출처: https://www.instagram.com/reel/DaNfawGhTVz/?igsh=MTJsb3NwaGxnMzVhOA==
1. 10퍼정도는 유전적으로 안 되는 경우, 근데 위고비가 안맞으면 마운자로 하면 되는 경우도 있음반대의 경우도 마찬가지2. 내 몸은 5ml 혹은 그 이상을 해야 듣는데2.5ml 등 저용랑을 계속 투약하는 경우이 경우일 수도 있으니 의사 상의하에 증량도 방법
3. 제발 위고비 마운자로 맞는다고 한끼 폭식 탄수파티 액상과당 벌컥벌컥 하지 마라4. 탄수로만 배채우면 대사작용 방해해서 돈날리는 경우 발생 가능
5. 마운자로 위고비 도움 받아서 생활습관 바꾸는거지쯔양에 도전하지 말것6. 제발 잠좀 자라잠 안자면 내장지방 안 빠지고 근육만 빠져서 기초대사량 내려가고 정체기옴
7. 수면 몹시 중요...8. 용량 맞는지, 식단이 탄수파티는 아닌지, 잠은 잘 자는지 체크하기
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 릴리즈드
첫댓글 식이하고 운동할거면 비싼돈 주고 왜 맞겠냐 하는 사람들도 있더라 그러를그러세요.. 돈날리는건 자기들임..
하이고 주사가 아니라 몸에 기생충을 심어야할 사람들이네
수면이 너무부족해ㅜ
위고비나 마운자로 맞을 생각은 없지만 저 6번 제발 잠 좀 자라가 모든 다이어트의 키포인트인듯ㅋㅋ
2... 근데 직장인이 회사다니고 운동하고 식이하고 잠까지 잘자기? 쉽지ㅜ않다 ㅠ
주사 맞았다고 무슨 푸드파이터 마냥 먹는사람들 있던데..그거아니라고요;;
ㄹㅇ 회사에 이긴자로들 보면 잠을 너무 안자더라 자라고 해도 잠이 안온대 그럼 아침에 피곤하니까 달달커피 마심
마운자로하면 평소보다 더 먹을수가 없을텐데... 근데 비만이란게 참 복합적인요소임스트레스로 코르티솔 분비되고 잠못자서 활동시간 길어지니 배고픈 시간도 길어져서 더 먹게되고...비민은 질병이야..스트레스관련질병호르몬과 대사 모든걸 망가트림스트레스 안받는 인생이 성공한 인생같음잠도 잘지고 식욕에 영향도 없고...맘편하게 사는게 최고...그래야 잠도 잘자지... 난 사업하느라 잠못자서 살 안빠지는데잠깐 직장인으로 돌아갔을때 살 잘빠지더라 ㅋㅋ 잠 잘자서... 근로소득이 짱
수면이 진짜 중요하구나 근육이 빠진다니....
ㅁㅈ 나 마운자로 맞고나서 식습관 잡아가는데 엄청 큰 도움 받고 있어 식욕이 안도니까 즉각적으로 짠거단거 안찾규 영양적으로 좋은거 챙겨 먹을 생각을 하게 됨
진심 일단 본인 마인드를 제대로해야해걍 마법처럼 살빠지는주사<-이게 아니라내가 이거 맞음으로서 갖고있던 식탐이나 식습관장애를 고치고 건강한 생활습관을 갖겠다이렇게 해야함
수면이 안돼요 ㅠ마운자로 맞고 잠이 안와
22222 너무 잠이안와 돌아버려
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하루 8-10시간 거의 9시간으러 잠니다여... 운동안하긴함
나도 이경우인데 나 처방받을때 의사는 다이어트약 장기복용 영향 있댔음간 분해 관련해서 약물이 들어오면 분해를 더빨리시킨댔나? 하여튼 의학적으로 설명해서 크게 귀에 들어오진 않았는데 어쨌든 영향 있다고했어 나도 양약 10년 가까이 장기복용했음
지금 5mg 3펜짼데 4.5kg 감량... 확실히 가속도가 붙는듯
나랑 비슷하게 위고비 했는데 효과 못 본 친구 있는데 걘 진짜 식이를 1도 안 하더라.. 위고비는 보조의 개념이지 얘 먹었다고 막 먹으면 안 돼..!
대사작용에 제일 중요한거 = 잠 같음마운자로가 진짜 식욕조절도 잘되고 식탐있고 항상 음식에 집착 심했던 사람이면 효과 존나좋거든? 덜먹고 운동해도 잠 안자면 살 안빠짐 시간없으면 운동 포기하고 씻고 일찍 자 그게 더 잘빠져
마운자로 하면서 식이조절 하고 유산소 하고 5개월 23키로 뺐음 지금 끊은지 4개월째린데 일키로 더뺌 하면서 맘놓지말고 다이어트 병행하는게 잘빠지는듯첫달만 2.5 나머지 5.0!!
와 5개월에 23키러??대다나다
2.5로했어 아니면 5로 했어??
