스크랩 흥미돋 (인스타 펌) 한의사가 알려드리는 4가지 체질별 다이어트

[계절 틈에 잠시 피는 낯선꽃처럼]

출처: https://www.instagram.com/diet_slimming_light?igsh=MXNua2hnYWpoeWJrOA==

인스타 보다가 나 한테 딱 맞는 방법이라 이거다 싶어서 퍼왔어!!!ㅎㅎㅎ

출처는 위 링크(한의사가 하는 계정인 듯)

물구나무 서서 봐도 나는 20000% 태음인임ㅋㅋㅋㅋㅋ
체질자가진단 하나도 빠짐없이 다 맞음😇💦
심지어 체형까지ㅋㅋㅋㅋㅋ


먹는거 너무 좋아해서 그냥 하루종일 뭔가를 먹고있음

지금 다이어트 한약 먹고 식욕억제 중인데도 빵, 과자 못 끊어서 살 덜찌는 빵, 과자로 골라먹음....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맞아 남들 다 하는 식단이지만 나 한테 안 맞는 식단 억지로 하면 오래 못 해서 원래 먹던 습관으로 돌아가서 금방 요요옴
예를들어서 닭가슴살, 현미밥, 채소 샐러드 식단 이런거
닭가슴살 안 먹혀서 두부, 계란으로 채움,,ㅋㅋㅋㅋㅋ


간식도 방토, 오이, 견과류 이런거 정석이지만 안 먹혀서 땡길 때만 먹도 그 외에는 편의점 무가당, 저당 과자 같은거 먹고 그냥 속세 과자, 빵 양조절해서 먹기도 함ㅋㅋ

저렇게 속세 과자 양조절해서 조금씩 먹고 다이어트 식단 중에서 내가 좋아하는 음식으로 골라서 지속가능한 식단 하는게 나같은 태음인에 딱 맞는 듯

[DJ Tukutz]

나도 다 안맞네 그나마 태음인이 가까운듯? 올리브유 넣은 샐러드 잘먹고있습니다..

[CLOVER]

헐 나 정석대로 잘 하고있었네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[고고곡고곡곡객님]

딴건 다 소음인인데 안말랐고 하비임...

[크러쉬맥주]

이런 체크리스트 보면 소음인 같은데 한의원에선 태음인이래 ㅜ 마른 비만인데… 근데 또 8체질로 보면 냉한 체질의 태음인이라고도 하더라. 어렵

[크리스토퍼안놀란]

마른거뺘고 다 해당되면..뭘까

[코히캣]

내가 뭔 체질인지 모르겠어.. 어렸을 땐 한의원에서 소음인이라 했다던데 지금은 마르지도 않고 상하체 골고루 발달함 ㅠ

[덤비라고]

보면 볼수록 내 체질을 모르겠네. 어렸을 때 소음인이라고 알고 있었는데 지금은 태음인에 해당하는 게 더 많아

[특등심]

평생 관리요....

[푸데데]

샤브샤브 츄베릅

[아우라지]

맞는게 하나도 없네
체형으로는 태음인인데 먹는건 소음인이랑 맞고 근데 근육은 많은 편인데.. 내가 적용할수 있는게 없어
생채소를 먹질못하는데 웬 샐러드 ㅋㅋ

[강아지들오래살어라]

음 난 없다 여기

[Ansan]

소음인같은데 살이 쪄있다면요..?

[뿌쀼뿌뿌쀼]

22.. 살찐 소음인인데요..

[코넛]

33

[랴이쇣갸]

샤갈 평생관리랜다 ㅡㅡ ㅗ

[춘식이는집순이]

평생관리 못해 ㅠ 지금 한 5년 놓고있다가 작년에 좀 뺀거 다시쪄가지고 또하는중 너무힘들어 다이어트 ㅠㅠㅠㅠ

[눈오게해주세요]

소음 태음 둘다 섞여잇어서 애매한ㅌ데 알아봐야겟다

[두루두루이해]

소음인 너무 하ㅠㅠ 근육 어케 만들어

[무이무이]

저기에 그 무엇도 해당되지않는거 같아요...

[부끄럽지않아]

양과 음이 겹칠수가 있나? 태음인이랑 소양인이 겹치네

[그런날이올까요]

맞는게 없으면요ㅠ

[윤슬토마토]

하비는..? ㅠㅠ?

[에풍기]

완전 소음인이다 근데 태음도 반절 정도는 맞는듯

[랑라]

소음인은 단점밖에 없네 에혀

[튜르페류]

저기 네개에 해당이 안돼..

[꺼지세요 좀]

나 소음인인데 어쩐지 러닝한참할때 뛰다보면 땀은나는데 몸이 뜨거워지는게 아니라 점점 차가워짐ㅠ

[소승]

소음인과태음인 섞여서 뭐가 뭔지 모르겠음
식탐때문에 풍채가 건강해진 소음인도 있을까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[AhAh]

소음인 누워있을게요

[다섯시 반]

소음인인데 저기 네가지중에 소음인식단을 제일 좋아해서 신기하다ㅋㅋ
체형도 죄다 맞네.. 예민하고 추위잘타고 소화약하고 젠장

[조져따]

열심히 읽어봐도 다시 태음인으로 돌아오는 나의 눈동자

[코끼리땃지]

소음인인데 차가운 생야채 좋아하는데...... 요새도 다이어트한다고 먹고있음ㅠ 샤브샤브로 갈아탈게요 ,,

[안인타]

다 나인거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소음인태양인 이거 한의원가야 알수있지?

[운빨맥스]

소음인 샤브샤브먹고 순환운동

[Relax]

헐 나 태음인인가..? 근데 나 하체가 진짜 두꺼운편이고 허릿살은 살 쪄도 안나오는 편인데..

[웬왠웬왠]

하체발달은 왜 없어...