<p style="text-align: left;">사람이 가면 갈수록 수분이 마르고 없어지고,<br>그런 상태가 오래 고착화되면 신체가 수분을 저장하는 능력 자체가 계속 떨어지면서 쳐지고 늘어지고 순환이 잘 안되는거야<br>러닝, 사우나 이런거 너무 하면 안되는게 처음엔 붓기 빠져서 좋을수 있지만<br>결국은 있어야하는 수분까지 급격히 손실시키는 행위임 ㅠㅠ<br>몸에 흡수될수 있게 적당히 따스한 정도의 물을 조금씩 많이 마시고<br> 회복하면서 저장할수 있게 잠 많이 자야해 <br>씻고나서 얼굴포함 온몸 전체에 좋은 보습제 잘 발라줘야 하고!<br>인간 70프로가 수분이고 어린아이일수록 수분량이 더 높음.. 나이들어서 살빠지는거 사실은 수분빠져서 더 못나보이는거임 ㅠㅠ 늦기전에 해야해 유지가 쉽지 늙어버리면 되돌리기 너무 어려움</p>
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첫댓글 오늘 사우나 했는데... 오키 수분 충전간다
런닝머신 경사 높여 걷는건 좀 나을까...😅 일단 물마시러간다
맞아..보습충전잘해야되는게 얼굴만 엄청 바르고 그러면 몸이 건조해서 얼굴에있는 수분을 끌어간다던데ㅠㅠㅠㅠ 그래서 모든곳 보습 든든히 해야
헙 그럴 수도 있겠다 ㅜㅜ
근육이 체내 수분 유지시켜주니까 근력운동하기
❗️ㅁㅈ 근력운동 진짜 필수❗️
오 고마워
헉 나 물진짜안마시는데ㅠㅠㅠㅠ
어제 잠 잘 못자서 건조하고 주름 생길거 같은 느낌이 괜히 드는게 아니군 잘자야돼
사우나 하면서 물겁나 마시는데 괜찮겠징 ㅎㅎ 평소에 물을 더 안마심 ㅠ 근육 부족해도 수분 못잡음 ㅠ
갈수록 몸이 건조해짐 ㅠ 물마셔야하는데 물 진짜 드릅게 안들어감 운동할때빼고
앗 근육 운동도 해야하는구나
러닝 처돌이들 진짜 빨리 늙음 ㅠㅠ 취미정도 말고 풀코스뛸 정도인
내가 운동하면서 식단이고 유산소고 다 하는데 물 챙겨마시기 이걸 자꾸 놓침... 사소한데 되게 어려워...
커피도 엄청 안좋겟지…. 어케 끊냐 하
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살성 자체가 다를수도있어 만져보면 껍질이 두껍다고 해야하나
진짜 의문인게 피부는 건조해지고 붓기는 심해짐 이 부종에 쓰이는 수분 다 피부건조 해결에 쓰여야하는거 아니냐구
요즘 샤워하고 바디로션 안바르면 손등에 주름같은게 보여
수분이 진짜 중요하구나 다시 한번 느끼고 간다
알고는 있는데 끈적이는게 너무 싫어서 거의 안 바르고 발라도 가끔 일리윤 바디 로션 바르는데 혹시 이것보다도 덜 끈적이는 바디 로션 아는 여시… 있음 알려주세요..
세 개 다 올영가서 테스트 해볼게!! 고마워!!!
피지오겔? 근데 일리윤도흡수 빠른데 끈적인거 모르겠던데 난이거두개번갈아서 써
세타필? 근데 일리윤보다 보습력은 좀 떨어짐
더마비 프레쉬 얘 흡수빠름
@남넘남님넘 나도 이거바름 향도좋아
@남넘남님넘 ㅁㅈ 추촌
아 나도 바디로션 미끄덩한 느낌 싫어서 안바르는데 겨울에라도 발라야겠다.. 핸드크림이고 바디로션이고 씻을때 물 닿으면 미끄덩거리는 느낌이 너무 싫음.. 그래서 손도 걍 터진채로 냅두게돼
근육없으면 억지로 마셔도 물 배출되서 근력운동 필수래...
전해질 잘 챙겨먹어도 안되나요ㅠ
난 여름엔 몸에 지이인짜 가벼운 로션 제형만 바르고 겨울에만 보습 짱짱한 거 바르는데 그래도 괜찮겠지...? 여름까지 끈적이는 거 바르면 트러블 폭발하는 거 같던데ㅠㅠ
근육이 없으면 수분을 잡고 있지도 못함
물 많이 마시면 걍 오줌만 많이싸니까 근력운동 해
수분충전 ㅇㅇㅇ
바디로션.습관이.진ㅋ자.힘듷다
근육량 늘려야됨
사우나 가면 아주머니들 피부 개좋은데 다들 나와서 락커에서 잘 챙겨발라
바디로션 안바르고살다가 한 3년 전부터 열심히 바르고 있는데 확실히 달라 궁뎅이가 아주그냥 보들보들함 꼮바르시오...
바디로션 발러제발 여시들내소원
목에 발라바 목주름도 옅어지고 덜생김
근육이랑 수분ㅇㅋㅇㅋ
근력운동 바디로션 물많이 ㅇㅋ..