##타이어는 파워키우기의 최고 재료//

[水月]

타이어는 파워키우는데 최고의 재료다

타이어에 구멍을 두개 뚫어 로프를 매어 배로 끈다

하루에 십킬로를 달린 사람도 있다  허리를 오인치나 줄였다고 했다

복근단련과 파워강화에 으뜸이다  지금 이종격투기 선수들이 모두 이걸로 근력을 키우고 있다

또 이종격투기의 세계 최강 효도르가 잘 쓰는 방법이 하나 있다

야구방망이로 빈 타이어를 때리는 것이다  

아니면 함마로 때리기도 한다  매일 오백번씩 두들긴다 

효과는 말할 것도 없다

효도르의 비결이 타이어다

한달만에 파워를 두배로 키울수도 있다고 한다

비금생법에 타이어 수련을 더하면 천하무적 ********

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[飛禽]

제가 예전에 레슬링 선수였을때 타이어 튜브를 잡아당기기를 연습했었는데 팔힘을 키우는데 동료선수들과 함께 사용했었읍니다. 타이어는 안과 밖이 다 쓸모 있읍니다^^

[水月]

아..그렇군요 사실 타이어튜브는 길게 자르면 기가 막힌 고무끈이 되지요 온갖 결박에 쓰이고 특히 농기구손잡이에 감으면 파워증강....다목적 활용이 가능합니다 우리민족은 참 아금받은 민족인 것 같습니다 앞으로 70여개국으로부터 조공을 받는 강대국이 된다고 하니 정말 그런것 같기도 하고...여하간 대단합니다