건강관리 권투의 달인

[힘주어 말하길,,,,,]

1, 주먹을 최대한 똭 쥐어라

2. F=MA  속도를 올려라 (허리 근처, 어깨 뒤에서 움직여라)

3. 상대방 관자놀이가 가운데 손가락 뾰에 닿도록 수많은 훈련을 하라

4, 이 경우 무게중심을 정확히 유지하라

5, 이 경우 방어를, 상대의 카운터공격에 대비하라

이런 상황을 100번 유지하면 승자가 된다

https://www.youtube.com/shorts/7Hk_aRwtetg?feature=share

[파랑새]

https://www.youtube.com/shorts/InAMW-FWe7M?feature=share