스크랩 흥미돋 러닝은 가속노화를 부른다?

[내누날]

출처: https://www.dmitory.com/issue/376453793

이슈/유머 - 러닝은 가속노화를 부른다?

러닝 20년 넘게 한 재활의학과 전문의 피셜임

[결례]

요즘 잘때 제외하고 침대에 안눕는거 생활화 중 ㅠㅠ

[엽떡지원바랍니다]

왓시 무섭다 침대 너무 좋아하는데 나

[어쩔수없지뭐별수]

누울 수 있는 곳에서는 최대한 누워있는데...

[지도표성경녹차김]

운동 좋아..싫어...근데 좋아...건강하게 살라고 한다

[박뽀]

헐 무섭다

[뭐하냑]

헐 나 눕는거 좋아하는데 ㅠㅠ

[복숭아열매]

입원 2주 해서 어쩔수없었는데 체력진짜 바닥났엇음 ㅠㅠ

[스페이스엑]

근데 심장이 빨리뛸수록 일찍죽는다는건 의학적 사실이잖아 (예: 작은동물보다 큰 동물 심장이 더 빨리뛰어서 큰동물이 더 빨리죽음)
러닝하면 심장 빨리뛰니까 더 빨리죽는거 아냐..?

[Ritz]

나도 이거 궁금해
사람마다 평생 심장 뛰는 횟수가 정해져있다고 해서 무서워

[감자빵조아]

러닝 꾸준히하면 심박수가 느려질걸…?

[신의 손]

러닝할때만 빨리뛰는거고
심장강화되서 휴식기 심박수 오히려 느려짐

[부자로딩중]

운동 해서 심장이 튼튼해지면 한번 뛸때 분출하는 혈액수가 많아져서 심장 뛰는 속도가 줄어들어 일반사람 심박수가 분당 80회, 운동선수들 심박수가 분당 40회 정도임

[wal1fe2]

오히려 심장근육이 튼튼해져야 평소 심박수가 느려진대ㅠ 헉헉대면서 운동하는 시간보다 그냥 일상에서 숨 쉬는 시간이 더 기니까...

[동자스님]

호옥..나 평균심박수 49인데 러닝 꾸준히해

[텃밭새싹]

헐 나 맨날 누워있는데

[뭘봐아]

병원 10일 입원했다가 진짜 컨디션 뚝떨어져서 회복하는데 힘들더라

[wal1fe2]

잇프피인데 ㅈ댐...

[고래밥]

무섭다 ㅠ 운동해야지

[빙수향기]

그래서 내가

[납복]

ㅁㅊ낼부터 사이클이라도 탈게요

[Petal]

헉….

[옴움움옴]

맞말 외모 신경쓸 시간 반이라도 건강 생각하자

[acquaesale]

무섭다진짜 ..

[랴!!!!!!!]

운동할개요ㅠㅠㅠㅠ

[토긍]

와 인생의 반을 누워서 지냈는데 어캄

[동장]

이미 좆됏네요...

[초코님]

나 이미 100살 넘엇을거같은데 …

[솔피돌핀]

은둔형외톨이로 몇년을 침대에 누워있으면 진짜 노답이겠다

[HARARA]

어쨌든 겉으론 가속노화가 아니라곤 안하시네..

[슘슘무]

지금도 누워있는데...젠장

[예에니]

겉으로만 늙고 내적으론 젊어지는구나

[좀만기다려도]

매주 풀마라톤 뛰는사람들이나 혹사당해서 늙어보이지 그냥 평범하게 뛰는사람들은 안늙어... 외모정병 벗어나자

[정신모리]

이미 좆됐어요

[반짝-반짝-]

머여 누워잇은지.10년은 댄거같은데 그럼 몇세라는건가요ㅡ? 거의 머 이종족댓것는디

[시랄새끼 지발하네]

나 한 120살 되겠는디

[wal1fe2]

요새 템 잘 나와서 거의 꽁꽁 싸매던데 손 빼곤ㅠ 가끔 복면 강도처럼 입은 사람 있어서 보면 머리부터 발끝까지 가리고 선구리쓴 러너임

[Crispy Rhodes]

헉

[springSummer]

ㅁㅊ

[백팔배]

운동 진짜중요해… 할게요..

[우리집고양이보리]

실내에서 런닝머신으로 런닝하면..? 햇빛없으니까 장점만 얻는거 아녀?ㅜ

[좃펭ㅇㅣ이제끝]

응 나 피부때매 밤에만 뛰는데 기미잡티 1도없어

[곰브리치야 내 이름 적어둬라]

오오

[데이아네이라]

예? 3주는 커녕 매일 누워사는사람은요

[Rubjf]

와 나 어캐

[결혼해서행복하게사는건꼭나랑해]

눕는 게 일상인데요

[아어쩌란말이냐트위스트추면서]

그럼 난 이미 죽었어야..

[one.]

누워서만 산 사람은요