출처 : 여성시대 V789
캥거루는 젊어서는 주로 꼬리와 하체를 사용해서 달림사람으로 치면 하루종일 스쿼트 자세로 뛰는것이렇게 반평생 하체를 조진 캥헴은나이가 들면 하체 힘이 조금 떨어짐
그러면 이제 네 발을 사용해서 뛰기 시작함이제 스쿼트는 자제하고하루종일 버피테스트로 단련ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 나이든 캥헴들은 상체도 발달함
그리고 초식동물이라 평생 클린식치팅데이? 그딴거 없음자나깨나 샐러드 외길
쉴때는 틈틈히 스트레칭ㄹㅇ 헬창의 삶 그 자체…
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: V789
첫댓글 캥거루헴 ㄷㄷ
글이 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ캥헴 ㅠㅠ
ㅎㄷㄷ
이야 근육이 아주..
단백질보충은 어떻게하시는지..
아 ㅅㅂ 개웃기다 진짜
글 졸라웃기넼ㅋ
캥헴 한국와서 함 갈쳐주십셔
자나깨나 샐러드 외길이라는게 너무 웃김ㅋㅌㅌㅌ
루틴
ㅋㅋㅋ미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순한애들은 순하단데
와 멘탈도 건강하실것 같으셔...
다이어트해야하는데 자극된다캥헴다이어트 렛츠고
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