<p style="text-align: left;">1️⃣ 나우푸드 알약 먹을 때 <br>두개가 최대고 세개 넘어가면 꼭 피부에 뭐가 남<br><br>그래서 몇 년 동안 두개만 먹었는데<br>생리는 평균 텀 40일 정도로 주기 계속 바뀌고 불규칙하고 초음파 검진갔을 때도 다낭성 여전하대서<br><br>2️⃣ 나우푸드 파우더형으로 4g 맞춰서 먹어봄<br>크고 딱딱하고 익지는 않는 혹같은 여드름 턱에 나기 시작<br>4g 먹기 전에 파우더 소량으로 먹었을 땐 여드름 안남<br><br>3️⃣ 리얼그램 4000mg 으로 바꿔서 먹기 시작하자마자 또 턱이랑 인중에 아픈거 남 이게 짜증나는 게 익지도 않고 안에서 아프기만 한 상태로 개 오래감..<br><br>나한테 맞는 용량(여드름 안나는)은 1g 정도 같은데<br>다낭성이 낫는 느낌은 덜하거든<br><br>피부 뒤집어지는 것도 초반만 그러고 나중엔 사라졌다는 후기도 있어서 그런데 두달까지는 참고 먹어볼까? 하..곰돌이 존에 혹 달고 다니기 싫다…</p>
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첫댓글 병원에다 물어보면 좋겠는데 병원도 잘 모를 거 같아서 나도 궁금하다..
이거 임상연구에서 다낭성이 나으려면 하루 4g은 먹어야한다고 했어. 하지만 식품첨가물일 뿐 한국에서는 의약품도 건강기능식품도 아니므로 아무도 섭취량을 과학적으로 제안해 줄 수 없음.
나 호르몬이나 자궁 안 좋아지면 여드름 올라와서 이노시톨 먹었더니 이노시톨 부작용이 여드름이라서 뭐지? 하고 안 먹는 중...
오은영 이노시톨 먹는데 설사함 ㅠ
이거 에리스리톨 들어있어서 그럴수도 있어ㅠ 나도 이거먹고 설사해서 대체당 안들어간 이노시톨먹으니까 설사안해
@코끼리끼리끼리 헐 에리스톨 들어있어? 하ㅠ 바꿔야겠다ㅠ
나우푸드 이노시톨 아침4알 저녁4알 먹는데 세일 기다리다가 다음 먹을거 주문 못해서 아침에만 4알 먹었는데 귀신같이 생리 안하더라 그리고 비타민B 첨가된 이노시톨 먹으면 가슴팍이랑 얼굴에 엄청 딱딱한 피지 생김
신기하네 난 오히려 이노시톨 먹은뒤로 여드름 거의 들어갔는데...
난 나우푸드 먹을 때 하루에 8알인가 먹으래서 그렇게 먹어도 효과없었는데 리얼그램 먹고 바로 효과나타남 피부도 엄청 좋아졌었어 .. 근데 까먹어서 좀 못먹다가 다시 먹기 시작하는데 지금은 피부 좋아지지는 않더라 ㅠ ㅋㅋ
다낭성일 경우 나우푸드 파우더로 먹으면 아침 저녁으로 2g씩 먹어야하드라
난 이노시톨 먹으면 하루종일 부글브글거려서 돌아버리겠음 ㅠㅠ
엥시발..내여드름이...????? 아니근데 배란냉은 줄었다고
모든 영양제들이 저런가? 난 이노시톨은 ㄱㅊ은데 비오틴 먹으면 여드름 나 근데 그것도 계속먹으면 안나
하ㅜ 어쩐지 몇년동안 턱드름 안낫엇는데 이노시톨먹으니까 한 이주먹었는데 존나 나더라ㅜㅜ
나 이노시톨 먹으니까 생리주기 개짧아졌었음...ㅠ 원래 주기 잘맞았는데 어느날 갑자기 예상보다 4일 5일씩 빨리해서 이노시톨 끊으니까 다시 돌아오더라ㅠㅠ
무조건 4g
나우푸드 여덟알 먹어야된다고?????? 나 한알밖에 안먹는데