목 뒷골이 아플때는 뭐가 좋을까요?

[네비게이터]

한 3일동안 목이 아파서 진짜 힘드네요 특히 컴터 할때는 더 아프네요^^;;

혹시 좋은거 아시는분?

추천좀 해주세요!

[포리코]

목 스트레칭 자주해주세요 아마 목을 자꾸 숙여서 그런거 아닐까싶네요 ~

[미소가루~★★]

이리오셩! ㅋ 지압이랑, 카이로프락틱 배워서 한방에 해결해 줄 수 있어.ㅋㅋㅋ 움..우선 뜨건 수건을 목에 올려서 주물주물~ 살살 주물러보셔. 그리고 살살 목을 돌려보셔. 위~아래까지 서서히 꺽어보고(?).. 스트레스 많이 받았나보내.. 피곤하고, 스트레스 많이 받으면 그랴.. ㅠㅜ

[heisse liebe]

컴터를 끊으세요.

[Anything Nothing]

그거... 직업병이에요.. 어쩔수 없어요 ㅋ

[공돌]

가끔 그럴때 있는데 전 그럴땐 그냥 하루 제껴요 -_-;; 꾸준한 스트레칭을 해야하나봐요

[대빵꺽정]

운동운동!~!!!

[점점미쳐]

좀 심해지면 두통까지 와요..목디스크..

[점점미쳐]

운동이 최고.. 50분 작업에 10분 쉬어주는 쎈쓰!!

[까맣북극곰Q]

에어로빅 하셈..!! 쫄바지 입구 음악에 맞춰 흔들면 스트레스야 안뇽^^ .

[WinningEleven]

잠

[파랑머리앤]

네비님이 에어로빅 하는 상상을 잠시 해보네요.. 풋,,쿠헐헐,,,카페위해서 너무 애쓰느라 그러신듯..? 좀씩 쉬어주셔요~ ^-^

[간다간다 자영짱!]

이거이거 컴터할때 자라목으로 하시죠? 그러면 정말 큰일나요~ 자주 목을 돌려주고요~어깨도 자주 돌려주고~ 윗분들이 말씀하신 에어로빅! 확실히 효과있음! 제가 에어로빅 좀 했거덩요~ㅋㅋ

[메론공주]

당연한 결과 -모든 사람 댓글 달기가 쉽지 않아요 ~자주 와서 도와 드려야지 !홧팅!