스크랩 흥미돋 실내 자전거로 살 뺀 썰.jpg

[해군중장]

출처: 여성시대 여장부

ㅊㅊ ㄷㅋ

[다시처음마음으로]

실내자전거가 최고의 가성비 운동인듯 ..
당근에서 무나받은 실내 자전거 아주 잘타는 중

[맛있는빵]

사타구니 넘 아픈디ㅠ

[어영대장]

민티비티보면서 타는데 꾸준히 하면 살빠지겠더라.. 한 주했는데 살이 좀 빠져보임
생리핑계로 놀았는데 오늘은 타야지 ㅜ

[버클리]

이거보고 따라사서 10kg 뺐음

[큐플레이(Qpaly)]

와.. 여시야 루틴좀 알려주라

[버클리]

그냥.. ott 보면서 하루에 2시간씩 주5일 탔어...

[로또나됐으면]

인터벌로 했어???

[버클리]

아니! 그럼 기운빠져서 못타! 걍 살살탔어 ㅋㅋ 처음엔 30분, 할만하면 1시간, 그러다 2시간씩 야금야금..

[파도위를 떠다니는 것]

아 나도 실내자전거 고민중인데...

[맴맴냥]

이 글 보고 샀었는데
그래도 내 성격치곤 많이 탔는데 ..
그래도..역시
유산소는 나한테 너무 지겨워 ㅠ
영상 보면서 해도 개 지겨워서 못하겠음 차라리 근력 운동 하는게 난 나아

[파프리카 청춘이다]

디스크 환자는... 절대 하지마씨오...