스크랩 흥미돋 한국여성들에게 너무 부족하다는 이것.jpg

[민초만두]

출처: 여성시대 쪼꼬버섯

짤 ㅊㅊ 도탁

[초식공룡 티라노]

진짜안생겨ㅠㅠ

[꾸룩꾸룩꾸룩이]

아무리 운동해도 근육이 안늘어요 ㅠㅠ..

[토스터]

근데시발,,, 너무힘들잖아요,,😭

[3928193]

안 생겨서 하기싫어.. 운동해도 안생기니까!!! 닭가슴살을 얼마나 많이 먹어야하는건지

[HARARA]

안생긴다고 테토가 디폴트인 느그가 뭘알어ㅠㅠ

[비비디바비디뿌]

근육 진짜...진짜......안붙더라ㅠㅠ

[우리집고양이보리]

근데 진짜 중장년층으로 갈수록 허벅지근육 다빠지더라ㅜㅜ

[QndQnd]

울퉁불퉁해지고 싶다!!!!!!!

[롱옹이]

아직도 근육많아질까봐 운동 안한다는 사람이 있어?

[오늘도무사히존버]

단백질 잘 챙겨먹고 웨이트 하는데도 근육 안늘어서 스트레스..

[salute]

제발 우락부락해지고싶어…헬스장가서 나름 열심히 해도 티도 안 나..

[한라봉펜]

근육 얻기 쉽지않아...헬스 무게치는게 얼마나 어려운디

[지금지쳤나요?]

뼈말라가 유행이니까

[비바비비비]

요즘 누가 울퉁불퉁해지기 싫어서 안해 그냥 하기 싫어서 안하는거야

[닥터페펑]

근데 너무 안붙으니까 웨이트가 재미가 없어

[포제스한강]

근력운동 5년 했는데 1키로 늘었나 진짜 안늘더라 ……..

[근본 없는 놈 중에 최고]

여성이 운동을 해도 근육량이 잘 늘지 않는 건 사실이지만 정말 아예 운동을 안해서 근육 없는 분들 많더라ㅠㅠ 다이어트 해도 식단하면서 하는 게 아니라 초절식으로 하니까 근육도 더 잘 빠지고

[귤뀰슐]

너무 안붙어 짜증나... 없는 시간 쪼개서 하고는 있지만 근육량이 안늘고 내가 인내심이 없어

[일더세알리미]

울퉁불퉁해지는 건 아닌데 벌크업돼서 지방 빠지면서 근육이 붙어야되는데 근육만 붙고 지방 안 빠져서 부피가 커져가지고..운동해서 식욕 도는데 식이하는게 불가임ㅠㅠ

[쌍도끼]

ㅈㄴ 안붙어요....ㅠ

[hide]

근력운동이 그냥 존나 하기싫어요 ㅅㅂㅜㅜㅜ...

[솔빛아 사랑해 인간이 잘못했어]

이렇게 안생길줄몰랐어 ㅋㅋ

[솔빛아 사랑해 인간이 잘못했어]

근데 이런거 남자듷한테도 얘기해줬으면 ㅋㅋ 절반넘게 비만에 운동부족 남자도심각한데 별로 나라가 문제삼지않는듯

[이런말하지마까]

웨이트에 미쳐서 1년동안 주7회 2시간씩하던시절있었는데 저렇게하고 겨우 1.5?키로인가 붙음ㅋㅋㅋㅋ 그마저도 3갤안하니까 다녹음

[즤롸리다]

나도 취미로 웨이트 n년 한 사람인데 울퉁불퉁해지면 어케 ㅇㅈㄹ 할때마다 웃음도 안나오고 얘기하기 싫어짐
정말 꾸준히 듣는중 멍청이는 안팬다

[오렌지는왜오렌지일까]

잘먹고 운동 해도 그 순간만 펌핑이지 다음날 되면 힘줘도 안보임

[닉네임을수정해주셰요.]

집에 빨리 보내줘 ㅠㅠ

[다개짱남]

표준 이상인 인데 체지방도 표준이상 ㅅㅂ

[바람과함께살빠지다]

나 진짜 하체 개열심히하는데 생각보다 근육 안붙음 ㅋㅋ 하체가 너무재밌어서 습관처럼 하다보니 10년 넘었는데 걍 개딱딱할뿐 울퉁불퉁 ㄴㄴ.. 이제 상체를 이정도로 해야되는데 상체는 정말 왜케 힘드냐 ㅅㅂ

[왕따오지]

돈주고사고싶어그냥....하도안느니까 짜증나..

[도광양회]

나 그결과보고 충격받았잖아 여성 운동비율? 그게 이슬람문화권 여자들 바로 위가 한국여자들임.... 우리 제발 웨이트하자 웨이트싫으면 어떤 근력이라도 좋아 내가 웨이트 1년 존나 열심히해봤는데 티도 안나... 존나 존나 했는데도 1kg늘었고 티도 안난다고ㅠ