스크랩 흥미돋 자세 하나 바꿨더니 10년 묵은 통증이 사라짐

[째롱이]

출처: https://buly.kr/4QnIB5Z

이 자세임

[벅긔복긔똑복]

오늘도 도전하다가 실패~~!!

[히소카]

저렇게 자도 효과있는지 모르겠음 ㅠ 라운드숄더 왕심해서 그런가

[나는야~구몬수학마스터다옹~]

잠이 안와ㅜ

[봉미선 내엄마]

근데 저러면 잠이 안 와 ㅠㅠ

[슈퍼리치]

편한데 잠이 안와...ㅋㅋㅋㅋ

[우당탕다앙]

나 이런 글 볼때마다 이렇게 자 고마워

[스티치쳐돌이]

잠이 진짜 안와...

[라이카]

라운드숄더 심해서 저러고 자도 다시 돌아옴ㅠ

[로또1등의 길]

오 도전해본다

[오늘도살아남았군]

작년부터 저러고 잤는데 목어깨 통증 사라지는건 잘 모르겠고 키가 커짐

[해민이의도루교실]

도전해볼게..

[똥구멍확장]

근데 이 자세 괜찮은것 같아! 자고 일어나면 좀 다르긴한듯

[강아지가 좋아]

러닝머신 탈 때도 저렇게 손바닥 앞으로 하고 타는 게 좋다던데 잘때도 저렇게 해봐야겠다

[지옥에서온1찍메갈]

사바하사나

[희노외락도락이다]

잠이안와ㅜㅜ

[삿포로로기린]

시작은 진심이었다고ㅜㅎㅎㅎ

[두바이쫀딕쿠키]

옆으로 꾸겨져서 자는데 오늘부터 도전

[윈터멜론티]

나 진짜 맨날 저자세로 자는데 좋아지는지 모르갰어.. 저기에다가 무릎밑에 베개두는거 좋대서 같이 하고있는데 효과는 모르겠고 좋대서 하는중

[Good thing]

저러고 자면 가위눌리더라 ㅠ

[negadola]

U자형 바디필로우같은거로 손바닥을 좀 눌러주면 무거운이불 덮는거같은 느낌나서 안정감들고 잠 잘오더라! 아니면 양쪽에 베개두고 그밑에 손넣고 자봐

[영블러드]

맨날 노력하는데 저 자세로는 절대 잠이 안옴 침대에 누워서 3시간동안 저러고 있을때도 있어 결국 옆으로 돌아누워야 잠들더라

[부평구]

근데 어느샌가 또 돌아누워 자고 잇어 고정하는 도구 안파나 징심 어깨통증땜에 고치고 싶은데

[트라이앵]

셀프 고문하는 것 같았음 누가 못 움직이게 하는 것 마냥 강박 생겨서 더 스트레스 받아서 걍 새우잠 잠...

[개미는]

난 저 자세하면 가위눌림

[대인배는틀린표현입니다]

저렇게 자다가 오십견생김

[신비아파트고스트볼x]

저러고 자는데 팔이저려..

[가비콩]

요가 마지막에 저 자세 하고 누우면 잠듦ㅎ 진짜 효과 좋아..

[객우리왕자]

손바닥에 인형 올려놓고 자면 편해

[맹고스므듸]

저렇게 자는데 일어나면 항상 새우잠 자세 하고있음...샤갈

[집에서잠자는냥꽁]

저렇게를 못잠 ㅠㅠㅠ 자다보면 엎드려져버림
심지어 저자세를 해도 고개도 옆으로 돌리고 잠

[나는 동행복권 고액 당첨금 수령한다]

나 옆으로 돌아서 자다가 쇄골 높낮이 안맞는거 충격먹어서 저렇게 자기 시작함 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[크오앙아아앙]

경추베개 잘 맞는거랑 저자세 조합하면 진짜 통증 사라짐

[우유크림모카빵]

일어나면 새우돼있음..

[활자중독]

헐 해본다

[스피또1등당첨되게해주세요]

알겠어요

[미인]

나 맨날 이렇게 자는데 먼가... 직각어깨됨...

[JustWoW]

와 다행이다 난 이 자세 편해서

[씨타민 비]

손바닥 천장 보게 하는 거 불편해서 오래 유지 못 하겠더라

[쩡이안]

가슴운동과 등운동을 하잖아?? 옆으로 눕는게 불편해짐 ㄹㅇ 팔굽혀펴기 서서해도 ㄱㅊ으니까 꼭 해 가슴 늘리는 스트레칭도 자주하고

[푸라닭투움바]

저 자세로는 잠이 안오더라ㅠ