출처: 여성시대 쪼꼬버섯짤 ㅊㅊ 도탁
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 쪼꼬버섯
ㄹㅇ 회사 어떤남자 먹는거에비해 살진짜 안찌고 근육있길래 운동하는줄알았는데 걍 어릴때 태권도한거래 웨이트도안한대
우와 ㅠ 좋겠다
헐 근데 식단안해서 그런가 웨이트 열심히 하니까 지방+ 근육 콜라보로 쌓여서 떡대 기골 장난아니게 되…
그래도 타고난거 ㅋㅋㅋㅋ 식단 좀만해도 슬림햐질껄
18kg인데 근육이 걍 어릴때부터 물렁이 살도 더럽게찌는거같애 근데 진짜안붙는다 술을 좋아해서그런가
깔짝깔짝 10년했는데 근육 겨우 붙어있는느김 ㅠ
운동 평생 하고있는데 근육 너무 안생겨서 힘들어ㅠㅠ.....
잠깐 선수 생활도 했었고 인바디 100점 나오는데 근육량만 보면 그냥 평균 중앙선 겨우 넘음.. 힘 세지고 싶다!
좀만운동해도 근육 커져서 안한다-> 내 웃음 버튼이잖아그거 근육아니라 셀룰 뭉친거에요...
근데 잘 붙는 체형은 확실히 있어.. 나 크로스핏 1년했을때 근육이 너무 붙어서 진짜 덩치 장난아니었어 내 팔뚝 보고 운동하냐고 물어보는 사람들도 있었음
나는 근육 잘 붙어서 옷 팔뚝 다끼고 불편해서 웨이트줄임 ㅋ
정상 범위 들어가는 걸 본 적 없다할 때 포즈 되게 퀸이시네,,,,
운동을 ㅈㄴ 해도 근육이 안늘어요.. 주말 포함 매일 가는데 진짜 찔끔씩 오름 남자보다 효율이 떨어지는데 아예 운동도 안하는 취급해서 좀 긁히네 ㅋ…
나도 근력운동 주3회 하는데 근육 디지게 안 붙더라,, 제발 어깨 등 팔 근육 원해요
주5일 피티받고 단백질꽉채운식단먹기 2달 했는데 하기전이랑 별 차이가 없어서 관둠ㅅㅂ이럴수가있나
근수저들 개부러움
일생 표준이상 근육량이라 흐뭇하게 보고있음
근력운동한다고 역도선수처럼 되는거면 진짜 축복 받은 재능 근수저. 근데 여자들 하체에는 근육 비교적 잘 붙어서 근육량 자체를 늘리려면 하체 위주로 조지면 좀 빠르더라
피티받으면서 개빡세게운동해야 정상범위까지 올라가더라.. 지금은 다 빠졋겟지ㅠ 웈동해야겟다
ㄹㅇ 회사 어떤남자 먹는거에비해 살진짜 안찌고 근육있길래 운동하는줄알았는데 걍 어릴때 태권도한거래 웨이트도안한대
우와 ㅠ 좋겠다
헐 근데 식단안해서 그런가 웨이트 열심히 하니까 지방+ 근육 콜라보로 쌓여서 떡대 기골 장난아니게 되…
그래도 타고난거 ㅋㅋㅋㅋ 식단 좀만해도 슬림햐질껄
18kg인데 근육이 걍 어릴때부터 물렁이 살도 더럽게찌는거같애 근데 진짜안붙는다 술을 좋아해서그런가
깔짝깔짝 10년했는데 근육 겨우 붙어있는느김 ㅠ
운동 평생 하고있는데 근육 너무 안생겨서 힘들어ㅠㅠ.....
잠깐 선수 생활도 했었고 인바디 100점 나오는데 근육량만 보면 그냥 평균 중앙선 겨우 넘음.. 힘 세지고 싶다!
좀만운동해도 근육 커져서 안한다
-> 내 웃음 버튼이잖아
그거 근육아니라 셀룰 뭉친거에요...
근데 잘 붙는 체형은 확실히 있어.. 나 크로스핏 1년했을때 근육이 너무 붙어서 진짜 덩치 장난아니었어 내 팔뚝 보고 운동하냐고 물어보는 사람들도 있었음
나는 근육 잘 붙어서 옷 팔뚝 다끼고 불편해서 웨이트줄임 ㅋ
정상 범위 들어가는 걸 본 적 없다할 때 포즈 되게 퀸이시네,,,,
운동을 ㅈㄴ 해도 근육이 안늘어요.. 주말 포함 매일 가는데 진짜 찔끔씩 오름 남자보다 효율이 떨어지는데 아예 운동도 안하는 취급해서 좀 긁히네 ㅋ…
나도 근력운동 주3회 하는데 근육 디지게 안 붙더라,, 제발 어깨 등 팔 근육 원해요
주5일 피티받고 단백질꽉채운식단먹기 2달 했는데 하기전이랑 별 차이가 없어서 관둠ㅅㅂ이럴수가있나
근수저들 개부러움
일생 표준이상 근육량이라 흐뭇하게 보고있음
근력운동한다고 역도선수처럼 되는거면 진짜 축복 받은 재능 근수저. 근데 여자들 하체에는 근육 비교적 잘 붙어서 근육량 자체를 늘리려면 하체 위주로 조지면 좀 빠르더라
피티받으면서 개빡세게운동해야 정상범위까지 올라가더라.. 지금은 다 빠졋겟지ㅠ 웈동해야겟다