여시뉴스데스크 시스타 다솜 1일 1식, "이 몸매 유지하기 쉽지 않아요"

[티저만찍고탈퇴한디오오빠찾아요]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2014/01/22/2014012201056.html

TV화면 캡처

걸그룹 씨스타의 다솜이 '1일1식'을 한다고 밝힌 가운데 다른 걸그룹 멤버들의 다이어트 식단에도 관심이 모아진다.

다솜은 지난 21일 방송된 KBS '1대100'에 출연해 "나는 1일1식을 하는데 오후 4시쯤 점저(점심 겸 저녁)를 먹는다"고 밝혀 주위를 놀라게 했다.

이어 "먹는 걸 싫어하는 사람이 어디 있냐"며 "다 먹고 살기 위해 하는 것"이라고 말해 웃음을 자아냈다.

다솜은 이날 방송에서 "걸그룹이라 혹독한 다이어트를 해야 한다"며 "식이요법과 운동을 겸하는데 운동은 웨이트나 유산소를 주로 한다"고 설명했다.

한편 같은 그룹 멤버인 소유 또한 지난해 12월 MBC '세상을 바꾸는 퀴즈'에 출연해 자신의 다이어트 식단을 공개한 바 있다. 소유는 "아침으로 고구마 하나, 점심에 삶은 달걀 3개와 호밀빵 1쪽, 저녁엔 김밥 3개를 먹는다"며 "밥을 먹어야 하는데 스케줄이 있어서 김밥을 먹되 조금만 먹는다"고 말했다.

지난해 10월에는 가수 아이유가 SBS '한밤의 TV연예'에 출연해 몸매 관리 비법을 밝혔다. 아이유는 인터뷰에서 "드라마 촬영을 하면서 살이 많이 쪘다"며 사과, 고구마, 단백질음료(프로틴)로 구성된 식단을 공개했다.

MC 김일중이 "한 끼에 세 가지 음식밖에 안 먹느냐"고 묻자 아이유는 "하루 동안 먹는 양이다"라고 밝혀 놀라움을 자아내기도 했다.

시크릿 전효성 역시 지난해 4월 KBS '비타민'에 출연해 '1일1식'이 자신의 다이어트 비법이라고 전했다. 전효성은 "'1일1식'이 유행하기 전부터 '1일1식'을 했다"며 "하루에 한 끼만 제대로 먹었는데 1년을 했더니 5㎏이나 빠졌다"고 체중 감량 비법을 설명했다.

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다솜...아이유...전효성..?ㅎㅎㅎㅎ

연옌들도 1인1식을 하능데 나년 뭐하니...킂..

네이년에 실검 올라왓길래 퍼옴

문제시 말쫌해줘ㅇㅅaㅇ

[옵티머스G프로]

3333 직업상 어쩔수없잖아 여아이돌은 특히ㅠㅠ 다이어트에 엄청민감하고

[158cm 42kg]

55555 저건 생계형이잖아

[방귀대장뽀로로]

7777777 우린 살빼면 이쁘다고 돈주는것도 아니고....

[두부두부두부]

나년은 연예인이 아니니까 갠차나...(빕스에갈준비를한다)

[프로즌FROZEN]

당연 안괜찮지ㅠㅠ 쟤네들은 활동중엔 500그람 쪄도 얼굴 붓는게 보이니까 저렇게 하고, 비활동기엔 영양제 다 챙겨먹으면서 운동하면서 식단관리할거야!

[whoowhoo]

난 방금 라면 먹고 밥말아 먹고 왓는데...

[홍진호랑결혼하고싶다진심이야..]

안찌는채질인줄알았는데ㅠ

[루이 강]

222222222 쉽지않아

[오브리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[48시간이였으면]

아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[진호오빠아니아저씨나어때]

그라췌!!!!!!!!ㅋㅋㅋ

[식욕구불만]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ욕심이 너무 많은거 아니야~? ㅎ

[귤껍질와그작]

영양제는 따로먹겠지

[pinot noir]

너도 ......내....몸..매따....라오....는거 쉽지않을걸 ?.......... 하루에..............정량이상을 먹....어야..하거.....든 ......씨발 !