용량 올리라는게 말이 쉽지 개비싸...나도 2.5에서 5로 증량하고 좀 빠졌는디 7.5가려니까 55만원 이지랄하니까 존나 의지가 딱 사라짐
난 위고비 맞고 너무 자주 토하고 불면증 생겨서 맞다가 포기했어 ㅠㅠ 살 진짜 잘 빠지고 있었는데… 아쉬움 ㅠㅠ
마운자로 위고비만 하면 살빠진다는 생각에서 벗어나야함 그냥 30프로의 도움을 준다고만 생각해야해 밤에 음식 생각에 정병 나지 않을정도. 노력은 똑같이 해야하더라
나 진짜 탄단지 잘채워서 두끼 먹고 한끼 단쉐 견과류 먹은데 한달에 1.몇키로 빠짐 ㅜㅋㅋ 남들은 다 잘 빠지던데 난 왜..4개월동안 5키로 쪼금넘도 6키로 안되게 빠졌네
좀 다른 얘기지만 내 경험상,, 다이어트양약이나 한약복용이력이 마운자로 위고비 용량관련해서 효과에 영향 미치는건 맞다고 생각해 난 ,,
다낭성있거나 당뇨있어도 감량 느린거로 암
첫댓글 식이하고 운동할거면 비싼돈 주고 왜 맞겠냐 하는 사람들도 있더라 그러를그러세요.. 돈날리는건 자기들임..
하이고 주사가 아니라 몸에 기생충을 심어야할 사람들이네
수면이 너무부족해ㅜ
위고비나 마운자로 맞을 생각은 없지만 저 6번 제발 잠 좀 자라가 모든 다이어트의 키포인트인듯ㅋㅋ
2... 근데 직장인이 회사다니고 운동하고 식이하고 잠까지 잘자기? 쉽지ㅜ않다 ㅠ
주사 맞았다고 무슨 푸드파이터 마냥 먹는사람들 있던데..그거아니라고요;;
ㄹㅇ 회사에 이긴자로들 보면 잠을 너무 안자더라 자라고 해도 잠이 안온대 그럼 아침에 피곤하니까 달달커피 마심
마운자로하면 평소보다 더 먹을수가 없을텐데... 근데 비만이란게 참 복합적인요소임
스트레스로 코르티솔 분비되고 잠못자서 활동시간 길어지니 배고픈 시간도 길어져서 더 먹게되고...
비민은 질병이야..스트레스관련질병
호르몬과 대사 모든걸 망가트림
스트레스 안받는 인생이 성공한 인생같음
잠도 잘지고 식욕에 영향도 없고...
맘편하게 사는게 최고...
그래야 잠도 잘자지...
난 사업하느라 잠못자서 살 안빠지는데
잠깐 직장인으로 돌아갔을때 살 잘빠지더라 ㅋㅋ 잠 잘자서... 근로소득이 짱
수면이 진짜 중요하구나 근육이 빠진다니....
ㅁㅈ 나 마운자로 맞고나서 식습관 잡아가는데 엄청 큰 도움 받고 있어 식욕이 안도니까 즉각적으로 짠거단거 안찾규 영양적으로 좋은거 챙겨 먹을 생각을 하게 됨
진심 일단 본인 마인드를 제대로해야해
걍 마법처럼 살빠지는주사<-이게 아니라
내가 이거 맞음으로서 갖고있던 식탐이나 식습관장애를 고치고 건강한 생활습관을 갖겠다
이렇게 해야함
수면이 안돼요 ㅠ마운자로 맞고 잠이 안와
22222 너무 잠이안와 돌아버려
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하루 8-10시간 거의 9시간으러 잠니다여... 운동안하긴함
나도 이경우인데 나 처방받을때 의사는 다이어트약 장기복용 영향 있댔음
간 분해 관련해서 약물이 들어오면 분해를 더빨리시킨댔나? 하여튼 의학적으로 설명해서 크게 귀에 들어오진 않았는데 어쨌든 영향 있다고했어 나도 양약 10년 가까이 장기복용했음
지금 5mg 3펜짼데 4.5kg 감량... 확실히 가속도가 붙는듯
나랑 비슷하게 위고비 했는데 효과 못 본 친구 있는데 걘 진짜 식이를 1도 안 하더라.. 위고비는 보조의 개념이지 얘 먹었다고 막 먹으면 안 돼..!
대사작용에 제일 중요한거 = 잠 같음
마운자로가 진짜 식욕조절도 잘되고 식탐있고 항상 음식에 집착 심했던 사람이면 효과 존나좋거든? 덜먹고 운동해도 잠 안자면 살 안빠짐
시간없으면 운동 포기하고 씻고 일찍 자 그게 더 잘빠져
마운자로 하면서 식이조절 하고 유산소 하고 5개월 23키로 뺐음 지금 끊은지 4개월째린데 일키로 더뺌 하면서 맘놓지말고 다이어트 병행하는게 잘빠지는듯
첫달만 2.5 나머지 5.0!!
와 5개월에 23키러??대다나다
2.5로했어 아니면 5로 했어??
용량 올리라는게 말이 쉽지 개비싸...나도 2.5에서 5로 증량하고 좀 빠졌는디 7.5가려니까 55만원 이지랄하니까 존나 의지가 딱 사라짐
난 위고비 맞고 너무 자주 토하고 불면증 생겨서 맞다가 포기했어 ㅠㅠ 살 진짜 잘 빠지고 있었는데… 아쉬움 ㅠㅠ
마운자로 위고비만 하면 살빠진다는 생각에서 벗어나야함 그냥 30프로의 도움을 준다고만 생각해야해 밤에 음식 생각에 정병 나지 않을정도. 노력은 똑같이 해야하더라
나 진짜 탄단지 잘채워서 두끼 먹고 한끼 단쉐 견과류 먹은데 한달에 1.몇키로 빠짐 ㅜㅋㅋ 남들은 다 잘 빠지던데 난 왜..4개월동안 5키로 쪼금넘도 6키로 안되게 빠졌네
좀 다른 얘기지만 내 경험상,, 다이어트양약이나 한약복용이력이 마운자로 위고비 용량관련해서 효과에 영향 미치는건 맞다고 생각해 난 ,,
다낭성있거나 당뇨있어도 감량 느린거로 암