스크랩 흥미돋 어릴때 충분한 포옹·위로 없었다면…‘이런 어른’으로 자랍니다

[와이파이불안정]

출처: https://n.news.naver.com/article/145/0000023447?sid=103

어릴때 충분한 포옹·위로 없었다면…‘이런 어른’으로 자랍니다

심리학 분석에 따르면, 아동기 애정 결핍을 경험한 이들은 타인과 관계를 맺는 과정에서 특정한 인식과 행동 패턴을 형성하는 경향이 있다. 이는 단순한 성격 문제가 아니라, 반복된 경험을 통해 형성된 ‘기대 체계’로 굳어질 수 있다는 설명이다.

대표적으로 감정을 표현하는 것이 주변에 부담을 준다고 인식하는 경우가 많다. 어릴 때 울거나 힘든 상황에서 충분한 위로를 받지 못한 경험은 ‘감정은 문제를 만든다’는 신념으로 이어지며, 성인이 된 이후에도 감정을 억제하거나 축소하는 행동으로 나타날 수 있다.

또한 타인에게 기대는 것이 결국 실망으로 이어진다는 인식도 공통적으로 관찰된다. 일관되지 않은 돌봄 환경에서 자란 경우, 도움을 요청하기보다 스스로 해결하려는 경향이 강화되고, 이는 관계 회피나 과도한 독립성으로 이어질 수 있다.

이와 함께 타인의 관심과 애정이 지속되지 않는다는 불신, 도움 요청이 곧 부담으로 인식될 것이라는 우려 역시 주요 특징으로 꼽힌다. 일부는 ‘요구하지 않을수록 사랑받는다’는 방식으로 자신의 욕구를 최소화하며 관계를 유지하려는 경향을 보이기도 한다.

과도하게 독립적인 성향을 보이는 점도 공통된 특징이다. 스스로 해결하는 것이 당연해지면서, 타인의 도움 없이도 버티는 것을 미덕으로 여긴다.

또 타인의 말보다 행동을 더 의심한다. “곁에 있겠다”는 말보다 실제 행동을 확인하기 전까지 쉽게 믿지 못한다.

전문가들은 이러한 패턴이 성인이 된 이후에도 관계 형성과 신뢰 구축에 영향을 미칠 수 있다고 지적한다. 특히 감정을 드러내는 것 자체를 불편하게 느끼거나, 타인의 지지에 대해 지속적으로 의심하는 태도는 관계의 깊이를 제한하는 요인으로 작용할 수 있다.



(전문은 링크에)

[Boss]

나다!!! 독립성빼면시체…사람을 믿지못하는거 기대안하는걸 넘어서 아예 그러고싶은 맘 없음ㅋㅋ전혀ㅋㅋ 진짜 부모한테 욕만먹고 개쳐시달리고 1분1초 피말리는지옥이었어서ㅋㅋ타인이 너무너무 싫고 혼자가 너무너무 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모든걸 혼자 해결하는게 제일 성과좋고 기분도 상쾌함 ㅋ 남이 개입되면 언제나 좆같아졌음 ㅎㅎ혼자최고~

[선풍기로여름날까]

오 나다 ㅎ 근데 평생 의지할 대상은 나뿐임
그닥 슬프지도 않고 ㅋ 이게 편해요

[노쟈마태]

이거군

[노쟈마태]

그래서 연애하면 엄청 무너졌음 저 방어기제를 뚫고 온 사람이니까 무한정 기대하려고 함-저거랑 반복됨... 연애 안하고 광명 찾았다

[걸어다니는 콩지리]

나네...남위로 잘못해줌

[dhwoqx]

저여요

[dhwoqx]

이거 어떻게 고치는지 아는 사람 없나

[463636]

심리상담도움되더라

[메테오가든]

그래사 그런가 안친한 사이들한테는 생각보다 인기많음

[463636]

지인이런데 tci검사하니까 자율성 인내심 개높더라

[Kitsilano]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ난데..

[걸어서 세계 속으로]

나네… 살기 편하긴 함 각자도생 합시다

[뜨거운카레는위험해]

나군

[작가지망생]

나