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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: <a href="https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2" target="_blank" class="ke-link">https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“하루 6000㎉ 먹고 블루라이트 차단”…‘괴물 공격수’ 홀란드의 건강 루틴" data-og-description="2026 월드컵에서 브라질을 꺾고 노르웨이를 8강으로 이끈 에를링 홀란드. 하루 6000㎉ 식단과 수면 관리, 블루라이트 차단 안경 등 그의 건강 루틴을 살펴봤다. 전문가들은 일반인은 붉은 고기 과" data-og-host="www.donga.com" data-og-source-url="https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2" data-og-url="https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/PIGbc/dJMb86PdnrT/Ik76KQa6B7RknvKJOjOPz1/img.jpg?width=1600&height=1066&face=847_195_1012_375,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cSmQvP/dJMb8Yp61FK/T2GslCyMwolwXVOc5m9xe1/img.png?width=2368&height=1104&face=0_0_2368_1104,https://scrap.kakaocdn.net/dn/c1tQTz/dJMb88GgF9R/lIC0KluQjanEXghaJZuUoK/img.png?width=2368&height=1104&face=0_0_2368_1104"><a href="https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2" target="_blank" data-source-url="https://www.donga.com/news/Health/article/all/20260707/134250166/2"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/PIGbc/dJMb86PdnrT/Ik76KQa6B7RknvKJOjOPz1/img.jpg?width=1600&height=1066&face=847_195_1012_375,https://scrap.kakaocdn.net/dn/cSmQvP/dJMb8Yp61FK/T2GslCyMwolwXVOc5m9xe1/img.png?width=2368&height=1104&face=0_0_2368_1104,https://scrap.kakaocdn.net/dn/c1tQTz/dJMb88GgF9R/lIC0KluQjanEXghaJZuUoK/img.png?width=2368&height=1104&face=0_0_2368_1104" alt="" xxxxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“하루 6000㎉ 먹고 블루라이트 차단”…‘괴물 공격수’ 홀란드의 건강 루틴</p><p class="og-desc">2026 월드컵에서 브라질을 꺾고 노르웨이를 8강으로 이끈 에를링 홀란드. 하루 6000㎉ 식단과 수면 관리, 블루라이트 차단 안경 등 그의 건강 루틴을 살펴봤다. 전문가들은 일반인은 붉은 고기 과</p><p class="og-host">www.donga.com</p></div></a></div><p> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18"> 2026 국제축구연맹(FIFA) 월드컵에서 브라질을 꺾고 노르웨이를 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">사상 첫 8강으로 이끈 ‘괴물 공격수’ 에를링 홀란드(Erling Haaland)의 건강 관리법이 관심을 모으고 있다. </span></p><p style="text-align: center;"> </p>
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여시뉴스데스크
“하루 6000㎉ 먹고 블루라이트 차단”…‘괴물 공격수’ 홀란드의 건강 루틴
귤토끼이
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조회 26,911
26.07.08 09:33
댓글 24
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첫댓글 와 부럽다 평생 관리받는 삶
와 자연식품으로 6000칼로리 섭취하기 개빡센데
와 미쳤다 6천칼로리... 그만큼 운동하는거겠지
열심히 사는구만,,,
6천칼로리?!! 한국축선은 엄청 조금먹어서 다 이런줄
근육 많고 기초대사량도 높고 그만큼 운동해서 그런가? 그럼 하루 엄청 바쁘겠다 먹고 운동하는 것만으로도 하루 꽉 찰 듯
부럽다........ 저렇게 관리받는게
블루라이트차단 안경 상술이라고 봤는데 아닌가보네
클린식하는구나 부럽다 6천칼로리나 먹을수있는게
역시 잠이 제일 중요해
그래서 몸이 이쁘군아
6000칼로리를 자연식으로...대박
블루라이트 차단 안경이 효과가 있긴 한가봐?
자연식으로 6천칼로리 어케 먹음...?
와진짜 프로네
6000... ㅁㅊ
진짜 프로네 대단하다
역시 가공식품을 줄여야..
6000을 자연식으로???? 영상좀 찍어다오 궁금하다
오우 멋잇어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일반인이 6000칼로리 섭취하면 췌장이 망가지고 고도비만…
자연식품으로 6000 ㄷㄷ 난 줘도 다 못먹을듯…
우리나라 선수들은 왜 적게 먹을까 체질이 달라서?
자연식으로 6천 어케먹냐 하루종일먹어야 하는거아냐?!