출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: 몰리브덴
첫댓글 나도 한 7시이후로 물 안마심....원래 내가 방광이 작은 줄 알았는데 그냥 물을 엄청먹어서 화장실가려고 깨는거였어..ㅎ
잠이 진짜 중요한 거 같음..
헐.. 물 안마시면 넘 목마르던데..
잠 때문에 고생한적 있어서 공감됨 수면이 제일 중요해
나 자기전에는 물을 안 마시고 싶은데 저녁을 가볍게 먹거나 거르면 갈증이 너무x100 심해;;;;; 고통스러운 수준임...결국 마시고 잠들만할때 화장실을 감..짜증나ㅠㅠ
다른 건 모르겠는데 물을 어떻게 참지..
나도 9시 반이면 눕는다. 물은 8시 이후로 안마시는데 더 독하네
나도 회사에서 물 2리터 마시고 집가서는 안마심
물까지 암마셔야해??
현명하시다
난 물은 마시는데 자기 전에 무조건 화장실 갔다 잔다 그럼 괜찮던데
정말이야 수면질이 젤 중요함 새벽마다 층간소음 겪은뒤로 위장 좆창남
오늘도 대출 완료~
나도 되도록 열시에는 자려고함 그래야 아침에 개운해
난 목말라서 깨더라ㅜㅜ 평소에 물 마시려고 노력하는데 부족한가봄..
나이들면 자기전에 화장실 갔다 와도 중간에 화장실때문에 깨더라 그래서 아예 6시부터 안마시는듯
커피를 어떻게끊죠ㅠㅠ
와 대단나도 잠이 진짜제일중요하다고 생각함
커피마시는중인데ㅠ
자기 전에 영양제 먹느라 물 마셔서 아침에 화장실 가고 싶어서 깸ㅋㅋ 체내 알람이야
맞말이긴 해ㅠ
캭 목말라서 깰거같은데 나는 저러면 ㅠㅠ
커피 오전에만 마실게요..ㅠ
와
물까지 조절하는 거 진짜 대박이다..하긴 자다가 화장실 가는 것도 짜증나고 다시 잠 안 올때도 있으니까..ㅜ
오케이 물 9시이후 안먹고 도전
어제도 커피마시고 두시 넘어서 잣는데ㅠ
맞말임..
저게 맞는데..
와.. 나 주말에 혼자 저녁에 엽떡에 소맥먹고 최대한 잠 미뤄서 늦게까지 안잤는데.. 이번주는 건강하게 살아야지
진짜 식단, 운동은 그렇게 중요하게 생각하면서 잠은 갓생의 방해물정도로 취급하는 사람이 많은거같아서 안타까워 ㅠㅠ 진짜로 중요한건 잠인데....
벌때 마니버니까 그런말하는거지
ㅠㅠ 진짜 잠 중요하긴해
진짜 요즘 잠 자다가 중간에 오래 깨있다가 다시 자거든 왜인지 모르지만.... 진짜 사는게 아님 집중력 떨어지고 다크서클 엄청 심하고ㅠㅠ
맞말..나도 깨서 화장실 가는거 싫어서 요즘 저녁에 물 적게 마심
오 저녁에 물 안먹어야겠다
관리하는 남자 굿
푹 자고 싶당
진짜 잠 중요함 잠 잘잤을때는 하루가 다름 근데 요즘 미장땜에 잠 제대로못자서 죽겟어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
남자들은 본인 의지로 늘 일정한 컨디션을 유지할 수 있는 게 부럽네여자들은 아무리 노력해도 들쑥날쑥 힘든데
헤엑..걍 자기전에 화장실가면 개꿀잠잘수있는데
인생이 그냥 대출아닌게 없네 잠까지 대출이라니
신하균 덕질할때 막걸리 ㅈㄴ마시는 이미지였는데 언제 저렇게 관리했대..
잠이 보약이다 숙면 최고야
오늘 자다가 화장실두번가서 잠 다깨버렸는데 본 글이 이거라니… 맞는말이다
혹시 밤에 잠 얕게 들거나 자주 깨면 커피 진짜 끊어봐. 나는 눕자마자 잠드는 스타일이라서 카페인 영향 안받는 줄 알았어. 근데 새벽에 되게 자주 깨고 잠귀가 엄청 밝았거든. 걍 예민해서 그런 줄 알았지. 위장병 때문에 커피 2주 끊었는데 걍 기절한 듯이 아침까지 잠. 요즘은 커피 안마셔서 맨날 완전 푹 자
첫댓글 나도 한 7시이후로 물 안마심....
