흥미돋 리트 만점자 수능 점수 변화

[fabulous]

출처: 여성시대 fabulous

첫 수능

20대 초반에는 계획없이 놀았음

전역 후 대충 공부한 이후 성적

이후 사업하다가 코로나때 망하고 다시 수능판 복귀

아날로그 생활 + 본인이 정한 원칙 절반만 적용한 후 성적

아날로그 생활 + 본인이 정한 원칙 적용 후 성적

 

리트 만점자의 도파민 디톡스 방법 정리
(=아날로그 생활)

전자기기 스크린 제한
당류 제한(과일x)
압축 수면+규칙적인 수면
음악x
간헐적 고강도 운동
(지치기전에 중단하는 짧고 강한 운동)
공부50분, 휴식 10분/ 시각적 자극으로 휴식x

—->최대한 아날로그 환경 조성


도파민 디톡스가 중요한 이유

정서의 문제라기보다는 두 가지 이유입니다.
첫째, 만족 지연 능력의 상실을 방지하기 위함입니다. 즉각적인 자극에 길들여지면 긴 호흡으로 장기적 보상을 기다리는 뇌의 인내심이 무너집니다.
둘째, 작업기억의 효율을 최적화하기 위함입니다. 불필요한 도파민 자극을 줄여야 뇌의 실질적인 정보 처리 공간인 작업기억을 온전히 문제 해결에 집행할 수 있습니다.

[최 빛]

수능 공부를 몇 년을 한거여..대단하다

[fabulous]

17,18 수능보고 사업하다가 코로나때 망하고 다시 들어온거래

[망고생크림빵]

리트만점…?대박이다

[빅파이포도]

와 독학한건가? 엄청 오래공부했구니 재종다녔으면 돈 개많이 들었겠는데..

[Arihanna Grande]

ㅈㄴㄱㄷ 힘들거같아서 안갔대 ㅜㅜ

[모든 인간은 완전하게 불완전하다]

그럴수도??? 이미 책썼대!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[나는동생]

아니 진심 의대가지... 사업해도 의대 간판이랑 치대 간판이랑 너무 차이나는데..
서울대 의대도 붙었을 성적이었는데 본인이 안간거라 아쉽 나였으면 의대 달려갔을텐데....

[esna]

수학은 잘햇네..

[얼그레이 하이볼]

원래는 머리가 좋았는데 공부를 안한건지 아님 후천적으로 머리가 트인건지 궁금함...

[믕글]

우와

[대가리바가리수구리]

저 원칙대로 사는게 치대가는거보다 어려울듯

[Rtyf]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[행운만땅복세편살]

진짜로 ㅋㅋㅋㅋ

[메론 소다]

아 원래 머리 좋은데 공부를 제대로 안 한 사람이었구나... 두번째 성적표에서 수학 1뜬거 보고 책 안궁금해졌음 ㅋㅋㅋㅋ

[초코맛숲]

ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[낮에눈뜨고밤에자걸아]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[승택]

와 음악x 대단...

[뛰어쓰기]

대단혀

[Rtyf]

아니 구체적으로 저런실천을 했기때문에 시험을 잘봤다기보다는 그냥 저정도로 고행하면서 살정도의 의지력이 있는사람이라서 공부 집중도 잘 하고 성적도 잘받는거같은뎈ㅋㅋㅋ

[한대피카?]

개쩐다

[청소중입니다]

대충해서 이미 수학 1이네 기본머리도 있긴 있다ㅋㅋㅋ
의지는 진짜 대단...

[송윤형]

아니 무슨 쩌리에서 '음악 없이 살면 100억' 막 이런 글 보면서도.. 어케 살아 ㅜㅜ 했는데 .. 음악x 가 실존하는 .....

[씨스터 비포 미스터]

독기....

[금다줄]

아나도저렇게 집독학재수 했었는데 454에서 121되긴함

[film]

와

[에어컨18도]

수학이 6에서 1된게 이미 기본 머리가 좋다는 증거다

[전주비빔삼김]

아니 리트가 노력으로 만점이 돼...? 원래 머리가 ㅈㄴ 비상한 사람인가보다

[초코맛숲]

수학 미적분인데 표점이랑 백분위 미쳤네

[딸기스뮤디]

와 미친사람같아 ㅋㅋㅋㅋ(p) 아니 말이되나 진짜 영혼 바뀐거아님?? 아 신기해

[행운만땅복세편살]

수학머리는 못 바뀌는걸까? 옛날 성적에서도 수학은 1이셧네

[꿀릴리]

도파민을끊어야한다고..?ㅜ 불가

[제주도나트랑]

전자기기 스크린 제한
당류 제한(과일x)
압축 수면+규칙적인 수면
음악x
간헐적 고강도 운동
(지치기전에 중단하는 짧고 강한 운동)
공부50분, 휴식 10분/ 시각적 자극으로 휴식x

진짜 보통 사람 98퍼는 못할거같은데

[둥근해미친거]

와 당류는 왜 제한하는거지

[선플달기위원회]

당도 도파민이라서 그런가바;;;,,

[dontgiveashitGetalife]

대박

[강쥐만이 살길]

대단하다진짜

[레모니멜로니]

와 당류도 제한한게 대박이다