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<p style="text-align: left;">늘<br>봄가을 한국을 나갈때<br>너무긴 여정<br>올랜드에서ㅡ디트로이트나<br>달라스 ㅡ등을 거쳐서<br>비행기로 인천까지<br>13시간 <br>인천서 ㅡ광명역까지 고속철<br>ㅡ천안아산역서 ㅡ아산집까지<br>꼬박24시간을<br>가다보면 <br>도착한 날밤 어김없이<br>잠자리에서 쥐가 나곤 함니다<br><br>수요일은<br>주급 받는날<br>오랫만에 일마치고<br>집앞 골프장 28불 내고<br>9홀을 오랫만에 도는데<br>앞 팀이4명<br>너무 늦게 나가다보니<br>3시간 반정도 소요<br>재미나게 즐기고<br><br><br>초저녁부터<br>잠자리 <br>야밤 갑자기 6시간 일하고<br>골프햇다고<br>자다가 다리쥐가나서<br>몇번을 깨고<br>결국 애드빌 액션2약을<br>한알먹으니 쥐는 도망가고<br>잠까지 실종<br><br>골프는<br>전반전은 그런대로 보기정도<br>막판 호수건너로 보내는곳<br>긴장해서 연못에 퐁당 퐁당<br>드라이브 거리가<br>쪼그라졋네요<br><br>작년보다<br>거리가 10ㅡ20야드 감소<br>분명히 정타로 타구감은 좋앗는데<br><br>늙어간다는<br>사실을 실감 못하고<br>인정하려들지 않는 내가<br>이기적인지???<br><br>아침<br>7시반부터 오후3시까지<br>일하며 주방요리사들일 까지<br>두루 두루 양파썰어주고<br>버섯썰어주고<br>앞뒷 마당 청소하고<br>쓰레기 모두 비우고<br>식당주변 청소까지<br>양쪽 옆집 식당 주인들<br>수년간<br>고맙다는말 일체 전무<br>정 떨어지는 인간들<br><br>담배 꽁초<br>더러운 오물은 아예 치울 생각못하는 인간들<br><br>미국 사회가 그렇슴니다<br>자기일 아닌것은 절대<br>손도안대고<br><br>맨끝<br>보석상 햇던가계<br>수년간 비싼 월세로 비어진상태<br>출입구 양쪽 꽃이 없는 빈<br>큰 화분<br>지나가며 담배 꼼초 휴지등<br>쓰례기통같이 변한 화분<br>늘 손으로 줏어버리곤<br>햇는데<br>그제 빨간 크리스마스 꽃화분<br>두개를 버리려고<br>쓰레기통옆에 놓아서<br>얼른 그 빈 화분속에 쏙<br>넣고나니<br>보기도 좋고 쓰레기도 않버리고 일석이조<br><br>내<br>성격상 쓰레기보면<br>어데던 그냥 스치질못 하는 성격<br>작년 여름 전기공사로<br>가계 뒷마당 시청직원들이<br>낑낑 땅파고 일하는 모습에<br>아이스 박스에 얼음 반통 넣고<br>콜라 사이다 생수 잔뜩 꼿아넣어 주니 고맙다고<br>웬걸??<br><br>점심식사시간<br>우리가계서 잔뜩5명이 식사로<br>보답 한일 등등<br>가끔 거지들 나도 아까워서<br>못사먹는 옆집 가계 음식도<br>사주고<br>우리가켸 불고기와 야채도<br>만들어주고<br><br>뭔가<br>베풀면서 얻는 만족감도<br>좋긴 함니다<br><br>야밤에<br>궁시렁 궁시렁<br>모두 건강하세요<br><br>요사진은<br>일요일 어쪄다가 교회가기전<br>던킨에서 먹는 카폐라떼 아이스 커피한잔 기분전환용</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/9bb188741abf14712144885a861dbd8accc4e09b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/9bb188741abf14712144885a861dbd8accc4e09b" data-origin-width="1080" data-origin-height="1440"><div class="figcaption">점심후일터에서 마시는 커피한잔</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/0a2dc2ec3508ae0822bbda9615f2e6c1f272cc90" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/0a2dc2ec3508ae0822bbda9615f2e6c1f272cc90" data-origin-width="1080" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: left;">집앞 골프장 어프로치로 나에 놀이터</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/fa29406a654381a4deb36cafa58d8ae147f34e13" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/fa29406a654381a4deb36cafa58d8ae147f34e13" data-origin-width="720" data-origin-height="965"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br></p>
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카페 게시글
삶의 이야기
잠자리 쥐가올때
제이정1
추천 4
조회 396
23.01.12 15:39
댓글 29
다음검색
첫댓글 너무 무리하셨나봐요.
