절주: 과도한 음주는 혈압을 상승시키고 간 기능을 손상시켜 뇌혈관 질환의 위험을 높이므로 절주해야 합니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하여 뇌혈관 건강에 도움이 됩니다.
더 궁금한 점이 있다면, 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다.
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