스크랩 흥미돋 뱃살 찌는 음식 원탑.jpg

[크런치말랑이]

갈아서 만든 정제탄수화물 (설탕, 밀가루, 쌀가루, 미숫가루등)

소화 흡수 속도가 굉장히 빠르기 때문에 뱃살로 쉽게 저장됨

다이어트할때 빵, 떡, 면을 주의해야하는 이유

[맛있는곰돌이김밥]

파스타 주식인디.. ㅠㅠ

[TRaiN]

통밀 파스타는 괜찮대

[고먐미사람해]

먹어먹어 괜찮아

[다사용중이면난우뜨콰라고]

삼시세끼로 매일매일 먹는 거 아니면 괜찮겠지 뭐..

[프로프로프로]

떡볶이먹었는데 ㅎㅎ 만두랑

[디카페인코크]

뭘...먹으라고..

[금색침대]

그럼 서양인들은 대체 밀가루빵 먹으면서 어케 사는거임

[뿡뿡인데]

췌장크기가 다름

[letsroll_nf]

ㅠㅠ..

[인간들사라져즘]

시발.....

[훌라리]

떡볶이... 못잃어...

[먼지강아]

떡볶이 방금 먹었다

[냉동바나나]

적당히만 먹음 괜차나

[우리는 같은 음악을 듣고]

이탈리아 사람들은 매번 피자먹는거 아니냐며...

[ㄱ10ㅏ]

ㅋㅋㅋ아점으로 떡볶이먹고 지금 저녁 마들렌먹고있눈디..

[빈혈이라철이없음]

모르는게 아니에요

[장래희망은한량]

조용히 해. 방금 엽떡시켰으니까.

[오늘은 좀 일찍 갈게]

미숫가루수박화채 먹었어요 맛있어요

[누워서누워있는중]

그래서 케이크가 살이 진짜 많이 찌는 거구나

[기지미오]

조용

[올리고당원]

방금 메밀면 먹었는디

[전여친]

그럼 밥을 꼭꼭 씹어먹으면 안좋은건가..ㅠ?

[채소먹자]

정제탄수화물 먹는것보다 잡곡밥 100번 씹어먹는게 건강에 더 좋아

[ㅁㅇㅁㅇ]

그래서 님은 뭐먹고 사는데요

[지금지쳤나요?]

두개빼면 먹을게없잔아 장난해?

[지하철11호선]

나 원래 밥순이었는데 나이들면서 빵도 좋아져서 빵+밥 둘다 개좋아함...큰일이네......

[쫀득초코칩]

밀가루랑 설탕 빼면 뭘 먹으라고

[멜라메이트]

ㅠㅠ

[제정신건강의학과의원]

흑흑 ㅜㅜ시팔

[나를기준]

오늘까지만 먹을게요..

[이팔삼283]

빵떡면만 먹고 사는데요

[라떼 끊기]

그래도 액상과당은 끊었다 하...

[주루룩 빵빵 뽕뽕뽕]

오늘 딱 빵떡면 다먹음ㅎㅎㅎ

[히히모르겠징]

그래서 다이어트 식품 같아 보이는 통밀빵보다 그냥 흰쌀밥이 다이어트에 더 낫다 그러던데

[넝쿨째 굴러온 뚄]

헐

[해삼스코토플레인]

여름에 입맛없어서 미숫가루로 식사 때운다고요!!

[나육천원있어요]

빵 진심 이새키 어케 끊어

[모두가순조롭다]

빵 떡 면 진심 못 끊어ㅠ 그거 어떻게 하는건데

[행운의아기수달]

계란먹고 케이크먹고 합리화 함

[해방일대]

그럼 파스타 면은..? 듀럼밀은 괜찮다매..

[피즈치자한판]

액상과당은 끊었는데 탄수는 어떻게 안된다ㅜㅜ

[맥도리]

허..ㅠ

[깜짝나까무라]

하루먹는다고 안찌긴해

[호럴러이]

쌀이 낫댔음 ㅋㅋ

[야채빵양양]

걍 적당히만 먹으면 되지 머 휴

[마부미이]

밥은 괜찮은건가..?? 나 밥중독임ㅠㅠ

[스타필드]

힝 ... 100프로 통밀빵은?

[뇨로롱걸려버린사람]

그냥 먹고 주글래...