으로 체온이 회복됨

심장과 거리가 먼 하지 쪽의 체온은 건강한 여성마저도 회복에 시간이 훨씬 더 걸렸음..

체온이 떨어지는게 왜 문제가 되느냐..?

영상 보면 훨씬 디테일하게 나오는데

혈관 자체가 수축되면서 장기가 제 기능을 다 하지 못하고 위축된다고 함

출산후에 산후풍이 드는 이유도

출산으로 인해 온몸이 긴장상태고 혈관이 가뜩이나 좁아져 있는데

몸을 차갑게 하거나 차가운 것을 먹으면 체온이 떨어지며 혈관이 더더욱 좁아져서

몸의 늘어난 조직들이 제대로 회복하지 못해서 그러는 거라고 추측하고 있다 함

그리고 뭣보다 면역력..

체온이 1도이상 떨어지게 되면

백혈구의 활동 능력이 급격히 둔화되어 면역력이 30퍼센트 떨어진다고 함

아플때 몸에서 열이 나는 것도 대사능력을 올려서 몸을 회복시키기 위한 것이라고..

여기에다 추가하자면

바이러스는 38도 이상의 온도에서는 힘을 잃는데, 몸이 정상 상태인 36.5도에서 38도 이상으로 체온을 올리는 건 

그 바이러스의 활동을 둔화시키기 위한 목적도 있다고 함!

물론 40도 이상의 열은 매우 위험하고 두뇌에 손상을 가져옴

그러나 그 이하의 온도인 38도정도의 미열은 오히려 해열제를 먹지 않는게 회복에 도움이 된다고 하넹

체온 유지라는게 정말 중요한 듯,,,

1도만 낮아져도 면역력이 영향을 받을 정돈데

떨어진 체온 회복에 생각보다 시간이 오래 걸리는게 충격적임..

실제로 몸만 따뜻하게 해도 면역력 저하에 따른 증상 중 하나인 사마귀가 저절로 없어진단 얘기도 있고

어른들이 괜히 따뜻한 물만 드시고 찬물 먹지 말라고 하는게 아닌듯..

스브스 다큐 보다가 흥미돋아서 캡쳐해 봄

맨날 아아만 먹었는데 ... 따아도 가끔씩 먹도록 하겠읍니다,,,ㅎ

문제시 반성

[두바이딱딱강정]

찬물샤워도 안좋은건가?🥲

[여름빠이]

나 그래서 냉수안먹은지 오래됨 여름에도 뜨아마셔

[Google Playboy]

아하...

[wal1fe2]

여름에도? ㅠㅠ

[녹차처돌이]

아아는 진짜 못 끊겠어 그래서 원래 추울때도 아아먹었는데 가을겨울이라도 안 먹어볼려고

[큰일은 여자가 한다]

내가 얼음을 달고 살아서 이런가

[기타배우고싶다]

나이드니깐 차가운거 먹고 배 차가워지면 하루종일 차갑더라고...
그래서 진짜 더울때만 차가운거먹고 날씨 추워지면 따뜻한거 먹음...

[주말아 와라]

하 그치만 미지근한 물은 마셔도 물 마신거 같지가 않다고요.... 아침에 찬물 마셔야 속 사악 내려가는 시원 개운한 기분인데ㅜㅜ

[항항항]

어릴때 찬거 먹지마라고 자꾸 그래두 차가운물 아니면 입에도 안대고
아이스크림먹으면 춥다는거 진짜 뭔느낌인지 이해 안됐는데…..
요즘엔 정수기에서 냉수말고 정수 뽑아먹어… ㅜㅜ…. 나이드니까 찬물 잘 못먹겠어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[도기달아주세요]

다받고 이열치열이라는 말이 왜있는지 알겠더라
소화기관 안좋은거 알면서 여름에 찬수박에 맥주 먹었다가 위경련와서 응급실 실려가고
또 찬음식 먹었다가 응급실 실려가고 몇번 그랬는데
진짜 찬거 포기하고 더울때 그냥 뜨신거 먹고 조져버리면
속도 편하고 땀도 삭나서 개운함
난 온도가 차가운걸 피하는것보다는
제일 우선이 찬 성질 가진 음식부터 가려먹는거 인거 같음.... 특히 나처럼 소화기관 안좋은 사람들 ㅜ

[아응애예요엉엉]

기분탓인지 찬물먹으면 몸속 지방 다 굳는 느낌ㅋㅋㅋ 그리고 아침에 따뜻한물 한~거 먹으면 응가 잘나옴

[갱얼쥐쫭]

그치만 속이 너무 뜨끈해요..

[미풀]

좋은 글 ㄱㅅㄱㅅ 몇 년 전에는 무시했는데 이제라도 따뜻한 물 잘 챙겨먹어야겠어

[납복]

이젠 따신게 너무 좋아... 내장이 사르르 풀어지면서 긴장이 내려가는 느낌

[피나치공함머거보자]

요즘 얼음물 겁나 마시는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

[forsythia]

나는 찬물은 잘 못마시는데 희안하게 아이스커피나 아이스크림은 좋아해 ㅠ