지난 목요일 달리기

[박병석]

내일이 설인가요?

지난 목요일에 모처럼 시간을 내서 여마클에 나갔습니다.

다른 가고 싶은 데가 그 유혹을 이겨낸 거죠.

그렇다면 여마클의 유혹이 더 컸던 것일까요?

써니랑(여기도 써니입니다요) 같이 가고 싶었고,

본인도 그러고 싶어 했지만

그는 달리기 할 줄을 몰라 결국 포기할 수밖에 없었습니다.

사람들이 드문 겨울 밤의 어두운 한강변을 혼자서 배회할 수가 없었던 거죠.

달리는 데 뱃속이 부담되지 않도록

오후 6시경에 미리 저녁을 먹어 두었습니다.

6시40분쯤 장승배기에서 12번 마을버스를 타고 대방역에서 내려

대방역을 통과한 다음

61번 여의도 마을버스를 탔습니다.

여의나루역 정류장에서 내리면 바로

여마클 캠프. 참 편하고, 기분이 좋습니다.

7시 15분쯤 도착했는지 모르겠습니다.

최신영 카페지기님을 비롯해서 몇 분이 와 계셨습니다.

초급 팀장님인 천두님은 반바지에 위에도 캐주얼하게 입은 모습이

매우 경쾌해 보였습니다.(참, 고백하건대 처음에 ‘천두’라는 이름을 들었을 때 별명인 줄 알았습니다.)

따뜻한 가래떡이 기다리고 있었고요.

그런데 밖에는 빗방울 같은 게 떨어지는 기미가 보였습니다.

몇 분은 비가 오면 추워서 달릴 수 없다고 걱정을 하였습니다.

최신영님은 감기 걱정을 했고요.

나는 모자가 없어 걱정을 했습니다.

또 방습이 되지 않는 옷이 축축하게 젖으면 어떻게 될까 불안했고요.

모자를 어떻게 구할 수 없을까 생각해 보고 있는데

마침 박선미님이 자신의 모자를 주었을 때 "친절한 선미씨"를 새삼 느꼈습니다.

달릴 때 도움이 많이 되었습니다.

간단한 달리기와 준비 운동을 하고

빗방울이 조금씩 떨어지는 가운데 동쪽으로 달리기를 시작했습니다.

출발 전 한광희님의 지시에 따라 허리 뒤에 손 대고 달리기를 했는데

이게 참 좋은 것 같았습니다. 난생 처음 해 보는 것이지만

본격적으로 달릴 때도 그 느낌이 남아 있었습니다.

오늘은 대회주인지 하는 훈련이었습니다.

10킬로미터를 60분에 뛰는 거였죠.

저는 당연히 초급팀에 끼었습니다.

은희님, 선미님의 뒤에서 함께 나갔습니다.

그때 1킬로미터 기록이 5분 50초 정도였습니다.

제 기록으로 보면 꽤 빠른 기록이었습니다.

처음에는 무난하게 따라갈 수 있었는데

반환점 가기 전에 왼쪽 무릎이 좋지 않아

조금 천천히 뛰기 시작했습니다.

그래도 억지로 반환점에서 앞 그룹(은희, 선미님 등)을

만나기 위해 속도를 냈지만 간격은 그대로였습니다.

반환점 돌아서 달려올 때 이수동님이 저하고 보조를 맞춰 주었습니다.

“밸런스가 무너졌어요. 천천히 달리세요.”

“이렇게 500미터쯤 달리면 몸이 회복이 됩니다.”

“하나, 둘, 하나, 둘” 계속 구령을 부치면서 왼쪽에서 끝까지 보조를 맞추었습니다.

200킬로 울트라 할 때도 이 속도로 달리기 시작했다고 했습니다.

200킬로 울트라는 어떤 것일지, 몇 시간 걸리는 것인지, 달리는 코스가 얼마나 길지,

그렇게 달려도 무릎이나 다른 신체 기관에 어떤 영향을 줄지

상상이 되지 않습니다.

거꾸로 돌아오는 길은 북서풍의 강풍으로 더 추웠고,

속도를 내기 힘들었습니다.

이때 이수동님이 말하면서 제 앞으로 갔습니다.

“바람 불 때는 앞 사람 바로 뒤에 붙어서 가세요.”