[오브리]

영양제 추천 좀 해줘 다솜아 나도 1일 1식 건강하게 하고싶다

[연이화]

그래서 여자아이돌들 과반수가 생리도 안한다며...ㅠㅠ...진짜 저런 생활/식습관 연예인이니까 저렇게 하는거지 우리 일반인들은 저렇게까지 할 필요 없어ㅠㅠ 몸이 정상적으로 기능하기 힘들어 언니들 ㅠㅠ

[youre just like christmas day]

의지쩐당..난의지가약해서못해

[OK난B팀의비중]

용기있네
감히 난 상상도 못할 1일1식
반기문

[여성씨댕]

와...난 하루세끼 적게먹고도 생리불순오고그랫는데 한끼면 거의쓰러질듯

[형돈지디승리]

스케줄이있어서 김밥3개쩐다

[뭐이런 명란 젓 같은]

일년동안 하루에 한끼만 먹어야 5키로가 빠진다고? 아.. 안돼..

[바람의후예]

차라리 이렇게 관리한다고 하는게 덜 화남...잘먹는데 안쪄요 관리안해요 하는애들 보면 화남!!! 그래 좋겠다 이것들아!!!;

[우와와와와왕]

쟤넨 당장 좀만 쪄도 사람들 말 오르내리니까.. 저럴수밖에 없을듯. 우리같은 일반인들은 그럴필요없잖아 먹어가면서 건강하게 다엿하자 여시들ㅜㅜ

[여시가뭘좋아할지몰라다넣어봤어]

ㅜㅜ하루에 한끼먹고 하루종일 춤연습하고그러면 진심 기절할듯.......어떻게 살지????? 나 밥 든든히 먹고 3,4시간 연습해도 살빠지는데 얘네는........허..

[거인]

별거아니라고생각하지만ㅜㅜ넘힘들댜ㅠㅠ

[부바붐ㅠㅠ]

쟤넨 연예인이니까 하는거지 난 저럴바에 그냥 통통하게살겟어

[슈퍼배드]

방금 김밥에 라면끓여먹고 과자쳐먹고있는 나년을 매우 쳐야지ㅠㅠ..

[지니어스더쿠]

1년동안 1일 1식해도 5키로밖에 안빠지는게 신기하다 한달에 1키로씩만 빠져도 12키로인데...머지..

[20세기엔장국영21세기엔카이]

그거라도...해야지.....

[0ㅅa0]

아응...... 지금도배고파서일어낫ㄴ데...ㅡ 응..

[한글날]

진짜....넘불쌍해. 여자연예인들 너무너무너무너무 말랐어

[까메오]

헐..몸다상하겠다...ㅠㅜ 지금이야 젊어서 티안나겠지만 나중에 진짜 몸 훅가는데....ㅠㅠ

[지디앤토뿌]

한끼를 남들 두세끼처럼 먹으면 하나마나...

[wuthering heights]

나 바쁠때 시간이없어서 거하지않게 1일 1식했었는데 배고프니까 힘이 없고 기운이 안나고 쉽게 우울해지고 ㅠㅠ 웃어도 힘이 없고...

[취뽀함]

ㅋ 그까이꺼 나도 1일 1식함ㅋㅋ뭐어렵다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 는 사실이지만 야식으로 나머지 2식 이상의 칼로리를 채우고있지 쉣 ㅠㅠ

[신화내꺼임]

실물보고 깜짝놀람 너무 이뻐서......

[유화릴브]

나도1일1식이긴해...몰아먹어서그렇지 ㅋㅋㅋㅋ

[캔디크러쉬넘어가고싶다]

나는 쉽게살래...

[엑소의 쇼타임]

후..알겠어 뺄게

[또배고프네]

나도1일1식해볼까...아..아닙니다..

[핑복]

빈혈오지않나?ㅠㅠㅠㅠ 나도 1일1식 조금 하다가 진짜.. 무서워서 그만둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앉았다 일어날때마다 머리 핑핑돌고 쓰러질거같던데ㅠㅠ

[이보시오주모]

난 1일1식하라하면 매일 빕스 애슐리일듯..ㅎ

[콩닭콩닭콩닭]

나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[한석뽕맞은새끼]

아니 좀더먹어도 몸매 유지할것같은데 뭐지????아닌가?????????춤추느라 열량소모도 많을텐데???????

[byunbaekhyun]

삐쩍마르곳ㄱㅍ어나도ㅜㅜ

[벚꽃 피는 계절의 그대를 그리워하네]

1일1식하니까 근육줄어드는느낌나더라 운동도 하는데 ㅠㅠ 사람마다체질이다르니까 조심해야돼 ㅠㅠ

[누구줄~까~]

1일 1식 해볼까..... 아침은 원래 안먹고 점심도 귀찮으면 안먹는적도 많으니까... 한번 해볼까..ㅎㅎㅎㅎ

[설날전까지3키로뺄꺼얌]

쟤들 버는 만큼벌면 일인일식 기쁜맘으로 할듯