나는 일단 이게 탑이야1. 나우푸드 베타글루칸 : 이거 하루에 두개씩 일년 먹고편도선염 한번도 안걸리고 콜레스테롤 낮아짐이건 내주변에 먹어본 사람들 다 효과 인정하긴 했구
2. 잠 안올때 : 엘트립토판 + 엘테아닌
이거 먹고 30분 정도 있으면 잠 솔솔 옴 근데단점 악몽이나 진짜 현실감있는 꿈꿀때 많음3. 질염 -> 자로우 도피웅앵 + 지노 웅앵
이건 오래 안 먹어서 효과 쩔어! 까진 애매하긴한데 그래도 이거 먹을때 뽀송 거식이 유지햇어
이것도 기분탓인지 먹을때 생리 규칙적이었던듯 4. 변비 탈출 -> 유산균
이거 공복 한알씩 먹고부터 단 한번도 변비온적 없음나 진짜 요즘 술 많이 먹고 몸 안좋아져서 건강염려증 개심한데 이거 말고도 효과 있는거 있으면 알랴줘...
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 여시
메가도스… 메가도스만이 답이시다….그리고 브로멜라인퀘르세틴 비염싹잡힘엘라이신 입술헤르페스 안올라옴
Ahcc 베타글루칸 조합면역력 진짜 좋아짐감기 질염 구내염 이런 거 다 잘 안 걸리게됨단기로 먹는 거 ㄴㄴ 꾸준히 먹어야 효과 나타남
여시야 혹시 얼마나 먹고 효과나타났어??
유산균 / 비타민c 메가도스
나 기필코 만성피로를 극복하리라
세인트존스워트 우울증에 효과
블랙커런트씨드오일.. 생리불순 심한데 이것만 먹으면 생리 제대로 한다
마그네슘
비염영양제…
어떤 거 먹어?? 나도 비염 심해서
퀘르세틴류!!!
실리마린 안 먹으면 아침에 못 일어남
아 예전에 헬시바이옴? 아이허브 브랜드 중 유산균 나한테 ㅈㄴ 잘 맞았는데 단종됨 ㅠㅠ
매스틱검 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
매스틱검역류성식도염 너무심해서 울면서 잤고 앉아서 잤는데 나아짐 진짜 최고야
어디거 먹었어?
@Haisley 나 자로우! 아이허브에서 삼
@PADO. 고마워ㅠㅠㅠ!!
비오틴 난 손톱이 진짜 약한데 비오틴먹고 딴딴해진게 느껴졌어 다른건 한번도 못 느껴봤는데 비오틴먹고는 느껴봄
나는 테아닌+멜라토닌 조합으로 심신안정 좀 찾았어 그리고 장건강이 뇌에도 영향을 미친다는게 진짜인지는 모르겠지만 유산균 먹고 정신적으로도 좀 단단해진 느낌? 개힘든 시기에 저 세개로 버틴 것 같음ㅠㅠ
난 커큐민 이거먹고 덜 피곤해
어디꺼 먹어?
@그대왕 이거먹어!
비오틴머리카락 잔머리 새로 엄청나고 속눈썹도 튼튼해지고 근데 턱드름 개많이 나서 안먹음
없어,,
마그네슘 비타민B, 비타민C, 비타민D , 매스틱검
그나마 이노시톨?? 말곤 다 못본듯 ㅠ
비타민 B
비타민b군 덜 피곤해 비맥스
비타민씨
멜라토닌! 뭐하나 꾸준히 못 먹는데 이건 효과 좋아서 1년 이상 복용중 이거 먹고 누우면 30분내에 스르륵 잠들어
ㅈㄴㄱㄷ멜라토닌 매일먹으면 위험해! 가아끔 먹으라더라
@HARARA ㅈㄴㄱㄷ 혹시 어디서 봤어...? 난 멜라토닌 꾸준히 먹어도 된다구 들어서...나도 복용중이거든
오메가쓰리
마그네슘 이번엔 생리전증후군 없이 무난히 넘어감
@키키케케코 나는 킬레이트? 그걸로 해서 닥터스 어쩌구
비오틴..
자로우 매스틱검!!식도염 있을때 진짜 도움 많이 받았음병원은 딱히 안다니고 매스틱검만 꾸준히 몇년 먹고 커피도 끊게 돼서 지금은 완치!!