나는 이것이 큰 도움이 된다는 것을 알고 있었습니다.

그래서 뒤에 붙어서 한참을 따라 갔지요.

“지금은 이 속도로 가다가 2킬로 남았을 때 속도를 내 봅시다.”

“잘하고 있어요.”

여의도에 가까이 왔을 때 조금씩 속도를 내기 시작했습니다.

골인 지점에 여마클님들이 보이자 더 빨리 달려 골인했습니다.

골인하면서 시계를 보니 58분 30초였습니다.

내 목표가 60분이었는데 이수동님의 덕분으로 성공할 수 있었습니다.

제가 이 글을 쓴 이유는 두 가지.

이수동님에게 고마움을 표하기 위한 것이 그 하나이고,

홈페이지에 글을 올려 다른 회원님들에게 읽을거리를 제공하려는 의무감 같은 게

다른 하나입니다.

이수동님, 고맙습니다.

여마클 회원님들!

설 잘 쇠시고, 새해 복 많이 받으세요.

[이권희]

멋진 레이스였지요. 화이트 설날입니다.

[노재근]

눈에 선 합니다...

[천두]

조금씩 발전한 모습 좋읍니다 정훈만 열심히 나와도 50분 가능합니다 아 그리고 이광호님이 아니고요 이수동님 입니다 2007년 초급 팀장를 하셧던분이지요

[박병석]

수정합니다. 고맙습니다.

[한광희]

정말 헷갈렸습니다. 이광호 운영총무님은 중급반에서 저랑 같이 달렸는데... 홍길동인줄 알았습니다. 같이 달리신분과 카페 글 올리신분과 다른 분 이십니다..ㅎㅎㅎ. 박병석님께서 즐겁게 잘 달리셨다니 감사 드립니다.

[박병석]

죄송합니다. 성함이 자신이 없어서 사진 폴더에 들어가 사진까지 보았는데... 앞으로 이런 실수를 줄이도록 하겠습니다. 짬밥이 문제죠?

[박귀남]

친절한 선미씨, 보조 맞취준 이광호님(이수동) 난 아직도 헷갈려~? 문학과 음악을 사랑하는 모임에서 활동하는님은 이광호님이 맞는데 글구 사진도 확인했다고 그랬는데?? 이마가 넓은게 닮아서 헷갈렸나?$#%$@ 암튼 혼자보다 여럿이 함께하는 동호회가 이래서 좋은겁니다~! 혼자뛰면 누가 모자를 건네주고 힘들게 달릴때 누가 동반주를 해주나요~ 우리 여마클은 이래서 정이 넘치는 마라톤 클럽입니다! 내가 아닌 우리(여마클)을 위하여 횐님들 모두가 배려하는 마음이 넘쳐나는 기축년 한해가 되었으면 합니다!!!

[박병석]

얼굴이 뜨거워지네요. 제가 사람 얼굴 볼 줄 몰라서시리.... 이제 이렇게 답글이 올라왔으니 지울 수도 없고... 하나의 해프닝으로 웃고 넘어 갔으면 좋겠습니다. 두 분께 죄송합니다. 부끄러운 코메디네요.

[박병석]

난 아직도 헷갈려~? 후후ㅎ후후ㅎ후후ㅎ.... ..웃음이 절로 나옵니다.

[최신영]

박병석님께서 여마클님들을여마클 카페를 생각하시는 아름다운 배려와 열정에 감사드립니다. 10km대회주와 후기수고 많으셨어요.

[박선미]

옆에서 팀장님들이 지적해 주신 대로 하면 달리는동안은 편하게 달릴수있지요..돌아오는 3km지점에서 따라잡을려고 했는데 어느순간에 쏜살같이 달려가던만요...

[김경수]

꾸준히 하시는 모습 아주 좋습니다. 지치지 마시고 즐겁게 달리다 보면 어느새 중치의 반열에 오릅니다.

[송은애]

지난 목욜 대회주로 달린 10키로, 정말 힘들었습니다. 58분대에 골인~ 힘드셨지만 끝냈을때의 그 기쁨 늘 간직하심서 달리시길... 역쉬 수동팀장님 올만에 얼굴보여주셔서 또하나의 큰일을 해주셨네요. 언제나 저도 감사드립니다.