키토산 가득! 칠게 통째 튀김 레시피
바삭하고 고소한 칠게튀김, 집에서 간편하게 만들어 드세요!
칠게는 키토산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 껍질까지 통째로 튀겨 더욱 고소하고 바삭한 맛을 즐길 수 있는 칠게튀김 레시피를 소개합니다.
재료
- 칠게 500g
- 소금 1큰술
- 식용유 적당량
- 튀김가루 1컵
- 물 1/3컵
- 소금 약간
- 후추 약간
만드는 법
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칠게 손질:
- 흐르는 물에 칠게를 깨끗하게 씻어줍니다.
- 칫솔 등을 이용하여 껍질 사이사이에 낀 이물질을 제거합니다.
- 끓는 물에 소금을 넣고 칠게를 살짝 데쳐줍니다. (30초~1분)
- 데친 칠게를 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
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튀김옷 만들기:
- 튀김가루에 물, 소금, 후추를 넣어 농도를 맞춰줍니다.
- 칠게에 튀김옷을 골고루 입힙니다.
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튀기기:
- 기름을 170℃ 정도로 달군 후 칠게를 넣고 노릇하게 튀겨줍니다.
- 기름기를 제거한 후 키친타올 위에 올려놓습니다.
팁
- 칠게는 싱싱한 것을 선택하는 것이 좋습니다.
- 튀김옷에 맥주를 넣으면 더욱 바삭한 튀김을 만들 수 있습니다.
- 칠게튀김은 뜨거울 때 먹으면 더욱 맛있습니다.
- 취향에 따라 레몬즙이나 타르타르 소스를 곁들여 먹어도 좋습니다.
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주의: 는 실제 요리 과정과 다를 수 있습니다.
팁: 위 레시피는 기본적인 칠게튀김 레시피입니다. 취향에 따라 다양한 재료를 추가하여 자신만의 특별한 칠게튀김을 만들어 보세요.
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