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<p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">먹는 양도 남들에 비해서 적게 먹는다고 자부할 수 있는데</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">나이가 들고 기초대사량이 떨어져서 그런지</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">자꾸만 살이 찌는 것 같아요..</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">전에 건강검진 했을 때 혈당이 높아서 주의하라는 말은 들었는데</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">혈당 높은거랑 몸무게랑 관련이 있을까요?</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">미용 몸무게에서 벗어난 수준이 아니라</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';">BMI 수치로도 과체중 단계라 걱정이 되네요ㅠㅠ..</span></p>
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혈당이랑 몸무게가 관련 있을까요?
라바바
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조회 296
23.04.19 11:35
댓글 5
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첫댓글 몸무게랑 관련이 없진 않겠지만, 그보다 먹는 것과 관련이 더 깊은 것으로 알아요!
평소 드시는 것들을 좀 건강식으로 바꿔보시고 체중감량하면서 식사 후 산책과 운동을 습관화하시면 좋아져요!!
22 너무 달거나 짠 거 드시지 마시고 건강식 위주로 적정량만 드심이 좋을 듯해요.
혈당이 높아지면 인슐린 분비가 많아져서 체지방합성이 많이되는걸로 알아요!
아닐걸요? 저 몸무게 세자리수 찍었을때도 공복혈당은 정상이었어요
인슐린 때문이긴하죠ㅠㅠ