흥미돋 한 발 서기를 하는 능력이 향상될수록 우울감이 감소했으며, 불안이 줄어들엇다고 함..

[다미미이]

출처: https://x.com/sscbl/status/2074706005540433970?s=46

[너는 별을 봉]

앞으로 우울할 땐 저 자세로

[이긴사람]

오늘부터 설거지는 한발로 한다

[여름시작]

오 대박 신기하다 그래서 그런가 난 기분 안 좋을 때 발레 가면 더는 나쁜 생각이 안 들어

[올데이오트라떼]

플라밍고 얼마나 안정형이냐

[똑바르개살걸아]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[티즐유자그린티]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 이 생각하면서 들어왔는뎈ㅋㅋㅋㅋ

[시나몬모카]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[유로락끼]

을매나 안정형인겨 그래서 한발로 섰나

[뿌뚜뽀까]

한발서기 의외로 힘들어

[프로남혐러]

필라테스 진짜 좋은 운동같음

[일더세알리미]

발레도 좋아요~~~

[Carmen Berzatto]

그래서 필테하면 기분이 좋아졋나

[소다맛 쿠키]

오늘부터 한발서기하고 서있어야지

[후또삐]

오늘부터해볼게 고마워!!

[끼아아악]

헐 진짜 흥미롭다

[개패고싶]

요가같은 정적인 운동 지겨워서 못하는데 필라테스 할만할까요..?

감삼다! 듣기만 해도 정적일 틈 없이 정신없네요

[온다 리쿠]

갈비뼈닫으세요목이뒤로길어질거예요회원님갈비뼈!자호흡길게가져갈게요갈비뼈닫고숨내뱉어볼게요후우우우를지키면서 강사님따라하다보면 혼이 나간채로 1시간이 지난다죠,,
엄청 동적이라곤 못하겠지만 한 자세로 고정하고 버티는 건 아니어서 자세 잘 하려고 집중하다보면 난 시간 잘 가더라고!

[흐르는대로살어]

오...!

[함부르크햄부기온앤온]

필테하면 고통밖에 안남아서 치유가되긴함

[싣타르타]

그래서 하타요가하면 뿌듯하고 개운했었군

[다들힘내좋아좋내힘들다]

운동갈 시간 없는데 이런거 사서 해도되나..

[아무닉네임임]

와 나 균형 진짜못잡믄데 불안장애임

[포브스선정이의딸]

다들 불가리안 스쿼트 하시오..

[기계적투자]

엄헴 시켜야지

[맑은별]

나 버스에서도 혼자 춤추는데 그래서?

[곰브리치야 내 이름 적어둬라]

오호..!

[Read,Think,Write.]

헐 그래서 요가할때 정신적으로 좋아졌나..

[자기중심적 사고]

한 발로 존내 잘 서는데 불안장애라면...ㅠㅠ

[코다리 밥도둑]

오 요가가면 이거 시키잖아

[흘러가는구름처럼]

하체운동하고 허벅지 근육 좀 생기고 나니 마음이 든든하고 안정감 느껴지던데!

[내가해냄냄]

헤엑 한발로 생활한다..! 불가리안도 오케이

[니머리에한발]

한발서기 너무 힘들어가서 싫던데ㅜㅜ

[꿈나방]

발레열심히할게요

[세네카를 읽어]

와 나 균형 진짜 못잡음 ㅜ 확실히 필테할때가 정신이 젤 젛았었어....

[가벼운공]

오!