그래도 사진은 건강한 모습이네요.
아침부터 11시간을
일하고 골프하고 조금 무리죠
네 좋아요
집앞 골프장이 있다니 참 좋겠습니다
원정 가실 필요없이 ㅎㅎ
쥐가나는 경우 너무 무리하게 근육을 움직였을 때,마그네슘 부족이 주 원인이에요
약 복용하면 금방 좋아지기도 할겁니다
밤에 쥐 날때는 무조건 발을 앞쪽으로 당겨서 신경을 안정 시키면 됩니다
물 을 자주 마셔 혈액이 끈적이는것 방지!
좋은약은
모두 먹지만
하루 운동량 초과죠
아침부터 일하고 운동햇으니까요
11시간 서서 잇엇죠
고양이 한마리 분양 받으세요 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ
캣 꾹꾹 마사지도 좋지요
열심히 사시는 보습이
보기가 좋으네요..
저는 오늘 일찌감치..
그러니까 정확하게 막을 한다면
오후 2시정도일을 끝 마치고
집에서 누워서 딩구르~~했더니....
오히려 몸이 아프네요
그래도...
무엇을 하든지 간에
밖에서 움직여야
건강할 거 같읍니다
몸은 움직여야
건강해질수잇죠
무리하신 이유 아닐까요?
건강이 최곱니다
맞아유
11시간을 서서잇엇으니까요
저도 발가락에 쥐가 나서 넘 아퍼요 자주 그래요 어릴때도 그랬는데 지금까지 저절로 오그라져 펴지지 않아요 제이정님 쉬엄쉬엄 너무 무리 마세요
그러게요
조금 무리햇죠
잘하셨네요 ㅎㅎ
추천2 하고
혼자치실때 앞에4분
이면 주로
먼저 가시라고
양보하는데요 ..
골프 메너가? ㅎㅎㅎ
다리 쥐나실때
물 드시고
엄지발꼬락을 잡고
맛사지 땡겨줘 보세요
효과 있어요.ㅎ
좋은일 축복으로
받으시길요!!~~~
감사함니다
4명이서 작난치면서
치는데
말도못하고
영어를 할줄 모르니 ㅎ
여기서 보니까 반갑네요 ㅎㅎ 모든것이 다 혈액순환의 문제지요 신경이 눌리니까 다리는 골반을 주물러주거나 맛사지를해야지
골반에서 시작되지요 반갑습니다 제이정님
일산가서
샾으로 가야 쓰겟네요
저도 잠 자다가 여러번 쥐가 난적이있어요~
요즘도 가끔 그러는데 운동을 무리하게 해서 그런것 같으네요..
워낙 깔끔하신 성품이십니다.
전...좀....아닌데..ㅎㅎ
그러게요
좋은일 많이 베푸시는 제이정님은 분명히 천당 가실겁니다
천당 티켓좀 사려구요
미쿡은 땅덩어리가 넓어 한국과는비교가 안되죠?
전 전반전은 몸 풀기.
후반전은 내 페이스로 즐기기..
오늘 만나뵌 분은 60대 후반이신데 나이들면 파크골프가 짱이라고 아주 강추하시더라구요..
한번 고려해 보심이 어떨런지요~~ㅎ
그래야
겟어요
아산집앞이 실내 파크장인데
물부족일수도 있습니다.
건행!
무리햇어요
일마치고 오랫동안 서성거렷으니까요
좋은 마음은 좋은 마음대로
나쁜 마음은 나쁜 마음대로
되돌려 받는 것이 세상의 이치죠
배풀며 사시는 인생
복으로 돌아올겁니다
고마워요
좋게 봐쥐서