출처 : https://twitter.com/beewaa_korea/status/1440241824468135936?s=21
트위터에서 즐기는 .
“6분의 독서만으로 스트레스 68%가 감소한다. 스트레스 특효약 순위는 독서, 음악감상, 커피마시기, 산책이다. 공통점이 있다. 그것은 인간의 심리적 욕구 중 하나인 '자발성과 능동성'이 들어간
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출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 길막여사
첫댓글 커피가 저렇게나…? 많이?
출퇴근길에만 읽어서 딱히 모르겠지만...꾸준히 읽어보겠습니다
독서 ㄹㅇ 습관이더라최근 한달동안 꾸준히 읽었는데 이젠 자연스럽게 책읽개 됨
독서+커피 마시기는 스트레스가 얼마나 감소하려낭
오늘 책봐야겠다...
6분만에 ? 해볼만하군
매일 10분을 목표로 해야겠다
제 집중력에 딱 맞는 시간이네요. ..
오 흥미롭다
내가 그래서 스트레스 심할 때 서점을 좋아했나
종이책 한장 넘길 때 그 촉감이랑.. 연필로 공감가는 문장 밑줄 그을 때 나는 그 사각거리는 소리랑.. 그런것들이 너무 힐링 그 자체임
판소도 되나요? 나 리디 읽는게 취미인데 스트레스 잘 안받긴 함... 한번 아 머야ㅑㅑㅑ 하고 다 털어내는편 대박.. 알개모르게 도움이 댓구나 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 어쩐지 스트레스가 안쌓이더라
내가 지피티에 물어봤는데 로설도 된대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
퇴근하고 비디오게임 3번해야지
독서 아직까지도 시작은 어려워... ㅠㅠ
폰으로 봐도??
출근길에 독서 음악듣기 커피마시구 다하는데.. 스트레스가 더 큰겆일까...
첫댓글 커피가 저렇게나…? 많이?
출퇴근길에만 읽어서 딱히 모르겠지만...꾸준히 읽어보겠습니다
독서 ㄹㅇ 습관이더라
최근 한달동안 꾸준히 읽었는데 이젠 자연스럽게 책읽개 됨
독서+커피 마시기는 스트레스가 얼마나 감소하려낭
오늘 책봐야겠다...
6분만에 ? 해볼만하군
매일 10분을 목표로 해야겠다
제 집중력에 딱 맞는 시간이네요. ..
오 흥미롭다
내가 그래서 스트레스 심할 때 서점을 좋아했나
종이책 한장 넘길 때 그 촉감이랑.. 연필로 공감가는 문장 밑줄 그을 때 나는 그 사각거리는 소리랑.. 그런것들이 너무 힐링 그 자체임
판소도 되나요? 나 리디 읽는게 취미인데 스트레스 잘 안받긴 함... 한번 아 머야ㅑㅑㅑ 하고 다 털어내는편
대박.. 알개모르게 도움이 댓구나 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 어쩐지 스트레스가 안쌓이더라
내가 지피티에 물어봤는데 로설도 된대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
퇴근하고 비디오게임 3번해야지
독서 아직까지도 시작은 어려워... ㅠㅠ
폰으로 봐도??
출근길에 독서 음악듣기 커피마시구 다하는데.. 스트레스가 더 큰겆일까...