출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: acute
아 난 이거 먹고 신장에 무리오는거 진짜 빡 느껴져서 안람ㅜ
94키로에서 시작해서 스위치온으로 식습관 확 고치고 2주차 식단으로 계속 킵고잉중 ㅎㅎ82키로까지 빠졌어!
저게 된다고….?
건강에 ㅈㄴ안좋을듯....... 저 식단 평생유지할거아니면 바로요요잖아......
삭제된 댓글 입니다.
내가 하는데 왜 그리 화가 남..?
@동길이 ? 엉ㅋ
저거하고 탄수화물 계속 안먹어야 요요안오고 유지됨,,
이사람 결국에 쉐이커팔이+다이어트상담가됐잖아 그래서 믿음이....
해볼까
두달 해봤는데 체질 개선 안됨 식단 멈추면 바로 돌아옴 평생 저렇게 먹는 습관 들일 목적이면 추천 살 안찌는 체질로 바꿔준다는 말 믿고 하겠다는거면 비추
식습관 잡는데 도움됐어 그래서 살은 야금야금 계속 빠지는 중 물론 저거 끝나고 지금은 일반식 섞어서 먹는중 그리고 절대 절식 아님 무제한으로 먹을수있은것들 있어서 배 안고프게 할수있어 (단식빼고.. 단식은 16시간만 함 ㅠ)
난 위고비 마운자로보다 좋다고(건전하다고) 생각ㅋㅋ 평소 식습관따라서 쉬울수도 어려울수도 있는 데 난 너무 잘맞음.. 근데 진짜 호불호 대박인듯요요 얘기 많은데 위고비건 뭐건 다이어트 중에 예전 식습관, 생활습관으로 돌아가서 요요 안오는 다이어트란 게 있음..?
해보고싶다
요요 온다고 뭐라하는 건 어이없음 정석으로 살빼고 10년 넘게 유지한 김신영도 식단 놓으니까 바로 몸무게 회복되는데ㅋㅋ 위고비 마운자로도 단약하고 맨날 엽떡 삼겹살 먹으면 다시 찌잖아 ㅠㅠㅋㅋㅋ 세상에 요요 없는 다이어트가 어디잇음 사후관리 하기 나름이지,,
난 지금 2주찬테 일단 배 터지게 먹어도 다음날 아침에 더부룩+배나온거 들어감... 이게 너무 놀랍고도 놀라움 다만 으쉬운간 그냥 빵 한입만 먹고싶은데 그거못해서 약간 스트레스받음 그먕 한입만.... 콜라 한 입만... 근데 다음날되면 또 괜찮음 안땡김 ㅋㅋㅋㅋㅋ이건 일반 다이어트도 같은게 아닐까 생각함 오히랴 유지 가능한 식단들 같아서 좋음
아 난 이거 먹고 신장에 무리오는거 진짜 빡 느껴져서 안람ㅜ
94키로에서 시작해서 스위치온으로 식습관 확 고치고 2주차 식단으로 계속 킵고잉중 ㅎㅎ82키로까지 빠졌어!
저게 된다고….?
건강에 ㅈㄴ안좋을듯....... 저 식단 평생유지할거아니면 바로요요잖아......
삭제된 댓글 입니다.
내가 하는데 왜 그리 화가 남..?
@동길이 ? 엉ㅋ
저거하고 탄수화물 계속 안먹어야 요요안오고 유지됨,,
이사람 결국에 쉐이커팔이+다이어트상담가됐잖아 그래서 믿음이....
해볼까
두달 해봤는데 체질 개선 안됨 식단 멈추면 바로 돌아옴 평생 저렇게 먹는 습관 들일 목적이면 추천 살 안찌는 체질로 바꿔준다는 말 믿고 하겠다는거면 비추
식습관 잡는데 도움됐어 그래서 살은 야금야금 계속 빠지는 중 물론 저거 끝나고 지금은 일반식 섞어서 먹는중 그리고 절대 절식 아님 무제한으로 먹을수있은것들 있어서 배 안고프게 할수있어 (단식빼고.. 단식은 16시간만 함 ㅠ)
난 위고비 마운자로보다 좋다고(건전하다고) 생각ㅋㅋ 평소 식습관따라서 쉬울수도 어려울수도 있는 데 난 너무 잘맞음.. 근데 진짜 호불호 대박인듯
요요 얘기 많은데 위고비건 뭐건 다이어트 중에 예전 식습관, 생활습관으로 돌아가서 요요 안오는 다이어트란 게 있음..?
해보고싶다
요요 온다고 뭐라하는 건 어이없음 정석으로 살빼고 10년 넘게 유지한 김신영도 식단 놓으니까 바로 몸무게 회복되는데ㅋㅋ 위고비 마운자로도 단약하고 맨날 엽떡 삼겹살 먹으면 다시 찌잖아 ㅠㅠㅋㅋㅋ 세상에 요요 없는 다이어트가 어디잇음 사후관리 하기 나름이지,,
난 지금 2주찬테 일단 배 터지게 먹어도 다음날 아침에 더부룩+배나온거 들어감... 이게 너무 놀랍고도 놀라움 다만 으쉬운간 그냥 빵 한입만 먹고싶은데 그거못해서 약간 스트레스받음 그먕 한입만.... 콜라 한 입만... 근데 다음날되면 또 괜찮음 안땡김 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 일반 다이어트도 같은게 아닐까 생각함 오히랴 유지 가능한 식단들 같아서 좋음