스크랩 흥미돋 부종에 효과본 것 말해보고, 제품은 제품명까지 자유롭게 얘기해보는 달글

[도슈]

제품은 제품명까지 자유롭게 얘기해보는 달글

[대통령월급이재명주라]

지압슬리퍼.. 회사다닐때 걍 있길래 신어봤는데 그만한게 음슴

[65245]

계단 한번에 20층 오르기 2세트 = 전신 부종 빠짐

[CADEAU]

런데이... 엘베타고 내려갈때랑 끝나고 올라갈때 다른사람됨

[어느새 2026년]

돈 내고 에스테틱 마사지 받기
림프 수기 최고임

[우리집고양이보리]

엘라이에스
에스테틱마사지
보탬큐브(각종 고주파)
반신욕
땀흘리는 유산소30분 (몸상태 안좋으면 더부음)
하루 단식

[앵꼬에여]

러닝

[누워있고싶다아ㅏ]

팥차(+물많이마시기)

[플초는주기적]

팥차 어떤거드셨나요ㅠㅠ

[누워있고싶다아ㅏ]

걍 이것저것 마셨는데!! 한종류만 먹은게 아냐..
걍 올영에있는것도 먹고 쿠팡에서도 사고..

[플초는주기적]

고마워요!!!!

[누워있고싶다아ㅏ]

팥에 칼륨이 많대 걍 우려만내도 칼륨 많다는듯
그래서 아무팥차나 상관없을거같음

[플초는주기적]

고마워 친절여시💕

[췌엣]

센시아

[샛노란 여름]

효과 좋은거: 요가, 천국의 계단, 단식
안좋은거: 괄사, 러닝, 무지성 헬스

[플초는주기적]

헉 러닝과 헬스는 왜 안좋았었을까?!

[샛노란 여름]

난 러닝이나 헬스는 오히려 붓는 느낌이 들었고 요가처럼 몸 전체를 순환시키는게 효과 제일 좋았음

[플초는주기적]

나도 좀 붓더라고 어쩐지ㅠㅠ

[고영의]

유산소 운동
달리기 전 달리고 난 후 얼굴 사진 찍으면 사람 변해있음

[고영의]

다리부종이면 안티스탁스 안탁스캡슐 비스비캡술 비티엘라 이런거... 포도엽으로 만든약. 서서일하는 여시들 먹어보셈. 퇴근할 때 종아리 느낌이 달라... 처방전 필요한 약이긴 함. 안티스탁스는 그냥 살 수도 있는데 좀 비싸

[또또리]

단식
칼륨
유산소운동

[제이미라니스ㅌㅓ]

사우나

[cry what cry]

스트레칭이나 수영같은 몸 풀리는 운동 40분 이상

[메추리알간장조림]

러닝 하면 붓기 빠지고
웨이트하면 부어..

[WouterHamel]

다리부종은 압박스타킹이 최고임
그냥 압박 말고 단계별로 되는 의료용 압박스타킹.. 발목까지만 오는거 말고 발등도 덮어주는걸로 사
나는 도고렉스타 쓰는데 출근할때 매일매일 신어

[희희히히0]

다리부종에 러닝! 근데 빨리 뛰면 안되고 천천히

[챱챱찹찹]

폼롤러 최고야 ...얇은 원목 폼롤러

[삐슝피슝]

러닝이랑 압스
압스는 도고거가 제일 좋음 동국제약은 ㅂㄹ

[분말고추]

폼롤러

[실라카겔]

지압슬리퍼

[댓쓰지말자]

스트레칭 아침저녁으로하기

[베베펭귄]

고투콜라라고 아는지.. 솔직히 이거 효과있었음ㅋㅋ 이거 센시아인가 다리부종약에 쓰는 재료라고 들었어

[플초는주기적]

오 나도예전에 먹었다!

[최치훈]

강하나 하체 스트레칭 하루도 안빠지고 매일매일 했을때 부종형 다리에서 개날씬 다리로 다녔음... 그리고 아예 치료하고 싶어서 디오맥스 두달치 사서 먹고 2년째 꽤 괜찮은 상태로 지내는중

[zooomer111]

알도없어져?!

[플초는주기적]

ㅈㄴㄱㄷ 여샤 알은 폼롤러 종아리위에두고 깔고앉아봐!!! 무릎꿇고

[최치훈]

나는 원래 알이 심하지 않아서 어느정돈진 모르겟는데 알이 뭉친게 풀리는건 맞아!!

[플레이오프]

롤폼도 좋은데 다치거나 너무 아파서 못 하는 사람들은 발목돌리기부터 해봐. 발목돌릴때 무릎 돌리지말고 엄지발가락 꼭 땅에 닿게끔해. 생각보다 쉽지않음. 이것만해도 다리 많이 풀려. 그 담에 롤폼하면 됨.

[악귀야 물러가라]

진짜베기 부종이면 병원가서 처방받아서 라식스 한번 먹음 싹 빠짐

[된다주식부자]

나도 도고렉스타 발등덮는 압스 거의매일신어
센시아도 샀는데 도고가 더좋은거같아

[훕훕훕]

고투콜라 영양제

[하바바바바]

운동하면 되더라

[뿡뿡인데]

수영 최고