원래 내가 방광이 작은 줄 알았는데 그냥 물을 엄청먹어서 화장실가려고 깨는거였어..ㅎ
잠이 진짜 중요한 거 같음..
헐.. 물 안마시면 넘 목마르던데..
잠 때문에 고생한적 있어서 공감됨 수면이 제일 중요해
나 자기전에는 물을 안 마시고 싶은데 저녁을 가볍게 먹거나 거르면 갈증이 너무x100 심해;;;;; 고통스러운 수준임...결국 마시고 잠들만할때 화장실을 감..짜증나ㅠㅠ
다른 건 모르겠는데 물을 어떻게 참지..
나도 9시 반이면 눕는다. 물은 8시 이후로 안마시는데 더 독하네
나도 회사에서 물 2리터 마시고 집가서는 안마심
물까지 암마셔야해??
현명하시다
난 물은 마시는데 자기 전에 무조건 화장실 갔다 잔다 그럼 괜찮던데
정말이야 수면질이 젤 중요함 새벽마다 층간소음 겪은뒤로 위장 좆창남
오늘도 대출 완료~
나도 되도록 열시에는 자려고함 그래야 아침에 개운해
난 목말라서 깨더라ㅜㅜ 평소에 물 마시려고 노력하는데 부족한가봄..
나이들면 자기전에 화장실 갔다 와도 중간에 화장실때문에 깨더라 그래서 아예 6시부터 안마시는듯
커피를 어떻게끊죠ㅠㅠ
와 대단
나도 잠이 진짜제일중요하다고 생각함
커피마시는중인데ㅠ
자기 전에 영양제 먹느라 물 마셔서 아침에 화장실 가고 싶어서 깸ㅋㅋ 체내 알람이야
맞말이긴 해ㅠ
캭 목말라서 깰거같은데 나는 저러면 ㅠㅠ
커피 오전에만 마실게요..ㅠ
와
물까지 조절하는 거 진짜 대박이다..
하긴 자다가 화장실 가는 것도 짜증나고 다시 잠 안 올때도 있으니까..ㅜ
오케이 물 9시이후 안먹고 도전
어제도 커피마시고 두시 넘어서 잣는데ㅠ
맞말임..
저게 맞는데..
와.. 나 주말에 혼자 저녁에 엽떡에 소맥먹고 최대한 잠 미뤄서 늦게까지 안잤는데.. 이번주는 건강하게 살아야지
진짜 식단, 운동은 그렇게 중요하게 생각하면서 잠은 갓생의 방해물정도로 취급하는 사람이 많은거같아서 안타까워 ㅠㅠ 진짜로 중요한건 잠인데....
벌때 마니버니까 그런말하는거지
ㅠㅠ 진짜 잠 중요하긴해
진짜 요즘 잠 자다가 중간에 오래 깨있다가 다시 자거든 왜인지 모르지만.... 진짜 사는게 아님 집중력 떨어지고 다크서클 엄청 심하고ㅠㅠ
맞말..나도 깨서 화장실 가는거 싫어서 요즘 저녁에 물 적게 마심
오 저녁에 물 안먹어야겠다
관리하는 남자 굿
푹 자고 싶당
진짜 잠 중요함 잠 잘잤을때는 하루가 다름 근데 요즘 미장땜에 잠 제대로못자서 죽겟어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
남자들은 본인 의지로 늘 일정한 컨디션을 유지할 수 있는 게 부럽네
여자들은 아무리 노력해도 들쑥날쑥 힘든데
헤엑..걍 자기전에 화장실가면 개꿀잠잘수있는데
인생이 그냥 대출아닌게 없네 잠까지 대출이라니
신하균 덕질할때 막걸리 ㅈㄴ마시는 이미지였는데 언제 저렇게 관리했대..
잠이 보약이다 숙면 최고야
오늘 자다가 화장실두번가서 잠 다깨버렸는데 본 글이 이거라니… 맞는말이다
혹시 밤에 잠 얕게 들거나 자주 깨면 커피 진짜 끊어봐. 나는 눕자마자 잠드는 스타일이라서 카페인 영향 안받는 줄 알았어. 근데 새벽에 되게 자주 깨고 잠귀가 엄청 밝았거든. 걍 예민해서 그런 줄 알았지. 위장병 때문에 커피 2주 끊었는데 걍 기절한 듯이 아침까지 잠. 요즘은 커피 안마셔서 맨날 완전 푹 자