흥미돋 운동이라고 하면 다들 너무 거창하게 생각해서 부담이 더 커지는거 같은데

[다미미이]

출처: https://x.com/goodssalhapssal/status/2084262035861414040?s=46

[DREAMSICLE]

ㅁㅈ 강도 쎈게 중요한게 아니라 본인 체력에 맞게 운동하는 게 중요

[례드향]

ㅁㅈㅁㅈ 누워서 브릿지만 해도 성공임

[룰루랄라슈비슈바]

그.. 유투버인데 다이어트 성공한거 말해주는데 깔짝거려도 일단 뭐라도 하라고 하더라. 거창하게 헬스장 2시간 이렇게 하지말고

[블랙홀릭]

맞어 맞어. 퇴근길이나 수업후에 2~30분 걸어가기도 너무 좋은 운동이야~

[도니나]

밥먹고 슬로우러닝이라도가야겟다

[모두다원하는대로]

맞아 홈트 강박적으로 한시간반 이렇게하다가 관둘땐 아예안해버려서 그냥 아령들고 예능보면서 깨작대고 스쿼트그냥 몇개 하니 이것도 운동되더라 ㅋㅋ

[생과일바나나스무디]

맞아 나는 진짜 주변에 보면 남한테 걷기는 운동안된다~ 어쩌구 그런말 하는 거 진짜 이해안돼. 뭐라도 평소보다 햇으면 운동이고 사람마다 다른거지

[뭘바시댕아]

난 이렇게 생각하는 사람들 너무 좋아 각자 기준이 다른거고 뭘하기만해도 잘한거지

[anonymous]

ㅁㅈ 나도 어떤날은 플랭크 1분 스쿼트 20개만, 어떤날은 걷기 20분 요정도만 하면서 만족하며 살고 있음 스트레칭만 잘해줘도 대단혀

[배불러요증말]

나같은 인간은 그냥 스트레칭이라도 하랬음. 안하는것보다 훨 낫대

[세로로]

ㅠ이글 주기적으로 봐야지. 오늘 스트레칭했다

[정신승리도 승리다]

하루에 3분이라도 했으면 아무튼 운동이다