대사증후군 증상 진단 기준 검사 치료는?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">대사증후군: 증상, 진단 기준, 검사 및 치료</h2><p data-sourcepos="3:1-3:108">대사증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 여러 대사 관련 위험 요인이 한 사람에게 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환, 당뇨병 등의 발병 위험을 크게 높입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:12">대사증후군 증상</h3><p data-sourcepos="7:1-7:69">대사증후군은 뚜렷한 자각 증상이 없는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다. 하지만 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:44"><strong>복부 비만</strong>: 허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상인 경우</li> <li data-sourcepos="10:1-10:48"><strong>고혈압</strong>: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상</li> <li data-sourcepos="11:1-11:28"><strong>고혈당</strong>: 공복 혈당 100mg/dL 이상</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>이상지질혈증</strong>: 중성지방 150mg/dL 이상, HDL 콜레스테롤 남성은 40mg/dL 미만, 여성은 50mg/dL 미만</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:15">대사증후군 진단 기준</h3><p data-sourcepos="16:1-16:39">다음 5가지 기준 중 3가지 이상에 해당하면 대사증후군으로 진단합니다.</p><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>복부 비만</strong>: 허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상</li> <li data-sourcepos="19:1-19:28"><strong>높은 중성지방</strong>: 150mg/dL 이상</li> <li data-sourcepos="20:1-20:50"><strong>낮은 HDL 콜레스테롤</strong>: 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만</li> <li data-sourcepos="21:1-21:28"><strong>높은 혈압</strong>: 130/85mmHg 이상</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>높은 공복 혈당</strong>: 100mg/dL 이상</li> </ol><h3 data-sourcepos="24:1-24:12">대사증후군 검사</h3><p data-sourcepos="26:1-26:32">대사증후군 진단을 위해서는 다음과 같은 검사가 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-31:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:38"><strong>혈액 검사</strong>: 공복 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤 측정</li> <li data-sourcepos="29:1-29:26"><strong>혈압 측정</strong>: 수축기/이완기 혈압 측정</li> <li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>허리둘레 측정</strong>: 복부 비만 여부 확인</li> </ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:12">대사증후군 치료</h3><p data-sourcepos="34:1-34:40">대사증후군 치료는 생활 습관 개선과 필요에 따른 약물 치료를 병행합니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-42:0"> <li data-sourcepos="36:1-39:31"><strong>생활 습관 개선</strong>: <ul data-sourcepos="37:5-39:31"> <li data-sourcepos="37:5-37:36"><strong>식단 조절</strong>: 건강한 식단으로 체중 감량 및 유지</li> <li data-sourcepos="38:5-38:41"><strong>규칙적인 운동</strong>: 주 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동</li> <li data-sourcepos="39:5-39:31"><strong>금연 및 절주</strong>: 건강한 생활 습관 유지</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="40:1-42:0"><strong>약물 치료</strong>: <ul data-sourcepos="41:5-42:0"> <li data-sourcepos="41:5-42:0">고혈압, 고지혈증, 고혈당 등 개별 위험 요인에 대한 약물 치료</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="43:1-43:10">참고 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c3763661306="" 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유지가 대사증후군 예방 및 치료에 가장 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="51:1-51:43">정기적인 건강 검진을 통해 대사증후군 위험 요인을 관리하는 것이 좋습니다.</li> </ul></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:28">대사증후군: 증상, 진단 기준, 검사 및 치료</h2><p data-sourcepos="3:1-3:108">대사증후군은 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 여러 대사 관련 위험 요인이 한 사람에게 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환, 당뇨병 등의 발병 위험을 크게 높입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:12">대사증후군 증상</h3><p data-sourcepos="7:1-7:69">대사증후군은 뚜렷한 자각 증상이 없는 경우가 많아 더욱 주의가 필요합니다. 하지만 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-13:0"> <li data-sourcepos="9:1-9:44"><strong>복부 비만</strong>: 허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상인 경우</li> <li data-sourcepos="10:1-10:48"><strong>고혈압</strong>: 수축기 혈압 130mmHg 이상 또는 이완기 혈압 85mmHg 이상</li> <li data-sourcepos="11:1-11:28"><strong>고혈당</strong>: 공복 혈당 100mg/dL 이상</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>이상지질혈증</strong>: 중성지방 150mg/dL 이상, HDL 콜레스테롤 남성은 40mg/dL 미만, 여성은 50mg/dL 미만</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:15">대사증후군 진단 기준</h3><p data-sourcepos="16:1-16:39">다음 5가지 기준 중 3가지 이상에 해당하면 대사증후군으로 진단합니다.</p><ol data-sourcepos="18:1-23:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:39"><strong>복부 비만</strong>: 허리둘레 남성 90cm, 여성 85cm 이상</li> <li data-sourcepos="19:1-19:28"><strong>높은 중성지방</strong>: 150mg/dL 이상</li> <li data-sourcepos="20:1-20:50"><strong>낮은 HDL 콜레스테롤</strong>: 남성 40mg/dL 미만, 여성 50mg/dL 미만</li> <li data-sourcepos="21:1-21:28"><strong>높은 혈압</strong>: 130/85mmHg 이상</li> <li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>높은 공복 혈당</strong>: 100mg/dL 이상</li> </ol><h3 data-sourcepos="24:1-24:12">대사증후군 검사</h3><p data-sourcepos="26:1-26:32">대사증후군 진단을 위해서는 다음과 같은 검사가 필요합니다.</p><ul data-sourcepos="28:1-31:0"> <li data-sourcepos="28:1-28:38"><strong>혈액 검사</strong>: 공복 혈당, 중성지방, HDL 콜레스테롤 측정</li> <li data-sourcepos="29:1-29:26"><strong>혈압 측정</strong>: 수축기/이완기 혈압 측정</li> <li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>허리둘레 측정</strong>: 복부 비만 여부 확인</li> </ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:12">대사증후군 치료</h3><p data-sourcepos="34:1-34:40">대사증후군 치료는 생활 습관 개선과 필요에 따른 약물 치료를 병행합니다.</p><ul data-sourcepos="36:1-42:0"> <li data-sourcepos="36:1-39:31"><strong>생활 습관 개선</strong>: <ul data-sourcepos="37:5-39:31"> <li data-sourcepos="37:5-37:36"><strong>식단 조절</strong>: 건강한 식단으로 체중 감량 및 유지</li> <li data-sourcepos="38:5-38:41"><strong>규칙적인 운동</strong>: 주 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동</li> <li data-sourcepos="39:5-39:31"><strong>금연 및 절주</strong>: 건강한 생활 습관 유지</li> </ul> </li> <li data-sourcepos="40:1-42:0"><strong>약물 치료</strong>: <ul data-sourcepos="41:5-42:0"> <li data-sourcepos="41:5-42:0">고혈압, 고지혈증, 고혈당 등 개별 위험 요인에 대한 약물 치료</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="43:1-43:10">참고 <div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3800257488="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3800257488="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3800257488="" rel="noopener" externallink="" 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data-sourcepos="50:1-50:41">건강한 생활 습관 유지가 대사증후군 예방 및 치료에 가장 효과적입니다.</li> <li data-sourcepos="51:1-51:43">정기적인 건강 검진을 통해 대사증후군 위험 요인을 관리하는 것이 좋습니다.</li> </ul></div> </div></div>