스크랩 흥미돋 폴댄스가 어려운이유

[사옥단]

출처:https://youtube.com/shorts/ViABqohwZRE?si=fTjhhr1h1dyJb_t_

ㅋㅋㅋㅋ소리지르는겈ㅋㅋㅋㅋㅋ

[아프면병원가고배고프면밥먹어]

피겨헤드넼ㅋㅋ케

[370g]

비밀기지 위치 발설할뻔

[루루핑이]

안아파보이는데 왜케 아파하지

[블루라이트차단필터]

나도 예전에 해봤는데 엄청 아파 ㅋㅋㅋ저기 다 멍들어

[아미치겠다정신체리]

처음하면 폴이랑 닿는 모든 부분이 다 멍들어 힘이 들어가서 그런지ㅋㅋ ㅠ

[눕고싶은 ISTP]

소리없이보는데 개웃기다

[책을읽자아]

딱딱한 폼롤러 허벅지종아리 사이에 끼워 앉으면 아프던데 그런느낌이랑 비슷할라나

[무무아우]

폴댄스 개어려워보이는데 쉽게하더라
쉽게 하는 사람들 엄청 연습한거겟지?

[롯쟈]

생각보다는 어렵지않더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 원리만 한번 딱 깨우치면 폴에 매달리고 폴에서 돌고 하는게 어렵지는 않음... 근데 유연성 좋아야 동작들이 잘나오는거같아 ㅠ

[초코누텔라와플]

피부 마찰력으로 버티는 거라 겁나 꼬집히는 듯한 아픔이 있음. 그 쇠미끄럼틀 맨살로 탈 때 안 미끄러져서 아픈 그 느낌ㅋㅋ 그래서 폴 배울 때 여기저기 멍들었는데 제법 재밌었어

[DaisyDuck]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그립제와 힘만 있으면 쌉가능.. 유연성 없으면 돌아버리는게 폴이야.. 애증의 폴

[적응력쪼랩됨]

개아픈데 아픔에 익숙해지는때가 오더라

[아미치겠다정신체리]

폴 진짜 코어근육 키우기 좋은 운동인데 중급자 이상 가면 너무 비싸ㅜㅠ

[이에로하이뱌]

주리를틀어라

[지옥에서온1찍메갈]

진짜 처음에 개아프고 식은땀남ㅋㅋㅋㅋㅋ

[미음미음미음]

너무아파 나 온몸에 멍들어있름

[느ㅣ개비최종학력리박스쿨]

다리에 멍 없으면 새몸(!)이라고 연습 안했냐함....... ㅎ

[연보랏빛 꿈결에서 나타나]

코어잡기 근육키우기 최고 운동.. 시간만 나면 무조건 다시갈거야ㅠ

[olㅈh명]

ㅋㅋㅋ

[둥글둥글메가주]

진심 개아프고 멍 쥰내 드는데.. 이게 하다보면 통증이 버틸만해져서 재밌음