유산균말곤 직접 체감되는 효과 하나도 없었어 멀티비타민 비타민D 비오틴 이노시톨 오메가3 커큐민 베르베린 마그네슘 브로멜라인 프로폴리스 매스틱검 실리마린 다 세달이상 먹어봄 ㅜㅜ 걍 안먹는것보단 낫겠지하며 먹는중
아세로라
오매가3 마그네슘
메가도스, 이노시톨
기립성저혈압 철분제..! 어지러운거 많이줄었어
마그네슘 테아닌
나는 두통이잦아서 비타민b랑 마그네슘 먹으면 좀 괜찮다길래 챙겨먹었더니 두통없어졌어
비타민B 이거 커피안먹어도 쌩쌩해
비타민디
자로우 ㄹㅇ 인정 이거먹고 진짜 질염 안걸려
메가도스… 메가도스만이 답이시다….
그리고 브로멜라인퀘르세틴 비염싹잡힘
엘라이신 입술헤르페스 안올라옴
Ahcc 베타글루칸 조합
면역력 진짜 좋아짐
감기 질염 구내염 이런 거 다 잘 안 걸리게됨
단기로 먹는 거 ㄴㄴ 꾸준히 먹어야 효과 나타남
여시야 혹시 얼마나 먹고 효과나타났어??
유산균 / 비타민c 메가도스
나 기필코 만성피로를 극복하리라
세인트존스워트 우울증에 효과
블랙커런트씨드오일..
생리불순 심한데 이것만 먹으면 생리 제대로 한다
마그네슘
비염영양제…
어떤 거 먹어?? 나도 비염 심해서
퀘르세틴류!!!
실리마린 안 먹으면 아침에 못 일어남
아 예전에 헬시바이옴? 아이허브 브랜드 중 유산균 나한테 ㅈㄴ 잘 맞았는데 단종됨 ㅠㅠ
매스틱검 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
매스틱검
역류성식도염 너무심해서 울면서 잤고 앉아서 잤는데 나아짐 진짜 최고야
어디거 먹었어?
@Haisley 나 자로우! 아이허브에서 삼
@PADO. 고마워ㅠㅠㅠ!!
비오틴
난 손톱이 진짜 약한데 비오틴먹고 딴딴해진게 느껴졌어 다른건 한번도 못 느껴봤는데 비오틴먹고는 느껴봄
나는 테아닌+멜라토닌 조합으로 심신안정 좀 찾았어 그리고 장건강이 뇌에도 영향을 미친다는게 진짜인지는 모르겠지만 유산균 먹고 정신적으로도 좀 단단해진 느낌? 개힘든 시기에 저 세개로 버틴 것 같음ㅠㅠ
난 커큐민 이거먹고 덜 피곤해
어디꺼 먹어?
@그대왕 이거먹어!
비오틴
머리카락 잔머리 새로 엄청나고 속눈썹도 튼튼해지고 근데 턱드름 개많이 나서 안먹음
없어,,
마그네슘 비타민B, 비타민C, 비타민D , 매스틱검
그나마 이노시톨?? 말곤 다 못본듯 ㅠ
비타민 B
비타민b군 덜 피곤해 비맥스
비타민씨
멜라토닌! 뭐하나 꾸준히 못 먹는데 이건 효과 좋아서 1년 이상 복용중 이거 먹고 누우면 30분내에 스르륵 잠들어
ㅈㄴㄱㄷ멜라토닌 매일먹으면 위험해! 가아끔 먹으라더라
@HARARA ㅈㄴㄱㄷ 혹시 어디서 봤어...? 난 멜라토닌 꾸준히 먹어도 된다구 들어서...
나도 복용중이거든
오메가쓰리
마그네슘 이번엔 생리전증후군 없이 무난히 넘어감
@키키케케코 나는 킬레이트? 그걸로 해서 닥터스 어쩌구
비오틴..
자로우 매스틱검!!
식도염 있을때 진짜 도움 많이 받았음
병원은 딱히 안다니고 매스틱검만 꾸준히 몇년 먹고 커피도 끊게 돼서 지금은 완치!!
유산균말곤 직접 체감되는 효과 하나도 없었어 멀티비타민 비타민D 비오틴 이노시톨 오메가3 커큐민 베르베린 마그네슘 브로멜라인 프로폴리스 매스틱검 실리마린 다 세달이상 먹어봄 ㅜㅜ 걍 안먹는것보단 낫겠지하며 먹는중
아세로라
오매가3 마그네슘
메가도스, 이노시톨
기립성저혈압 철분제..! 어지러운거 많이줄었어
마그네슘 테아닌
나는 두통이잦아서 비타민b랑 마그네슘 먹으면 좀 괜찮다길래 챙겨먹었더니 두통없어졌어
비타민B 이거 커피안먹어도 쌩쌩해
비타민디
자로우 ㄹㅇ 인정 이거먹고 진짜 질염 안걸려