게시글 본문내용
|
|
다음검색
출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
카페 게시글
|
|
출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
첫댓글 맞는 말이긴 하거든...? 위염때메 식탐조절했던적 있는데 그 맛있는거 먹을때 계속먹는 습관마저 고쳐지긴함 서서히 몇년에 걸쳐서.. 배가 어느정도 차면 아 잘먹었다 하고 딱 끊을수있는 그거마저 개선되긴해서ㅠ 개어렵긴해 위장보단 뇌를 고치는 싸움이라
ㅅㅈㅎ 주변 어른들만 봐도.. 유지 성공한 사람들은 보통 성격 싸이코됨(본성은 안 그럴듯) 먹는 거랑 어울리는 체형인 사람들이 대부분이더라
ㅁㅈㅁㅈ 맛있는거 조금 먹고 만족 절대 안돼 ㅜㅜ 그걸 배부를 때까지 먹어야함..
위고비 마운자로가 그걸 조절해주는 치료인건가
그런거같음
엄마가그냥행복하게살으래..ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ
먹고싶은게 계속 떠오르고 만들어 먹는것도 좋고 내가 만든음식 나눠먹는것도 좋아... 기분 우울할땐 맛있는거먹으면서 풀고 그래서 음식 조절 진짜 못함 ㅠ
이런사람들은(=나) 간헐적단식하면 그나마 유지는 되는 것 같아
위가 튼튼한가보다 더부룩해서 배부른 느낌이 견디기 싫음
맞아....그래서 나 공기밥이나 짜장면 이런거는 다 안먹는 습관 있긴해...근데도 놓고 막 며칠 먹으면 또 찌고..내 인생에 마름으로 가면 백퍼 정병올거같고 보통만 유지하는게 최선일듯 ........
내가저럼 맛난걸 먹어도 부졷하게 먹으먼 충족이안되드라ㅜㅜ
나자나ㅠ먹고 바로 누우면 세상행복함... 속 더부룩한것도없음.. 지금30대 중반인데도 쩝
나잖아 ㅋ
와 나 그래서 20kg넘게 뺐는데 다행히 입맛안까다로워서 다이어트할때 식단(클린식)으로 무조건 배부르게먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘에 유지어터되서는 떡볶이 치킨을 먹든 양조절하면 안찌는거 머리로는 아는데 안먹고 차라리 식단을 든든하게 먹는게 낫지 맛있는거 조금먹기,양조절이 더 어려워
나야...ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 음식을 즐기는 사람은 그 즐거움 포기하기가 쉽지않아ㅜ
맞아... 내가 얼마나 먹어야 배부른지 양을 아니까 무조건 그 양을 먹으려고 함 ㅠ
먹는거 자체가 낙인데 억덕계~~
나는 맛있는걸 영원히 먹고싶음...ㅠㅠ 음식자극이 너무좋아 안배부르고 먹었으면좋겠어 ㅠㅠㅠ
스위치온 다이어트 해보고 나서도 같으려나. 난 효과많이봐서..
2 스위치온하고 몸에 안좋은 음식 자체가 안땡겨
ㄹㅇ.... 10키로 빼고 돌아옴 헤헤
다이어트 요요 반복하는 친구랑 살아봤는데 진짜 많이 먹어 나도 대식가이긴한데 하루종일 먹는 생각을 하더라... 요요 와서 힘들어했는데 그 요요 스트레스도 먹어서 풀더라고
그거 못참으면 뚱뚱하게 살면될듯 건강에 이상없을정도로만?
지금 2년간 천천히 25키로뺐다가 몇개월만에 8키로 요요옴…먹는게낙이라 ㅠ
적게 먹을바에야 안먹음 한번 맛을보면 자제가 안돼 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이게 식욕인지 식탐인지
ㅁㅈ..나는 적게 먹을바엔 안먹음. 드라마 1편만 보고 멈춘 느낌이야.
아예 안보면 안보고도 사는데 1편만 보니 뒤가 궁금해서 미치는거처럼ㅠㅠ...
ㄹㅇ많이 먹고 싶다고요
ㅁㅈㅁㅈ 그냥 머리속에 있는 모든 음식을 다 먹다가 배가 불러야 멈춤. 그래서 맨날 밥을 ㄹ일인분 먹고 과자나 빵같은 디저트류를 조져야 멈춤.... ㅅㅂ
헐 .. 나만 그런 게 아니구나
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그기 바로 나다ㅠㅠ지금 여러가지 발악하면서;; 97키로에서 64키로로 빼고 유지중인데 진짜 공감ㅠㅠ
와 ㅇㅈ 닭가슴살 양배추 이런거 백날먹어도 포만감 안들어ㅠㅠㅠ 걍 아 배는 안고프다.. 이러고 두시간뒤에 ㅈㄴ 배고파짐 탄수화물은 든든한데ㅠ
ㅇㄱㄹㅇ임 많이 먹는걸 좋아함 맛있는걸 많이 먹고싶어 헤헤