출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 작은
ㅜㅜ
마자요근데 오히려 체력좋아짐
예 그게맞아요
수영을하면됨
나도 그래서 운동점점안함;; 7시에 운동갔다가 와서 씻고하면 9시반이야...
그래서 재미를 느끼는 수밖에 없음 ㅋㅋㅋ 억지로하면 고통이야
수영하면 2시간도 넘게씀
그래고 퇴근하고 운동하고 집가면 벌써 9시됨 ㅠㅠ
왕복 40분+운동 2-3시간+샤워10분!!!!
그래요 근데 진짜 생각을 하고 가면 안돼무조건 가는거라고 생각해야 가짐 ㅜ
이동 싫어서 실내자전거 탐 바로 씻고 누울 수 있다
나는 그래서 점심을 30분안에 해결하고 회사 점심시간이 1시간 30분 가량이라 남은 1시간 활용해서 회사 코앞에 헬스장 끊고 30분 유산소, 20분 샤워하는데 주 2-3회만 해도 솔직히 막 살..? 을 빠지는..? 건 모르겠고 걍 뿌듯하고 좋아 한건 한 기분 퇴근하고 나서 하면은 하... 집갈때 현타가 너무 오더라..
그래서 새벽 다섯시에 일어나서 수영하고 출근하지...^^....
례.. 새벽 5시에 일어나는 삶
그래서 점점 헬스장 안가고 실내자전거탐..ㅋㅋㅋ
평일엔 러닝이랑 수영하는데 1시간 30분 정도 쓰는듯.. 샤워하는건 그냥 원래하는거니 주말엔 장거리 뛰거나 자유수영 길게하면 2시간 조금 넘게 쓰고..
그래서 무조건 집가까운데 가야하는것 회사앞이나
두시간 더 걸립니다...
무조건 집에서 가까운 헬스장 가서 딱 1시간만 운동하고 집에 와서 샤워함
운동만 두시간하는데,,
앞뒤 스트레칭하고 씻는거까지 하면 최소 2시간반 3시간 걸림 ㅠㅠㅠ 수면시간이 부족해
공부를 회사 점심시간때 하거나 운동하고 짬내서 하거나... ㅠ 유산소할때 드라마나 유투브 봐주고 그걸 이제 취미를 곁들여 한다 생각해야해 ㅠ
하지마라 걍....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 수영다녀서 항 시간 반,, 퇴근하고 가면 그냥 하루 끝남
진짜 공감 ㅋㅋㅋ 그래서 운동할 때는 진짜 운동밖에 못하겠던데
난 피티 50분 + 유산소 30분+ 복근 조금/쿨다운 20분 + 씻기 20분 이러면 빨라도 2시간이라 딴 거 못하더라... 난 이것저것 다 하는데 야구같은건 가서 유산소 탈때 봄... 근데 독서하고 뜨개하고 이런건 못해 체력딸려서... 운동안하면 좀 쑤신단 사람들 진짜 체력좋은듯
운동 안하면 뭐해 걍 누워서 티비보는거아닌가
아니내말이
유잼운동하면 운동자체는 힘들지않음 걍 내 출퇴근3시간+운동시설 가는 시간까지 더해져서 그게 힘들지ㅜ
ㄹㅇ 이것때문에 집에서함 여름은 집에서하는게 나은거같기도해
맞음 ㅋㅋㅋ 나도 8시 30분에 운동하러 집에서 나가면 10시 30분 넘어야 들어와 ㅋㅋ
주 4-5회는 감⭐️
출근전 6시-7시 운동 퇴근하고 6시반-8시 운동 집와서 씻고 집안일하고 공부할거 하면 10시반 취침..^^ 으로 산다..
나는 상주시간만 최소 한시간반~두시간
보통 친구연락을 따로 시간빼서 하는거야? 그걸 몰랐어…ㅠㅠㅠ 틈날때 생각날때 하는건줄….. 공부는 운동안하는날하니까 ㄱㅊ은데 집안일을 안함…
이번주 주4회 운동했는데 저녁에 늦게자서 그런지 오늘 11시 30분에 일어남;
어차피 씻을거니까 그 전에 하는거지
네
퇴근후 운동하고 집에 오면 9시임 ㅠ 씻으면 또 10시.... 주말외에는 암것도 못하겠어
ㄹㅇ..
