지꾸 의지박약이라는 인간들 때문에 우울증으로 인한 죽음은 병사라는걸 증명하고 싶어 억울해서라도 죽고싶음 다들 뼈저리게 후회했으면 좋겠어 못된 생각일수도 있는데 그이상으로 난 끔찍한 삶을 살고있는데 언제까지 타인들의 남은 인생을 고려해서 버텨야하는지 의문이야 나 엄청 오래 정신과 다니는중인데 그냥 감정이 메마르고 멍청해지는 기분임 청소 샤워 매일하고 있고 운동 독서 다해봄 안나아져 그냥 뇌가 망가진거야 호르몬이 정상이 아닌거야 그리고 우울증으로 인한 신체화증상도 생겨서 원인불명 병도 생김 아 그냥 한번만 딱한번만 이기적인 선택하고싶어 나를 위한 처음이자 마지막 선물로 죽음을 주고싶어 후아 억울해 너무 억울해
첫댓글 와 그렇구나
우울할 땐 뇌과학 < 이 책 추천함
우울증이 그냥 단순히 내 문제나 내 의지가 아니라는거 정확히 알 수 있고 치료가 어떤 기전으로 되는건지도 알게됨 자기객관화도 되고 뇌의 작동 방식도 이해하고 우울증에 대처하는 법에 대해 도움 많이 받았어
고마워 이북 바로 다운받았다 읽어야지
-지나가던 사람-
지꾸 의지박약이라는 인간들 때문에 우울증으로 인한 죽음은 병사라는걸 증명하고 싶어 억울해서라도 죽고싶음 다들 뼈저리게 후회했으면 좋겠어 못된 생각일수도 있는데 그이상으로 난 끔찍한 삶을 살고있는데 언제까지 타인들의 남은 인생을 고려해서 버텨야하는지 의문이야 나 엄청 오래 정신과 다니는중인데 그냥 감정이 메마르고 멍청해지는 기분임 청소 샤워 매일하고 있고 운동 독서 다해봄 안나아져 그냥 뇌가 망가진거야 호르몬이 정상이 아닌거야 그리고 우울증으로 인한 신체화증상도 생겨서 원인불명 병도 생김 아 그냥 한번만 딱한번만 이기적인 선택하고싶어 나를 위한 처음이자 마지막 선물로 죽음을 주고싶어 후아 억울해 너무 억울해
오...그럼 같은 슬픈 일을 겪은 두사람이 있으면 세로토닌이 없는 쪽은 우울증으로 갈 확률이 높고 정상적으로 있는 사람은 우울증 걸릴 확률이 낮은거네 의지의 차이가 아니라 호로몬 문제였구나
ㅁㅈ 그래서 이게 우울할일인가 이렇게힘든일 아닌데 왜힘들지 이러고 이해못할일이아님 걍 다들 똑같이 겪지만 정상이라면 뇌에서 알아서처리하고 흘려보낼일들을 버퍼링걸려서 처리 못하고있는거야
암만 생각해도 이름이 잘못됐어. 우울증이라니까 하루종일 우울해보여야하고 웃고 있으면 꾀병인줄 알고 내 의지랑 상관없이 축 쳐져서 방에 박혀있으면 게으르단 소리 듣고. 별로 우울하지 않은 거 같은데 걍 내가 게을러터진 애 아닌가하고 우울증 방치하던 세월이 아까움
영양제 같은건 업나
우울감은 세로토닌 영양제로도 되겠지만 우울증이 되는 순간부턴 약아니면 안듬..
저것도 아니라는 연구결과도 있어서 공부할수록 빡침
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칵테일 요법이라고 다양한 약물 섞어씀
@474747 아 난 대학병원다녀서 첫날에 피검사 받았어. 피검사로는 호르몬 검사보다는 갑상선 검사해. 갑상선 호르몬 이상으로 우울증 증상오는경우가 있거든. 대학병원아니면 피검사는 잘 안하는걸로 알아. 결과가 바로바로 안나오니까
아하
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조울증은 아예 다른병이라고 보면 됨. 이유는 모르지만 의사들이 조울증에 리튬이 효과가 있다는걸 우연히 알게되어서 리튬 평생 먹음 돼. 단약 하는 경우도 있지만 재발가능성이 크고 거진 못끊는다고 봐야함. 몸안에서 리튬을 못 만들어내니까
세로토닌이 분비 안 되어도 문제지만 계속 끊임없이 뇌 속에 흡수되어도 우울증이 됨...걍 미쳤음 호르몬이란게 ㅈㄴ 복잡해
그래서 난 세로토닌 재흡수 억제제 먹었다...
우울증 진단 기간?도 길던데 우울한 기분 2주이상 들어야되던데.. 생각해보니 가장 힘겨웠을때도 2주뒤엔 좀 까먹더라고
인간이란 뭘까...
보통은 세로토닌 재흡수 억제제 먹는거같음 조울증은… 도파민계열 문제있는거 같앗음..
그래서 햇빛을 쬐라고 하는거군..
먹으면..나중엔 세로토닌이 다시 자연적으로 생기나
ㄹㅇ 의지차이 아님......... 약 먹기 전에는 침대에서 일어나는 거 자체가 너무 힘들었어