다은어린이집 8월 식단표
*위 식단은 “춘천시어린이급식관리지원센터”에서 발췌한 것입니다.
*위 식단과 원산지는 어린이집 사정에 의해 변경될 수 있습니다. 부모님들의 양해부탁드립니다.
요일 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
1주 |
<알레르기 유발식품>
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯조개 ⑰굴 ⑱전복 ⑲홍합 ⑳오징어 ㉑쇠고기
⚫알레르기 반응이 나타나면 즉시 식사를 중단하고 시설 지정 병원으로 후송 합니다.
<8월제철식품>
▶ 농산물 : 가지, 감자, 고구마, 근대, 단호박, 대추, 도라지, 참나물, 옥수수, 열무, 오이, 토마토 등
▶ 수산물 : 갈치, 전복, 오징어 등
▶ 과일 : 수박, 포도, 복숭아, 블루베리, 참외, 자두, 복분자 등
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1 |
2 |
3 |
4 |
오전간식 |
흰살생선죽 |
잣죽+바나나 |
쇠고기채소죽 |
우유 |
점심 |
쇠고기무밥+양념장
미역국
배추김치
참외
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흑미밥
돼지고기김칫국
채소달걀찜
가지나물
깍두기 |
보리밥
열무된장국
오징어채소볶음
콩나물무침
배추김치 |
돈육짜장밥
가쓰오국
단호박튀김
깍두기 |
오후간식 |
카스테라+우유 |
치즈주먹밥 |
(바람)떡+우유 |
열량 |
단백질 |
654 |
24 |
602 |
25 |
696 |
30 |
522 |
20 |
2주 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
오전간식 |
시리얼.우유 |
부추달걀죽 |
채소스틱.치즈 |
방울토마토 |
연두부 |
우유 |
점심 |
기장밥
쇠고기단배추국
두부구이
우엉멸치볶음
오이새콤무침 |
찹쌀현미밥
들깨뭇국
꽁치조림
감자채볶음
배추김치 |
닭갈비덮밥
실파미소장국
배추김치
요구르트
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흑미밥
북엇국
돈육메추리알장조림
시금치나물
배추김치 |
보리밥
근대된장국
쇠고기파프리카볶음
고구마순나물
배추김치 |
백미밥
칼국수
배추김치
참외 |
오후간식 |
찐옥수수 |
모닝빵햄버거+우유 |
잔치국수 |
채소튀김 |
(무지개)떡 |
열량 |
단백질 |
631 |
29 |
699 |
28 |
659 |
25 |
646 |
26 |
708 |
23 |
661 |
20 |
3주 |
13 |
14 |
15(광복절) |
16(말복) |
17 |
18 |
오전간식 |
쇠고기양파죽 |
수박 |
|
닭죽 |
시리얼.우유 |
우유 |
점심 |
기장밥
맑은팽이버섯국
닭살간장볶음
참나물무침
배추김치 |
찹쌀현미밥
수제비국
새우살케찹볶음
가지된장나물
배추김치 |
흑미밥
미역국
단호박훈제오리볶음
연두부샐러드*참깨드레싱
깍두기 |
보리밥
콩나물국
어묵볶음
무숙나물
배추김치 |
삼색비빔밥
두부된장국
계란후라이
배추김치 |
오후간식 |
핫케이크+우유 |
삶은달걀 |
떠먹는 요플레 |
(증편)떡 |
열량 |
단백질 |
600 |
29 |
612 |
32 |
612 |
24 |
685 |
29 |
417 |
21 |
4주 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
오전간식 |
채소스틱.치즈 |
참외 |
연두부 |
바나나 |
떠먹는 요플레 |
우유 |
점심 |
기장밥
감잣국
꽁치조림
버섯잡채
오이새콤무침 |
찹쌀현미밥
들깨뭇국
제육볶음
근대나물
배추김치 |
백미밥
크림스프
치킨까스
고사리나물
깍두기 |
흑미밥
시금치된장국
쇠고기채소볶음
도토리묵무침
배추김치 |
보리밥
미역국
달걀말이
비름나물무침
배추김치 |
참치마요덮밥
김칫국
깍두기
바나나 |
오후간식 |
참나물유부초밥 |
잼샌드위치+우유 |
찐감자 |
(머핀)빵+우유 |
(꿀)떡 |
열량 |
단백질 |
622 |
24 |
653 |
25 |
614 |
22 |
694 |
26 |
686 |
24 |
444 |
22 |
5주 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31(생일잔치) |
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오전간식 |
아욱죽 |
수박 |
떠먹는 요플레 |
채소스틱.치즈 |
바나나 |
점심 |
기장밥
북엇국
마파두부
애호박전
배추김치 |
찹쌀현미밥
어묵국
닭볶음탕
콩나물무침
배추김치 |
굴소스해물덮밥
달걀팟국
과일샐러드
배추김치 |
흑미밥
김칫국
돼지고기간장볶음
열무된장무침
깍두기 |
백미밥
미역국
불고기
잡채
배추김치 |
오후간식 |
핫도그+우유 |
간장떡볶이 |
토마토스파게티 |
멸치주먹밥 |
케이크.요구르트 |
열량 |
단백질 |
678 |
27 |
604 |
27 |
642 |
27 |
674 |
30 |
682 |
26 |
원산지
표시 |
쌀
(밥,죽,누룽지) |
배추김치 |
쇠고기 |
돼지고기 |
닭고기 |
오리고기 |
콩
(두부류,콩국수,콩비지) |
수산물 |
배추 |
고춧가루 |
국내산 |
수입산 |
오징어 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
두부류-수입산
콩비지-국내산 |
수입산 |
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