기타 어릴때 충분한 포옹·위로 없었다면…‘이런 어른’으로 자랍니다

[초코아이스크림]

출처: https://n.news.naver.com/article/145/0000023447?sid=103

어릴때 충분한 포옹·위로 없었다면…‘이런 어른’으로 자랍니다

심리학 분석에 따르면, 아동기 애정 결핍을 경험한 이들은 타인과 관계를 맺는 과정에서 특정한 인식과 행동 패턴을 형성하는 경향이 있다. 이는 단순한 성격 문제가 아니라, 반복된 경험을 통해 형성된 ‘기대 체계’로 굳어질 수 있다는 설명이다.

대표적으로 감정을 표현하는 것이 주변에 부담을 준다고 인식하는 경우가 많다. 어릴 때 울거나 힘든 상황에서 충분한 위로를 받지 못한 경험은 ‘감정은 문제를 만든다’는 신념으로 이어지며, 성인이 된 이후에도 감정을 억제하거나 축소하는 행동으로 나타날 수 있다.

또한 타인에게 기대는 것이 결국 실망으로 이어진다는 인식도 공통적으로 관찰된다. 일관되지 않은 돌봄 환경에서 자란 경우, 도움을 요청하기보다 스스로 해결하려는 경향이 강화되고, 이는 관계 회피나 과도한 독립성으로 이어질 수 있다.

이와 함께 타인의 관심과 애정이 지속되지 않는다는 불신, 도움 요청이 곧 부담으로 인식될 것이라는 우려 역시 주요 특징으로 꼽힌다. 일부는 ‘요구하지 않을수록 사랑받는다’는 방식으로 자신의 욕구를 최소화하며 관계를 유지하려는 경향을 보이기도 한다.

과도하게 독립적인 성향을 보이는 점도 공통된 특징이다. 스스로 해결하는 것이 당연해지면서, 타인의 도움 없이도 버티는 것을 미덕으로 여긴다.

또 타인의 말보다 행동을 더 의심한다. “곁에 있겠다”는 말보다 실제 행동을 확인하기 전까지 쉽게 믿지 못한다.

전문가들은 이러한 패턴이 성인이 된 이후에도 관계 형성과 신뢰 구축에 영향을 미칠 수 있다고 지적한다. 특히 감정을 드러내는 것 자체를 불편하게 느끼거나, 타인의 지지에 대해 지속적으로 의심하는 태도는 관계의 깊이를 제한하는 요인으로 작용할 수 있다.



(전문은 링크에)

[나랑드사이다제로]

나네

[청소중입니다]

개억울해 어릴적 애착형성이 모자랐을뿐인데 평생 고통받고 사는게

[수상한커튼]

나다..

[고독한항해]

222 난 징징이라 이런성격 부러움;;;;;;

[후론트라라후론투라라]

33 외 기대야 되나요.. 혼자서 잘 일어설 수 있는데
남도 나에게 안 기댔음 좋겠고, 나도 남한테 기대기 싫어. 친구도, 부모도.
와중에 내가 왜 이렇게 큰건지 이 본문 내용 보고 앎

[잼칠라 대통령]

헉 나다...... 근데 만족해..... ㅎㅎㅎㅎㅎ

[샤랄라호떡]

나 진짜 화목한 집에서 사랑 많이 받았는데도 이래..자랑 절대 아니고 성격 이래서 어렸을땐 은따도 많이 당하고 관계맺기에 스트레스 존나 받음 친구도 많이 없고ㅜ 이 얘기 엄청 자주 보는데 그때마다 난 왜그런지 이유를 모르겠어 장녀인게 영향이 있나

[쏘굴]

그런 어른이 되었습니다

[븅딱틀딱]

오.. 완전 나네.ㅋ

[거침없이다이노스]

나잖아 타인한테 도움요청 잘못해 ㅠ

[목이아파]

상담 받은적 있는데 그런말 들었어 자기 감정을 잘 표현못한다고...

[파키리노진사우루스]

우와 나다..

[두리마루휴지]

ㅈㄴ 나야..