출처: 이종격투기 원문보기 글쓴이: 피피딸기
첫댓글 내릴수록 내용이 무섭다ㄷㄷ
몸관리 잘해야겠다..
너무 유익하면서 무서운 내용이다..
헐 나는 틈틈이 꾸준히 뭐 먹는 편인데 오히려 몸에 안 좋구나.
나 당뇨랑 고지혈증 2관왕하고 충격받아서 6개월걸려서 체중의20%뺐는데 모든 수치 다 정상으로 돌아오더라... 지방간도 있었는데 지금 괜찮대마운자로 도움받긴함 지금도 유지자로중이고좆됐다 싶어서 마운자로 한건데 만족도가 매우 높음
우와 여시대단하다..그럼 고지혈증약먹던거도 그만먹어도됀데??
와 운동도 병행한 거야??
개무섭다 ㅠ 가족이 당뇨로 결국 합병증와서 돌아가셨는데 당뇨 한번걸리면 사실 돌이키기힘든거고 딱 투석시작하면서 병원에서 투석하면 오래살기힘드실거랬는데 진짜그렇게됐음.. ㅜㅜ
그래서 장기를 한번 쉬어주는게 좋대서 단식해봤는데 단식도 개힘들더라ㅠ
무섭다,,
와 설명 개잘해놨다
전부 나잖아...? 인슐린 저항성 고지혈증 지방간 고혈압;;;;
나도 당뇨위험군 판정받고 저탄수 고단백으로 식단바꿔서 5키로 겨우 뺐는데 당수치도 소량이지만 내려가고 간수치도 내려가고 다낭성난소증후군도 좋아져서 1년에 한번 하던 생리 매달 하는 즁 인슐린관리가 이렇게 중요한 거 처음알았어
무섭다..
적게 먹고 운동하라는 뜻인가보다
월요일부터 다시 힘낼세
식사량 줄여야갰다
ㅎㅏ 운동해야지ㅠㅠ
운동 할게...
첫댓글 내릴수록 내용이 무섭다ㄷㄷ
몸관리 잘해야겠다..
너무 유익하면서 무서운 내용이다..
헐 나는 틈틈이 꾸준히 뭐 먹는 편인데 오히려 몸에 안 좋구나.
나 당뇨랑 고지혈증 2관왕하고 충격받아서 6개월걸려서 체중의20%뺐는데 모든 수치 다 정상으로 돌아오더라... 지방간도 있었는데 지금 괜찮대
마운자로 도움받긴함 지금도 유지자로중이고
좆됐다 싶어서 마운자로 한건데 만족도가 매우 높음
우와 여시대단하다..그럼 고지혈증약먹던거도 그만먹어도됀데??
와 운동도 병행한 거야??
개무섭다 ㅠ 가족이 당뇨로 결국 합병증와서 돌아가셨는데 당뇨 한번걸리면 사실 돌이키기힘든거고 딱 투석시작하면서 병원에서 투석하면 오래살기힘드실거랬는데 진짜그렇게됐음.. ㅜㅜ
그래서 장기를 한번 쉬어주는게 좋대서 단식해봤는데 단식도 개힘들더라ㅠ
무섭다,,
와 설명 개잘해놨다
전부 나잖아...? 인슐린 저항성 고지혈증 지방간 고혈압;;;;
나도 당뇨위험군 판정받고 저탄수 고단백으로 식단바꿔서 5키로 겨우 뺐는데 당수치도 소량이지만 내려가고 간수치도 내려가고 다낭성난소증후군도 좋아져서 1년에 한번 하던 생리 매달 하는 즁 인슐린관리가 이렇게 중요한 거 처음알았어
무섭다..
적게 먹고 운동하라는 뜻인가보다
월요일부터 다시 힘낼세
식사량 줄여야갰다
ㅎㅏ 운동해야지ㅠㅠ
운동 할게...