스크랩 흥미돋 734만 유튜버가 말하는 모닝 루틴이 필요한 이유

[Kirsch]

 출처 : https://youtu.be/SELWtQpcy1A

우선 글의 출처는
"10억불짜리 모닝 루틴-성공한 사람들의 습관"이고 유튜브 조회수 641만회를 기록한 영상임!

글에는 모닝루틴이 영상 초반부의 모닝 루틴이 필요한 이유만 적어 놨지만, 와닿는 게 있는 여시들은 들어가서 직접 봐도 좋을 듯함!

아침을 쟁취하면 승리한다는 말

들어 보셨을 겁니다

아침을 쟁취하는 방법 중 하나는

정기적인 의식과 루틴을 만드는 건데요

그렇게 함으로써
'무엇을 해야 할지' 생각하지 않을 수 있습니다

특히 이른 아침에

이 추진력이 당신을 도와줄 겁니다

또, 긍정적인 추진력을 창조하세요

이것은 당신이
대부분의 사람들처럼 반응적으로 살지 않게 합니다.

대부분의 사람들은 핸드폰을 들어

주의산만에 빠지기 시작합니다

그리고 이것은

당신이 자기돌봄, 자기사랑, 그리고

당신의 비전과 하루의 방향성으로부터

멀어지게 합니다

시작하기 전에,
이것은 제 이상적인 하루입니다

당연히 저도 다 못 하는 날이 있어요

그래도 할 수 있는 한 많이 하려고 합니다




2년 전 유튜브에 올라온 영상의 도입부야!
실제로 해외 유튜버들을 중심으로

국내에도 자신만의 루틴으로
미라클 모닝을 하는 사람들이 많음
(김유진변호사, 돌돌콩 같은 유튜버는 아예 미라클모닝이 주 컨텐츠이고 최근에는 이다지선생님이나 유라정 등 다양한 유튜버들도 미라클모닝 컨텐츠를 찍어 올림)

당연히 미라클모닝에 반대하는 사람들도 많음
보통 아침에 두 시간 일찍 일어나는 거랑
밤에 두 시간 늦게 자는 거랑 차이가 없다고 보더라고

그래서 무작정 일억불짜리 아침 루틴을 따라하기보단
왜 루틴이 필요한지,
그럼 성공한 사람들은 뭘 했는지
보고 나에게 맞는 루틴을 짜면 되지 않을까싶어
이유만 포스팅해봤어

번역은 직접 했고
틀린 부분이 있다면 댓글로 남겨줘!
미라클모닝에 대한 찬성/반대 의견도 적극 환영~

[초딱이]

일찍자고 일찍 일어나고 싶은데 존나 어렵다 ㅠㅠ 퇴근하고 집에 오면 19시여 ㅠㅠㅠ

[-2kg]

할때 진짜 확실히 일 능률 확 올랐었는데 지속을 못함...

[Mcbk]

한번 피곤한날 생기면 무너저버림 ㅠㅠ그래도 해야지..

[행정안전부]

너무 일찍 아니더라도 일단 그냥 정해진 시간에 기상해서 무언갈 꾸준히 하는 루틴 자체가 중요한 듯..

[꾸루피어싱]

정말 아침 운동하고 나면 진짜 개운한데 너무 피곤해 ㅠㅠ

[이러지를 마셔요]

강아지를 입양하세요! 저절로 모닝 루틴이 생깁니다요.

- 아침 6시쯤 : 짭짭거리는 소리와 함께 ‘슬슬 배가고픈데...’ 를 반복하기 시작

- 아침 7시쯤 : 짭짭소리가 매우 빈번하게 발생하며 ‘이자식 일어나서 밥줄때가 됐는데.. 이상하다..?’ 를 끊임없이 반복함

- 아침 8시: ‘배고파서 도저히 못참아아아악!!!’ 하면서 짖기시작함 (근데 자기가 짖고 자기가 놀라서 펄쩍펄쩍 뜀)

그러면 8시에는 무조건 일어난다구요. 밥먹으면 산책 갔다와야해서 매일 매일이 미라클모닝~!!!!