ㅜㅜ
마자요
근데 오히려 체력좋아짐
예 그게맞아요
수영을하면됨
나도 그래서 운동점점안함;; 7시에 운동갔다가 와서 씻고하면 9시반이야...
그래서 재미를 느끼는 수밖에 없음 ㅋㅋㅋ 억지로하면 고통이야
수영하면 2시간도 넘게씀
그래고 퇴근하고 운동하고 집가면 벌써 9시됨 ㅠㅠ
왕복 40분+운동 2-3시간+샤워10분!!!!
그래요 근데 진짜 생각을 하고 가면 안돼
무조건 가는거라고 생각해야 가짐 ㅜ
이동 싫어서 실내자전거 탐 바로 씻고 누울 수 있다
나는 그래서
점심을 30분안에 해결하고
회사 점심시간이 1시간 30분 가량이라
남은 1시간 활용해서 회사 코앞에 헬스장 끊고 30분 유산소, 20분 샤워하는데
주 2-3회만 해도 솔직히 막 살..? 을 빠지는..? 건 모르겠고 걍 뿌듯하고 좋아 한건 한 기분
퇴근하고 나서 하면은 하... 집갈때 현타가 너무 오더라..
그래서 새벽 다섯시에 일어나서 수영하고 출근하지...^^....
례.. 새벽 5시에 일어나는 삶
그래서 점점 헬스장 안가고 실내자전거탐..ㅋㅋㅋ
평일엔 러닝이랑 수영하는데 1시간 30분 정도 쓰는듯.. 샤워하는건 그냥 원래하는거니
주말엔 장거리 뛰거나 자유수영 길게하면 2시간 조금 넘게 쓰고..
그래서 무조건 집가까운데 가야하는것 회사앞이나
두시간 더 걸립니다...
무조건 집에서 가까운 헬스장 가서 딱 1시간만 운동하고 집에 와서 샤워함
운동만 두시간하는데,,
앞뒤 스트레칭하고 씻는거까지 하면 최소 2시간반 3시간 걸림 ㅠㅠㅠ 수면시간이 부족해
공부를 회사 점심시간때 하거나 운동하고 짬내서 하거나... ㅠ 유산소할때 드라마나 유투브 봐주고 그걸 이제 취미를 곁들여 한다 생각해야해 ㅠ
하지마라 걍....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 수영다녀서 항 시간 반,, 퇴근하고 가면 그냥 하루 끝남
진짜 공감 ㅋㅋㅋ 그래서 운동할 때는 진짜 운동밖에 못하겠던데
난 피티 50분 + 유산소 30분+ 복근 조금/쿨다운 20분 + 씻기 20분 이러면 빨라도 2시간이라 딴 거 못하더라... 난 이것저것 다 하는데 야구같은건 가서 유산소 탈때 봄... 근데 독서하고 뜨개하고 이런건 못해 체력딸려서... 운동안하면 좀 쑤신단 사람들 진짜 체력좋은듯
운동 안하면 뭐해 걍 누워서 티비보는거아닌가
아니내말이
유잼운동하면 운동자체는 힘들지않음 걍 내 출퇴근3시간+운동시설 가는 시간까지 더해져서 그게 힘들지ㅜ
ㄹㅇ 이것때문에 집에서함 여름은 집에서하는게 나은거같기도해
맞음 ㅋㅋㅋ 나도 8시 30분에 운동하러 집에서 나가면 10시 30분 넘어야 들어와 ㅋㅋ
주 4-5회는 감⭐️
출근전 6시-7시 운동 퇴근하고 6시반-8시 운동 집와서 씻고 집안일하고 공부할거 하면 10시반 취침..^^ 으로 산다..
나는 상주시간만 최소 한시간반~두시간
보통 친구연락을 따로 시간빼서 하는거야? 그걸 몰랐어…ㅠㅠㅠ 틈날때 생각날때 하는건줄….. 공부는 운동안하는날하니까 ㄱㅊ은데 집안일을 안함…
이번주 주4회 운동했는데 저녁에 늦게자서 그런지 오늘 11시 30분에 일어남;
어차피 씻을거니까 그 전에 하는거지
네
퇴근후 운동하고 집에 오면 9시임 ㅠ
씻으면 또 10시.... 주말외에는 암것도 못하겠어
ㄹㅇ..