스크랩 흥미돋 번아웃이 왔을 때 의외로 가장 빠르고 적극적인 해결방법

[블랙 달리아]

출처: https://theqoo.net/square/4007577352

하지만 의외로 번아웃 걸린 사람들이

가장 많이 하는 해소 방법은

취미 가지기, 여행 가기라고 함

정신과 의사가 말하길

그건 가장 소극적인 대처라고 했음

가장 적극적인 대처는 '쉬는 것'

[텐텐민트]

쉬는게 뭔데ㅠㅠ 어떻게 하는건데ㅠㅠ

[흑마늘사랑한다햇자나]

2 쉬는게 뭔데요...

[애비리스]

쉬어도 극복이 안됩니다......

[ㅍㅍㅊ홓포ㅗㅓㅓㅍ]

번아웃오면 일단..
일주일동안 집에서 거의 누워만있었음

[Mznw]

맞아..숨만쉼 ㅠ

[잡다한파우치]

쉬면 내 생활비는 누가 벌어다주는데요...

[왕욍]

어떻게 쉬어야 잘 쉬는걸까
집에 누워서 하루종일 스마트폰하는건 잘 쉬는게 아닌거같은데

[희낭시에]

스마트폰 보면서 누워잇는건 쉼이 아님...

[Lucky라라]

여행이나 가야 쉬는건데 ㅠㅠ 뭐가 쉬는거지 대체

[그것이알고섰다]

쉴수가없는디…

[녜아]

쉬기위해서 돈을 벌어야하던데...

[하와이안피자]

일주일 쉬어봤는데 진짜 숨만쉬고 아무것도 안하니 살겠더라. 근데 제정신 돌아오고나니까 지난 일주일간 미뤄놓은 일때문에 자책했음.. 잘 쉬는일이 참 어려운것같아...ㅜ

[낡은 감자]

쉬는게 뭔지 모르겠어ㅠㅜ

[진짜때려치고싶다]

쉬는게 안돼...불안초조함....

[백수는나의꿈]

쉬는게 뭐지 집에있음 집안일하고 밥해먹고 치우다 하루다가는데

[인텐스스틱]

한 2년 쉬어도 안나으면 어떡하죠

[여름시작]

잘 쉬는 게 어려움 ㅜ 특히 번아웃은 쉴 때도 계속 안 한 일 생각하고 정신이 소모되고 있어서

[그랜드체이스]

쉼이 무엇일까요....

[소근]

어뜨케 쉬는지가 나와야 함 아무것도 안하는건 정답이 아니엇으 나는 ㅠㅠ

[해삼스코토플레인]

하지만 할일이 있어요ㅠ

[제발지옥같은곳에서날꺼내줘]

어떻게 쉬는건데요

[두로로]

쉬면 돈떨어지는데 그럼 정병옴

[1단해보자]

일이년 내리쉬어도 안나을거같음 한딜 쉬어봤는데 안나음

[챱챱챱츄]

쉴 수 앖으몀요ㅠㅠ

[선남]

맞아, 쉬어아 된다했음. 잠을 너무많이 자길래 물어보니 일부러 잠을 많이 자게끔 약을 조정했다 하시더라구...

[돼지곱창말고소곱창오늘삘이야]

ㅜㅜ뭔가 슬프다

[남은음식은제작진이맛있게먹었습니다]

쉰다는게 뭐야? 침대에 누워있기?

[비트코인스탠다드]

쉴수가 없잔아요 ㅠㅠ

[이다열]

몰라서 안하나요 내가 쉬면 주담대는 누가 갚고 관리비는 누가 내나... 슬프다 진짜ㅠㅠ

[개저씨뒤져]

내가 가장인데 어떻게 쉬어요....

[피곤피곤Zzz]

ㅇㅈ... 나 주7인데
저번주 주말이 쉬게 되서 평일회사 연차 붙여서 쭉 4일 쉬었거든...? 와..... 웃고다녀 ㅋㅋㅋ 회사갈때도 웃고 ㅋㅋㅋㅋ 다들 표정이 왜키 좋녜... 쉬는거 짱이더라...

[뿌링뿌힝클]

일하느라 잠도못자도 면역력 떨어졋는지 너무아파서 당일연차쓰고 잤다깼다 잤다깼다 반복 + 병원갔다가 또 자고 수액맞고 폰보고 쉬고 자고 그랫거든..
그랫더니 몸말고도 정신적으로도 훨 더 좋아짐..진짜 쉬는게 중요한거같아 ㅠ또 본가가서 엄빠랑 고양이보고 힐링만하고 올때듀 다름...

[꿀링]

그러다 정병와서 1년반 날림..

[Moleskine]

내가 몰라서... 안 하는 줄 알아.....?

[수이]

한국에서그개되나ㅜ