허리사이즈가 3.5cm나 줄었어요 손가락도 두 개 정도만 들어가게 복직근도 닫힌!! ​

[위더스산후케어]

안녕하세요:)

저번에 출장마사지 산후마사지 리뷰를 썼었는데요,

한번 마사지 받고나니 육아로 인한 통증 해소의

시원한 압의 손맛이 계속 생각나더라고요

ㅎㅎㅎ

산후관리 서비스는 대부분 출산 1년까지 받기 때문에

둘째 튼백이가 돌이 되기 전에

산후마사지를 한번 더 받아보았어요

이번에 받아본 곳은

노원 도봉 산후마사지 위더스산후케어

마침 남편이 휴가도 낼 수 있어서 날짜 맞추어

미리 예약신청을 했습니다.

예약시간보다 조금 일찍오셔서 말씀드리지 않았는데도

문 앞에서 소독하고 들어오셔서

아기에 대한 세심함이 엿보였어요

전에 받았던 옷방은 너무 협소했어서

이번엔 아기 짐들을 한쪽으로 치우고 거실에서 편안하게 받아보았어요

빠르게 간이침대, 온열돔 등 준비하시는 동안

고객관리차트를 작성했는데요,

고객의 상태를 꼼꼼하게 알기 위해

어디가 불편한지,

특별히 관리가 필요한 부분이 있는지 적는데

저는 저번에도 체크해주었던

복직근이개 회복이 덜 되어있는 부분이랑

무릎 통증, 어깨 통증에 대해 적었어요

내 집이지만 개인적인 위생관리를 위해 준비해주신

가운과 수건들.

일회용슬리퍼, 속옷까지 주셔서 감동했어요

특히, 일회용슬리퍼!

요게 몸에 오일을 바르기 때문에 나중에 환복할 때나 잠깐 이동시

바닥에 미끌어지지않게 해주어서 너무 편하더라구요

별도로 오일 닦지 않아도 되고요

저는 산후120분 스페셜케어를 받았는데요,

부종관리/혈액순환/림프순환/오로배출

복직근관리/골반관리/허리,등,어깨,꼬리뼈 등 통증관리가 포함되어 있어요

하체는 뜨끈한 온열돔에 두고

상체부터 마사지 관리 시작했는데요

노원 도봉 산후마사지 위더스산후케어는

전, 후 차이가 확실히 나는 자신감이 있기 때문인지

마사지 전에 제 몸이 어떤지 먼저 사진찍고 사이즈도 기록했어요

왼쪽으로 아기를 많이 안고 힘이 들어가서인지

어깨가 비대칭이라고 하시더라구요

꼼꼼하게 케어해주시는 것 같아 전문성이 느껴졌어요

사진에서 느껴지는 관리사님의 압ㅋㅋㅋ

뭉친 곳이 풀어짐을 느끼며 너무너무 시원했어요

하체는 제가 왼쪽 무릎통증을 말씀드렸는데

왼쪽으로만 힘주어 기대거나 무게중심을 실어서

다리 길이 자체가 왼쪽이 오른쪽보다 1cm가량 짧다고 하시더라고요

또잉...

비대칭이 많은 내 몸뚱아리ㅠㅠ

천연 아로마 오일을 사용해서 그런지 은은한 아로마향이

육아에 지쳐있던 제 마음을 위로해주는 느낌적인 느낌ㅋㅋ

아로마와 편안한 음악,관리사님의 시원한 압이

3박자를 이루며

정말 마음이 편안하게 릴렉스되면서

여기가 천국인가요...?

나도 모르게 졸음

ㅎㅎㅎ

그리고 대망의 복부관리ㄷㄷ

제가 출산하고 거의 1년이 다되어가서

원래대로라면 복직근이 거의 회복되어야 맞는건데

관리사님이 호흡법과 함께 눌러보시더니

나의 복직근은 출산한지 3주 된 것과 같이 벌어져있다고...

손가락이 아직도 3개반이나 들어간데요

ㅠㅠ

내가 느끼기에도 갈비뼈며 복부가 벌어진 듯한 느낌이

평상시에도 있어요...

강한 압으로 조여주시는 관리사님

복식호흡도 알려주셔서 같이 했는데

정말 너무나 아프고 힘드는것....

회복하려면 평소에도 운동과 호흡법을

자주해줘야한다고 알려주셨어요

120분이라는 긴 시간이 정말 순삭

노곤노곤하면서도 개운한 느낌으로 있는데

관리 전과 후의 비교사진을 보여주셨어요

관리 전, 다리 붙이기가 힘들었는데

관리 후엔 수월하게 붙는 두 다리

1cm 짧았던 다리 높낮이도 맞춰주셨어요

그리고 창피하지만 제 복부!

마사지와 호흡 때문인지 다시 체크했을 땐

배가 많이 들어가고 탄력이 붙고, 허리사이즈가 3.5cm나 줄었어요

손가락도 두 개 정도만 들어가게 복직근도 닫힌!!

관리사님이 복근이 숨어있다고 꾸준히 운동과 복식호흡하면

복근이 나타날꺼라며 실낱같은 희망을... ㅋㅋㅋ

운동하자....ㅠㅠ

마지막으로 관리 후 주의사항과 함께

산후회복에 도움되는 혈자리도 알려주셨는데

이렇게 안내지로 보여주시니 잊어버리지 않고

쉽게 따라할 수 있을 것 같아요

다시 또 내 집에서 편안하게 산후마사지 받으니

너무나 좋더라구요

관리 전, 후 꼼꼼한 비교관리로 더욱 믿음이 가는

노원 도봉 산후마사지 위더스산후케어

첫만남이용권, 서울시산후조리경비 결제도 가능하니

내 집에서 편안하고 쉽게 산후조리 내 몸 관리 해보아요:)

[출처]

https://blog.naver.com/dearriel/223347588894

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