스크랩 흥미돋 러닝 살 잘 빠진다 VS 아니다 말해보기

[Rich]

출처: https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5445735?svc=cafeapp

러닝해 본 여시들 진짜 살 빠짐 VS 잘 모르겠음

1. 살 잘 빠진다
일반인이 쉽게 접하는 운동중에서
제일 잘 빠지는 운동임

2. 아니다
비슷비슷하던데요?

+ 기타 의견
갠적으로 러닝 내성생기면 몸이 운동량에 적응해서
잘 안 빠지는 듯

[one_more_time]

난 식욕이 왕성해져서 쪘음..

[뚱경잡이]

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[Aphex Twin]

존나 잘빠져…. 단백질 챙긴답시고 치팅으로 치킨 ㅈㄴ먹어도 빠지더라고 나는..

[러닝을잡솨보세요]

1 개잘빠져 러닝 시작하고 뱃살 반은 사라짐

[요거트는핑계고]

아니다.... 주변에 러닝한다는 남자들 보면 다 흘러내림 아니면 뚱임. 산책로가면 러닝동호회같은거 많이보는데 몸매가 ^^........

아 물론 녀성들은 모두 딱봐도 다부져보이거나 날씬함.

[Rich]

러닝하고 삼겹살에 소주마실듯

[말방구9]

살은 잘빠져 근데 식욕 대폭발돼서 조절필수

[재극기부대모드on]

아 나는 안빠진다고 생각했는데 꼴랑 30분 뛰어서 그런거구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Rich]

지방이 원래 30분부터 타서그럴걸?

[재극기부대모드on]

글쿤 몰랐어........

[레드나무]

근데 30분도 꾸준히하면 군살 정리됨! 내가 늘 30분만 했었슨ㅋㅋㅋ

[월요일도려내야만]

식이랑 병행하면 오키로만해도 빠지더라

[행복이 가고 행복이 왔습니다]

일주일에 4번 5키로씩 뛰엇는데 걍 빠짐 ㄷㄷㄷ 6갤정도 딱 집중했는데 54에서 49까지 빠졌어

[Guten Abend]

겁나 잘 빠짐

[다들힘내좋아좋내힘들다]

러닝으로 살빠진적이없음 그냥 체력만 좋아져

[하얀입술]

그냥 신호 빨간불 바뀔때 뛸수있는 능력만 생김 (난 3일에 30분 정도만 페이스 8로 가볍게 뜀)

[여름빠이]

지방빼는건 운동 이게 좋고 저게 좋고 하는건 걍 시간낭비임 식이미만 잡 난 러닝 체력좋아지려고 함

[브튜브큐]

잘 빠짐 근데 난 옛날보다 먹는 양이 엄청 늘어서 이제 잘 안 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[allabout]

천천히뛰는게 더잘빠지더라

[올해는아방수]

나는 원래 운동 많이해서 그런지 무게는 하나도 안빠졌어 아침에 공복 주4-5회 7km,10km 뛰엇는데 걍 군살만 조금 정리된 정도ㅠ
계단이나 경사걷기가 더 잘빠졌어

[anewnickname]

그냥 하면 건강해지는거같은데 식단 조금만 신경쓰면 진짜 뱃살 빠지는거같던데

[미나미니]

진짜 잘빠져

[궁금증해결ㅅr]

잘빠짐 몸무게가 안줄더라도 혹은 1-2kg만 줄더라도 뱃살이랑 하체 살 빠지는게 겁나 잘보여

[포차코끼리]

최고 인터벌 짱