스크랩 흥미돋 코어 약한 사람 자세

[엿시씌]

출처: https://www.dmitory.com/issue/355231993

[멸치칼국수10분레시피]

헐 신발코 바닥에 잘걸리는것도 코어 부족이야?

[밥거럭]

헐 나 엊그제도 신발코 오조오억번걸렸는데

[스테파니정래]

신발코 난데;;;

[치즈김치부침개]

헐 신발코가 바닥에 잘 걸리는게 코어때문이였어?? 난 내 크록스가 오래되서 그런건줄...ㅜ

[아기강쥐]

헐 나 맨날 넘어지는데

[멍멍댕댕]

ㅎㅎ..

[우리집 강아지는 몹쓸 강아지]

뭐.. 뭐부터 해야 되나요 신발코 하루에 5번은 걸리는득

[크림빵 김연경]

다 나야 ㅅㅂ 아 그래서 보폭좁고 짝다리짚는거 개편했구만

[갈릭딥핑]

혼자 넘어지는거 코어 부족이었어?? 운동해야겠구만

[냥르장머리]

짝다리 기대기 구부정 다 나임

[쭈꾸미삼겹살]

이거랑 어디 앉으면 뒷꿈치 드는거…

[키하나]

ㅅㅂ나예요

[냐하냥냥]

나에요

[우리 이 아갓씨를 따라하자고]

나다......

[아세설]

나 이랬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 골반전방경사 심히고
웨이트 하니 좀 나아짐 ㅠ

[다군만두고싶다]

좟댔다 운동해야되.....

[똥멍청이들]

헐 신발코 걸리는게 코어문제였어..?

[돈좀주세요돈]

위에 세개 다 나넹 ㅎ

[무료했던 날이 제법 아름다워]

신발코 저게 헐

[냥냐리냥나]

배내밀기 나야

[KhvichaKvaratskhelia]

나잔아 ㅜ

[눈오게해주세요]

걷는건 생각보다 해당안되늗데 가만히 오래 서있을때 티많이남 내가 진짜 배내밀고 서있기 장인이거든 코어 하나도 없어서ㅠㅠ

[세네카를 읽어]

ㅎ....나네

[아이러브커피키우기]

코어강한 여시들은 안 저래????

[32e_]

걍 다 나인데

[라뉘]

씁 사찰당함

[장범준]

보폭빼고 다네

[내가선만두]

하나도 빠짐없이 나잔아

[(히히)]

다 나야ㅠ

[꺼지셈 그냥]

….. 신발코 걸리는것도 코어때문이었어????????? 개충격 나 맨날 남어지는데

[갓갓생러]

+ 집오면 누움

[생갈치 1호의행방불명.]

나네

[승승짱구]

홀

[럭키유딘]

아파욘

[무화과오픈샌드위치]

신발코도 코어 때문이야...?

[슈퍼리치]

나네

[세상에쉬운게없다]

헐 총총걸음도 코어약한증상?이었다니 충격

[새우양파볶음]

다 나잔아

[맹고스므듸]

아니 신발코가 바닥에 잘걸리는거 진쨔 뭐지? 여ㅐ때문이야? 무게중심이 앞으로 가있어서?

[천지안위]

골반기저근, 엉덩이 근육 다 코어근육에 포함 되는거라서 엉덩이 근육이 약하면 고관절 근육도 다들 약함… 다리를 들어올려주는 고관절 근육이 약하면 잘 걸려서 넘어짐

[맹고스므듸]

와 친절댓 고마워 여시 덕분에 궁금증 해결했어

[천지안위]

그리고 여시말대로 무게중심이 앞으로 가서도 맞는 말이야! 엉덩이 근육 단련 시켜서 무게중심 원위치로 되돌리고 고관절 굴곡근 운동 해주면 발 걸리는거 덜할거야!

[기니대장]

하하하

[춘식이다람쥐]

신발코가 걸리는것도 코어때문이었어..?

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅋ]

흑..

[메가진화]

나

[토리11,11]

신발코

[집안일세포]

신발코 크록스 때문 아니었냐고