휴가철이 다가왔지만, 밖에 나가기 꺼려지는 요즘!!
여행을 계획하기 어려운데요
그에 발맞추어 집에서 안전하게 휴가를 보내는 홈캉스!
즐겁고 재미있게 보내는 방법을 소개해드릴까 합니다.
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의도치 않게 ‘확찐자’가 된 분들이라면
안전한 홈캉스, 슬기로운 홈트 생활로
건강한 여름 휴가를 보내는건 어떨까요?
슬기로운 홈캉스, 홈트 생활을 위한 팁
1. 다양한 영상으로 흥미 돋우기
홈트를 시작했지만 번번이 실패를 한다면?
시작은 했지만, 꾸준히 해내지 못한다면?
혹시 홈트에 흥미가 없는 것은 아닐까요?
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운동습관을 위해서는 바로 시작하지 않더라도
다양한 영상을 보며 흥미를 느끼고
해보고 싶다는 생각을 하는 것이 중요합니다.
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스마트 TV용 삼성 헬스 app은
보다 즐겁고 간편하게 홈트를 시작하실 수 있도록
유산소 운동, 스트레칭, 근력 운동, 요가 등
고화질 홈 트레이닝 영상을 비롯하여
명상과 수면을 돕는 마음 건강 챙김 영상까지
다양한 콘텐츠를 제공하고 있답니다.
*삼성헬스app 이란? 삼성 스마트 TV의 삼성헬스는 대화면 스크린을 통해
피트니스/명상/수면 등 온 가족이 즐길 수 있는 다양한 무료 콘텐츠를 제공해
건강 관리까지 할 수 있는 앱입니다.
*적용모델: 2020 QLED, 라이프스타일TV 이상, UT 8000이상에 한함.
준비운동도 꼭 잊지 마세요!
슬기로운 홈캉스, 홈트 생활을 위한 팁
2. 꾸준히 하기
홈트를 할 때 잊지 말아야 하는 것!
바로 꾸준히 규칙적으로 하는 것입니다.
QLED TV를 비롯한 2020년 삼성 스마트TV에는
삼성 헬스 앱의 루틴(Routine) 기능으로
선호하는 운동과 시간을 정할 수 있답니다.
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TV 시청 중에도 운동할 시간을 알려주고
적절한 운동을 추천해 주기 때문에
꾸준한 운동 습관을 들일 수 있어요!
매일 정해진 시간에 꾸준히 하는 홈트레이닝으로
이번 여름 건강, 제대로 챙길 수 있겠죠?
슬기로운 홈캉스, 홈트 생활을 위한 팁
3. 자세 점검하기
집에서 하는 홈트레이닝의 어려운 점 중 하나가
과연 내 자세가 올바른지 확인하기 어렵다는 점입니다.
“하지만 이것까지 해내는 TV가 있죠!”
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삼성 QLED TV는
스크린에 여러 화면을 동시에 띄우는 ‘멀티뷰’ 기능으로
유튜브의 홈트레이닝 영상과 모바일 카메라로 촬영하는
나의 모습을 비교해보며 자세를 교정할 수 있어요.
집에서 하는 홈트도 자세까지 꼼꼼하게 제대로 할 수 있겠죠? ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99EA864B5F0BBF1902)
오늘은 슬기로운 호캉스를 위한 홈트 생활 팁을 소개해 드렸는데요.
몸과 마음을 건강하게 관리하실 준비 되셨나요?
건강하고 활기찬 여름을 위해 오늘부터 홈트 +1일!
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홈트와 함께할 QLED TV와 '삼성헬스app'를
만나보고 싶다면?
우리 동네 삼성 디지털프라자 유성점] 연락처 042-823-2288
대전시 유성구 계룡로 111번지 삼성디지털프라자 (유성온천역 8번출구 도보1분)
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